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八道家常菜功效多 可消疲勞趕失眠
失眠" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=348 height=318>...
2011-11-06 -
健康吃海鮮全攻略 四道家常海鮮烹飪法
韓式涼拌墨魚仔 原料:墨魚仔500克,韓式辣醬4湯匙,辣椒粉2湯匙,醬油2湯匙,白糖2湯匙,醋1湯匙,熟芝麻2湯匙,蒜20克,薑20克,料酒1湯匙。 做法:墨魚仔收拾乾淨備用;鍋裡倒入水燒...
2011-11-28 -
有助冬季補鈣的四道家常菜!
其實各種年齡階段的人都需要補鈣,因為如果缺鈣嚴重的話,對身體就會產生很大的影響,當然藥補不如食補,可是那些食物是可以起到補鈣作用的呢?下面小編給大家推薦四道可以有助於冬季補鈣的家常菜。 紫...
2016-01-07 -
缺鈣?六道家常菜有助於補鈣
補鈣,補鈣吃什麼呢?補鈣的食物有哪些呢?吃哪些食物有助補鈣呢?下面就來瞭解一下有助補鈣的六道家常菜。黃豆燉豬蹄黃豆鈣含量豐富,豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,可以作為鈣沉積的骨架,從而更有利於黃豆中鈣的吸...
2013-12-09 -
海帶拌粉絲 夏日裡最該吃的幾道家常菜
炎炎夏日,口裡無味不知道吃什麼?下面小編分蔬菜和肉食告訴你一些家常菜! 蔬菜篇: 三絲芹菜 將芹菜去葉削根洗淨,放入開水鍋中,見水再開時撈起,瀝水後切段,加精鹽拌勻裝盤。將冬菇、筍、香乾切...
2012-07-23 -
吃什麼補鈣?推薦6道家常菜補鈣效果好!
每當人們缺鈣的時候,很多人都會選擇鈣之緣等鈣藥來補鈣,其實我們通過日常生活中的飲食也可以輕鬆進行補鈣。而人們都說喝骨頭湯就能補鈣,是真的嗎?補鈣的食物還有哪些呢?下面小編就給大家介紹幾款家常菜,讓...
2015-12-16 -
6道家常菜幫你補足鈣,身體更加棒!
很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的,但“一個好漢三個幫”,鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。以下這些家常菜正是因為搭配科學,才得以發揮很好的補鈣效果。 ...
2015-12-15 -
青椒炒雞蛋,這6道家常菜超級補鈣!
提到補鈣,大多人想到的是牛奶或鈣片,很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的,但“一個好漢三個幫”,鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。以下這些家常菜正是因為搭...
2015-12-14 -
娃娃菜的營養價值 教你做5道家常娃娃菜
娃娃菜是我們日常經常能吃到的一種蔬菜,你知道它有哪些營養價值嗎?以下讓我們一起來看看吧,同時推薦幾款娃娃菜的日常食譜給大家。什麼是娃娃菜?娃娃菜、,又稱微型大白菜,是從日本(一說韓國)引進的一款蔬菜...
2013-06-18 -
孩子消化不好 家長要知道家庭處理法
小寶寶的消化和吸收系統發育還未完善,如果餵養不當,很容易消化不良。那麼小兒消化不良怎麼辦呢?下面就來看看,小兒消化不良在家裡要如何處理?小兒消化不良誘發因素嬰兒正常生理發展原因。此時嬰兒的消化器官發...
2017-03-29 -
兒童為何會口吃 難道家長就沒有責任嗎?
口吃是指說話時以言語中斷、重複、不流暢為主要症狀的語言障礙,在兒童中比較常見,患病兒童約占兒童總數的5%。研究表明,一般情況下,口吃的開始年齡往往在2至4歲之間。那麼兒童口吃的原因是什麼?兒童口吃的...
2017-03-11 -
常見幾道家常菜竟能補氣血!氣血虛弱如何調理?
每個人的體質都各不相同,一般有氣虛,陽虛,陰虛,血虛,平和質、氣鬱質等這幾大類型的體質,除了平和質體質比較健康外,其他體質都是不健康狀態的,需要進行一些調養改善,這裡小編給大家介紹一下氣虛、血虛、陰...
2017-02-18 -
道家流傳的7大養腎法
功法一:吃芝麻 “世上只有芝麻好,可惜凡人生吃了。”這是一位“老神仙”親口傳的。老神仙其實是一位道士,年逾六旬,鬚髮烏黑,精神抖擻,仙風道骨。 他在深山裡修行了40多年,淡泊名利,每日粗茶淡...
2012-02-26 -
中醫:補鈣的六道家常菜
黃豆燉豬蹄 黃豆鈣含量豐富,豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,可以作為鈣沉積的骨架,從而更有利於黃豆中鈣的吸收。需要提醒的是,豬蹄中飽和脂肪含量較高,不宜常吃。 紫菜腐竹湯 鈣與鎂就像一對雙胞胎,...
2013-09-11 -
道家打坐的正確方法
打坐是道家養生的一種方法,它也稱靜坐、盤坐,據有關資料介紹,活了101歲的少帥張學良在年輕時就時常打坐,但是,並不是兩腿一盤就可以稱之為打坐,打坐是有很大學問的,下面我們來看看道家打坐的正確...
2014-06-04 -
毒過砒霜的10道家常食物
四季豆 致命毒素:皂素 致命機理: 如果四季豆未煮熟,豆中的皂素會強烈刺激消化道,而且豆中含有凝血素,具有凝血作用。 此外四季豆中還含有亞硝酸鹽和胰蛋白酶,可刺激人體的腸胃,使人食物中毒...
2011-12-19 -
補血常見的六道家常菜
1.韭菜炒雞蛋 原料:韭菜200克,雞蛋200克,鹽3克,植物油20克。 烹飪方法: ①將韭菜擇洗乾淨,控幹水分後切成3釐米長的段;將雞蛋打入碗內攪勻待用; ②將炒鍋燒熱,加油燒至五六...
2012-10-29 -
補血的幾道家常菜
韭菜炒雞蛋: 200克韭菜,200克雞蛋,3克鹽,20克植物油。將韭菜清洗乾淨,切成段,雞蛋打到碗中,加鹽,攪拌均勻,鍋中放油,燒到5成熟的時候,加入蛋,炒熟之後撈出。鍋中倒油,加入韭菜,快...
2012-12-13 -
幫男人養胃的五道家常菜
粉蒸肉 用料:五花肉一塊調料:八角一顆,蔥少許,薑若干片,料酒少許,辣椒,花椒若干,大米,紫米若干,老抽,生抽,雞精,糖,豆瓣醬。 做法: 1、五花肉切片。 2、把肉用料酒,蔥,薑,八角...
2012-07-10 -
中醫補鈣的六道家常菜
補鈣,補鈣吃什麼呢?補鈣的食物有哪些呢?吃哪些食物有助補鈣呢?下面就來瞭解一下有助補鈣的六道家常菜。 黃豆燉豬蹄 黃豆鈣含量豐富,豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,可以作為鈣沉積的骨架,從而更有利...
2013-11-11