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青椒炒雞蛋 這6道家常菜超級補鈣
提到補鈣,大多人想到的是牛奶或鈣片,很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的,但“一個好漢三個幫”,鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。這些家常菜正是因為搭配科學...
2013-10-09 -
青椒炒雞蛋提高鈣吸收率?中醫補鈣的六道家常菜
補鈣,補鈣吃什麼呢?補鈣的食物有哪些呢?吃哪些食物有助補鈣呢?下面就來瞭解一下有助補鈣的六道家常菜。黃豆燉豬蹄黃豆鈣含量豐富,豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,可以作為鈣沉積的骨架,從而更有利於黃豆中鈣的吸...
2013-09-13 -
不健康的十道家常菜
【導讀】芝麻能滋補肝腎,養血生津,潤腸通便,烏髮。但與雞肉同食會中毒,嚴重的中毒者會死亡,這些就是不健康的十道家常菜之中的菜,下面就為你介紹不健康的十道家常菜。 不健康的十道家常菜 相信每個人...
2015-04-08 -
道家養生方二則
冬季氣候乾燥而蘊濕,故當益肺金養腎水以利滲濕,應養腎水,益肝木,以利疏泄。因而,養生須善擇食,以驅寒生熱,補肺養腎為宜。冬季所飲之食以味甘、性濕、平為主。諸如洋蔥、芥菜、蘿蔔、甘藍、羊肉、百合、蓮子...
2017-03-07 -
中醫傳授道家養腎法 正確吃芝麻賽人參百倍
“世上只有芝麻好,可惜凡人生吃了。”這是一位“老神仙”親口傳的。老神仙其實是一位道士,年逾六旬,鬚髮烏黑,精神抖擻,仙風道骨。他在深山裡修行了40多年,淡泊名利,每日粗茶淡飯,自得其樂。道家養生是從...
2013-04-12 -
6道家常菜竟是“補鈣高手”
提到補鈣,大多人想到的是牛奶或鈣片,很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的,但“一個好漢三個幫”,鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。 這些家常菜正是因為...
2014-03-18 -
補鈣怎麼吃?中醫專家推薦4道家常菜
鈣在人體中扮演著重要角色,鈣維持著人體骨骼和牙齒的健康。很多營養師推薦我們通過吃來補鈣,但是吃也要“巧吃”,吃對了才補鈣,不合理的吃法還會使鈣質流失,損害健康。缺鈣的症狀有哪些1、小腿抽筋,主要表現...
2016-11-15 -
缺鈣?3道家常菜有助於補鈣
現在,人們都開始重視補鈣,可對於如何合理地補鈣這個問題卻存在著一些錯誤的觀點。作為家庭主婦的媽咪應該充分瞭解一下。 人體缺鈣的5個嚴重後果 1.低鈣血症或者甲狀旁腺激素分泌降低,都可能引起腦部電...
2016-01-16 -
老子傳下來的“道家八式保命操”
適宜人群:中老年人。 方法:振陽法、洗手法、伸臂法、松腰法、抽肋法、虎視法、取嗝法、開胯法。 功能主治:鍛煉全身,打通全身經絡,養眼明目,身形輕健,養命延壽。 《史記·老子列傳》記載:“蓋老...
2012-06-15 -
簡單美味的一道家常菜——糖醋裡脊
糖醋裡脊的做法來嘍,小編也真是為之操碎了心,保存下來,我也要做一道美味的糖醋裡脊! 1 將洗好的裡脊肉用刀切成長寬相等的裡脊條。 2 裡脊放入碗中加入雞蛋清液、水澱粉、料酒各適量抓勻。 3 碗中加...
2017-03-08 -
道家流傳千年的養腎方法是什麼
健康已經被人們深刻的認識到了對於自身發展的重要性,在我們的國家,隨著社會的發展,越來越多的人都會特別的注意調理身體,這樣才能讓自己的身體變得更加的健康,也讓自己的心情變得更加愉悅。養腎這是調理身體...
2015-12-25 -
道家七大養腎法有哪些
養腎已經成為了許多人都會進行的事情,這是通過養腎,人們的腎功能好了,也會提高人們的性能力,這樣就能促進家庭生活的和諧,還有腎能幫助人們他排出身體內的毒素,腎好,就能更好的排除毒素,這樣不僅提高了人...
2015-12-25 -
每日一道家常菜:豬骨墨魚湯
【原料】: 豬大骨一根 墨魚幹四個 【配料】: 羅漢筍六根薑兩塊,蔥一棵 八角一個 【調料】: 鹽兩茶匙黑胡椒兩茶匙白酒一湯匙 冰糖兩粒 白醋半湯匙 做法: 1,原料圖。 2,墨魚泡軟,去中間的硬...
2017-03-08 -
12道家常菜譜!手把手教你做出媽媽的味道
身在異國他鄉,難免吃不慣當地的菜。多倫多的小夥伴們再也不用擔心,一盤精心整理了12道家常菜的菜譜。讓每個遊子都能吃上一頓熱騰騰的晚餐。快把好消息分享給小夥伴們吧!尖椒土豆絲難度係數:★★☆☆☆食材...
2017-03-09 -
道家仙藥——黃精的傳說
最初黃精是道家服用的食品,因為人們認為“久服成仙”、同時,它在中醫學家和養生學家看來也是一種神奇的延年益壽之藥。 很多史書和典籍上都記載關於黃精的傳說和故事,其中有一則葛玄和黃精的傳說頗為感人。講...
2017-03-09 -
粵式風味 三道家常易做的粵菜菜譜
粵菜注重質和味,口味比較清淡,力求清中鮮、淡中求美。而且隨季節時令的變化而變化,夏秋偏重清淡,冬春偏重濃郁,追求色、香、味、型。 豉椒蒸排骨 原料:豬小排磅半切小塊,豆豉一小匙,大蒜,紅辣椒,蔥花...
2013-04-26 -
最常見3道家常菜傷肝 減壽10年
伴隨每個人成長的家常菜讓人難以忘懷。可大家在享受美味的同時,是否考慮過其中的營養問題呢?今天,就給大家盤點幾樣最不健康的家常菜。 地三鮮 這種菜主要食材是土豆、茄子、青椒。 茄子本來富含...
2014-10-21 -
最傷健康的十道家常菜你知道嗎?
都說最好吃最健康的就數家常菜,但是家常菜也有躲藏危險的處所。可能大家都是很瞭解,下面就一起來看看最傷健康的十道家常菜。 最傷健康的十道家常菜 1、芝香雞塊(雞肉+芝麻) 芝麻有很多...
2016-07-18 -
最適合便當一族帶的9道家常菜
都市上班族,喜歡帶飯的沒幾個,估計女生居多。因為帶飯遠沒有外賣速食來得方便,要自己親自買菜、做飯、準備好便當飯盒,第二天要帶著便當盒擠公車,中午吃飯要預先用微波爐叮熱,然後吃完飯還要洗飯盒。對很...
2011-03-19 -
教你製作四道家常菜 輕鬆排除體內毒素
經過一個冬天,身體的毒素也積累到了一定程度。隨著天氣的逐漸回暖,人體循環系統的速度逐漸加快,春季剛好就是身體排毒的一個好時機。今天愛美網健康就教大家製作幾道家常的排毒養顏菜,讓大家可以在享受美食...
2011-03-24