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道家笑容裡的善與惡
人們都說,從一個人的笑容裡就能看出這個人的善於惡,其實是很正確的,嘴的兩端向上翹,說明這個人的性格很好,這個朋友可以交,有親切的感覺,那麼,道家眼裡的善與惡是什麼樣的惡,可能大家都不是很瞭解,希望...
2013-01-02 -
道家初學打坐容易發生遺精的事情
很多年輕的道家,對打坐可能是不是很瞭解,在初學的時候都不知道怎麼辦,很容易發生遺精的一些事情,導致這種情況的原因有很多種,但是對於初學者來說可能是不知道,更不用說怎麼去解決了,希望一下這些能讓大家...
2013-05-01 -
這幾道家常菜不僅營養、下飯,有的還是春季特有的野味!
有機菜花炒肉,將有機菜花洗淨,掰成小朵,肉切小片,加入生抽、澱粉拌勻醃10分鐘。 蒜子肉末茄子煲,豬肉末裡加入黃酒,蔥花,鹽拌勻 ,大蒜去皮,小蔥洗淨後切成蔥花。 萵筍炒肉,切肉,將肉的肥瘦兩...
2017-04-14 -
道家養生睡眠之十不宜
俗話說“一夜不睡,三日不醒”,我們也有親身體會,加一個夜班,或看一個通宵的電影,第二天就是睡一天也補不過來,這充分說明了睡眠不合理方法不當,都不利於人們的精、氣、神的恢復,保持良好的睡眠,對於養生...
2013-02-06 -
道家養生之睡眠十法
道家有睡功,睡眠是道家養生的第一要素,在道家養生中睡覺的時間在晚21:00~早上3:00之間,此段時間為一日之冬,冬主藏,宜睡眠,如冬藏不足則春夏無神。但道家睡眠也講究方法。睡眠需注意以下十則方法...
2013-08-01 -
道家養生文化
道家養生的精髓總結起來可以用八個字來概括:順乎自然和清淨虛無。意思說的是生老病死是自然規律,人活著應該少一點欲望,追求心靈的清淨。 道家學說的內容,以自然天道觀為主,它的注意力主要是著眼於人的本...
2013-02-10 -
道家養生之太極保健功
道教的太極功我們都很熟知了,太極功講究的是形體動而頭腦靜,無極的靜而生太極的動,動中求靜,達到精神內守而執中,使大腦皮層得到抑制性保護,從而起到鍛煉形體,怡養精神之目的。 在道教太極功中含有一種太...
2013-02-08 -
道家養生中的華佗五禽戲
道教以養生而著名,道教中各種養生方法層出不窮,華佗五禽戲就是道教養生中常用的一種練習。 華佗五禽戲是以模仿動物動作和神態為主要內容的組合動功。“五”是一個約數,並非限於五種功式;“禽”指鑿禽獸,...
2013-02-03 -
看道家的八種簡單養生術
道家有許多的養生術,下面就介紹八種簡單的,供大家參考和學習。一起來看看吧。 拍打頭頸法 功效:此健身方法可防治頭暈、頭痛等頭部疾病,有延緩腦力衰退、增強記憶力的作用。 練習方法:坐於椅子上或...
2013-03-06 -
這幾道家常菜,葷素搭配好吃又美味還能吃出健康!
將雞腿洗淨,焯去血水,換清水煮熟,取出去骨。 溜肥腸,豬腸放在清水中輕輕搓洗兩遍即可,將肥腸焯湯一遍撈出。 魚香肉沫四季豆,首先將黴香鹹魚去骨,連豬肉一起剁碎,四季豆去頭去絲後切粒。
2017-04-16 -
教會你做幾道家常菜,常吃對身體好,不油膩,老少皆宜!
【宮保魷魚】1.魷魚洗淨切段,放入清水的鍋內,加薑片5片.料酒1大匙.鹽少許燒開後,魷魚燙至卷起撈出;2.熱鍋下油,放入花椒.薑片.蒜片.蔥段爆香,花生米炒出放涼;3.放入魷魚卷.辣椒粉1勺翻炒;4...
2017-04-16 -
幾道家常菜菜譜,很營養,很健康,學會了在家做給小孩吃!
【烤土豆小肉餅】1.豬肉末200克加10克烤肉料抓勻,醃制十五分鐘。2.四個土豆切成土豆夾,加烤肉料25克抓勻,加沙拉油拌勻,醃制十五分鐘。3.把肉夾入土豆夾中。4.烤盤鋪錫紙,5.烤箱預熱,200...
2017-04-16 -
道家養生養正氣
“氣”不是我們所說的空氣,它可以指是一種精神的力量,所以天地有正氣,所指的是一種正義的精神。豪氣,靈氣,平和之氣,浩然正氣,可以養也;邪氣,戾氣,酸腐之氣,陰陽怪氣,亦可養也。然而道家的養氣跟這是...
2013-09-01 -
關注健康學習道家養生術
人的生命活動符合自然規律,才能夠使人長壽。這是道家養生的根本觀點。 道家思想中,“清靜無為”、“返樸歸真”、“順應自然”、“貴柔”等主張,對中醫養生保健有很大影響和促進。 道家的宗旨是把握人生,...
2013-06-02 -
道家養生二十四節氣
道家養生的最高境界是天人合一,而要如何做到天人合一?老子講“人法地,地法天,天法道,道法自然”。道就是要規律,大自然的規律,人們生活的規律,在一定時空下的規律是永恆不變的。我們都知道一年有三百六十...
2013-01-09 -
道家養生第一要素-睡覺
修練,就是從宇宙中攝取能量,逐層次地改變自身提高生命品質的過程,我們修練,必須先有一個正確的人生觀,世界觀,宇宙觀,並且要看清幾者間的相互關係和聯繫,它們之間,打個比方,就好象整個人體,體內某個臟...
2013-06-01 -
道家思想,太極修煉靠心
道家思想說,太極拳的主要的修為在心,也就是說我們修煉任何東西都要用心,如果不用心那麼太極拳修煉不了,也就違背了道家的思想。因此,練拳要靠悟性還是要用心。 何謂心?太極拳道所言之心,既不是指人體之...
2013-04-06 -
道家養身功給我無窮樂趣
我年近74歲,習練道家養身功已有二十年的歷史1997年我篇文章中,談到習練道家養身功使我“功力不斷提高,身上殘存的鼻炎、關節炎、慢性腸炎等十多病全部治癒,同時去掉了多年的老花鏡……” 轉眼已過十...
2013-05-07 -
道家氣功入門
在道家氣功的修煉中,入門後的第一個階段便是築基階段。亦稱:“百日築基”。 所謂築基,顧名思義就是打地基的意思。大家都知道,高樓大廈平地起,關鍵在於打好地基,地基打好了才能蓋起大樓來,倘若地基不固,...
2013-04-05 -
8種易學好懂的道家養生術
導讀:道家的宗旨是把握人生,爭取競其天年,因而道家人物均以自身為試驗,尋求、探索能夠使人長壽的方法,這些方法就是養生之術。道家養生追求養氣、修身的練習,恰好滿足了現代人關注身體健康、祛病延壽的要求...
2013-05-09