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道家養生三步驟
道家養生,不是嘴上說的,一定要做。做靜功人心裡靜不下來,但是動功卻可以讓人心靜下來。 首先帶領大家做了2個動功。首先是七顛。第2個動功是雙手打開,上舉,想像宇宙能量在手心,合十,大拇指對準眉心,...
2013-02-03 -
道家修煉的修德明道論
道的體性特徵是虛無、自然、純粹、樸素、簡單、平易、清靜、無為、柔弱、不爭等十種特點。這些體性特徵,從人身上體現出來就是上德。上德是道的人格化和倫理化,道體現於人謂之德。最高尚的德是自然的、無形的,...
2013-01-04 -
道家謂性命雙修之學─修心煉性
世人稱孔子、釋迦、老子皆為聖人,而三教之道,皆為大道。道無二理,教則分三,以人人具此心性,具此天理。理無二理,心無二心,是以儒曰忠恕,執中貫一。佛曰慈悲,萬法歸一。道曰感應,抱元守一。教有三教,行...
2013-02-04 -
道家養生 心淨則身淨
傳說中的太極宗師張三豐,不僅武功了得,還是鶴髮童顏,這一切都得益於他超然物外的道家修養,和武當山的靈山靜水。張三豐是我們最為耳熟能詳的道家宗師之一,他的豁達與無為成就了他的宗師地位,在他認為,修身...
2013-03-09 -
道家養生的不傳之法(3)
過度地增加食物不僅不會增加血氣,而且會成為身體中的垃圾負擔,反過來還得靠消耗血氣來把他們清理掉。五臟六腑是一個血氣加工廠,食物是原材料,加工能力是有限的,而食物是無限的,所以食物的數量必須得到控制...
2013-04-08 -
道家養生的不傳之法(1)
俗語說“靈機一動,計上心來”。這個“機”字如果能真正領悟透了,那麼你的悟性就算是開了。老師教人,醫生治病,其實就是在點撥你的這個“機”,讓你“機”打開。這個“機”,有時也叫“關鍵”。當然,這個“機...
2013-06-02 -
道家養生的不傳之法
心定神一,受治者信堅心專,兩心相合,可以統治百病,無不神效。 人病可分兩種:一是經絡基本暢通但氣不足。表現是經常這疼那疼,這是因為他氣不足以氣化食物,而產生了相火(也叫虛火),隨著經絡在體內亂穿...
2013-01-05 -
道家素食怎樣吃素才健康
1 問題的引出——面黃肌瘦 時下出現很多“飲食新理念”,其中之一就包括不吃主食,以蔬菜為主的飲食原則。有兩類人群持這種觀點:第一類,想減肥的女性;第二類,某些佛教人士。筆者在臨床中發現,很多減肥...
2013-07-05 -
道家飲食“四不吃”的規矩
四不吃 在這裡,順便介紹一下天師世家有“四不吃”的規矩,即不吃牛肉、狗肉、烏魚和鴻雁。 究其原因據說是1.牛。一輩子吃的是草,擠出的是奶,終生勞作,普濟眾生,它太辛老了,不能吃。2.烏魚。人們...
2013-01-05 -
道家飲食文化之少食
少食 道教除主張素食外,還提倡少食。 道教經典《太平經》中說:“少食為根,真神好潔,糞穢氣昏。”《神仙傳》一書裡寫到:“食戒過多”。其它道書還講:食欲少而數,不須頓多難消。常如飽中饑,饑中飽。...
2013-02-01 -
製作非常方便快捷,教會你做這道家常的小菜,營養鮮蝦娃娃菜!
【茄子炒雞丁】1、茄子切條,在淡鹽水中浸泡出黑水。2、雞腿肉去皮去骨切丁,加適量生抽、米酒、糖、生粉醃制。3、薑切絲,蒜紅椒切粒。4、茄條切粒,茄丁、雞丁分別入油浸泡撈出瀝油。5、雞皮雞油煸炒出油。...
2017-04-18 -
長期便秘怎麼辦?4道家常菜能治便秘!
隨著人們錯誤飲食習慣的形成,便秘已經成為了現在很普遍的現象。那麼如果長期便秘該怎麼辦呢?其實,這些美味的家常菜就可以幫助你很好的調理便秘的情況哦! 清炒土豆絲 清炒土豆絲是很常見的一道家常...
2015-11-11 -
流傳千古道家七大養腎法
功法一:吃芝麻 “世上只有芝麻好,可惜凡人生吃了。”這是一位“老神仙”親口傳的。老神仙其實是一位道士,年逾六旬,鬚髮烏黑,精神抖擻,仙風道骨。 他在深山裡修行了40多年,淡泊名利,每日粗茶...
2014-10-10 -
這道家常菜讓人害羞,加一樣東西,對小孩眼睛好,有益肝明目功效
平時在日常的家常菜中加入胡蘿蔔對孩子的眼睛好,因為胡蘿蔔有益肝明目功效:胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,有補肝明目的作用。 家常菜海鮮胡蘿蔔的做法: 鮑魚洗淨後去掉裡面黑色的內臟待用。 2.金鉤鳥貝...
2017-04-22 -
好吃到爆了,非常的下飯,這道家常菜成本不到5塊錢!
【啤酒排骨】材料:排骨、香菇、薑、蒜、剁椒、啤酒、老抽、八角、鹽。做法:1、排骨洗淨焯水。2、鍋熱放油,下薑、蒜、剁椒煸香。3、放入排骨炒到肉開始收緊,下香菇一起炒。4、倒入啤酒、老抽、八角燒開,蓋...
2017-04-23 -
學會這幾道家常菜,就算家裡來領導也不用下館子了,真怕領導一次都吃不夠~
美食是吃貨不斷追求的目標,將吃進行到底是我們的口號!但吃貨們是否盤點過有那些美食是可以讓你吃了還想吃念念不忘的呢?這幾道家常菜,學會了就算家裡來領導也不用下館子了,真怕領導一次都吃不夠~ 啤酒燉豬...
2017-04-23 -
能抗癌,補鈣補鐵,這道家常菜,比吃肉還營養!
【吐司培根小披薩】1.西蘭花撕成小朵,口蘑切片,用開水焯一下,小番茄切片,馬蘇里拉乳酪切小片,洋蔥切絲;2.將吐司片上均勻塗上一層批薩醬或番茄醬;3.加一層馬蘇里拉乳酪片,再依次鋪上處理好的蔬菜,加...
2017-04-25 -
這幾道家常菜,味道是沒話說的
胡蘿蔔炒豆皮 材料:胡蘿蔔半根、豆皮一張、蔥蒜、幹辣椒、十三香、鹽、花椒粒、食用油、生抽。 做法:1.豆皮切絲,泡在開水中去除豆腥味後,瀝幹水分備用; 2.胡蘿蔔切絲,蔥蒜切末,幹辣椒剪成細絲;...
2017-04-25 -
這幾道家常菜,幾分鐘就能搞定上班族做它們再合適不過了,好吃營養不長肉!
【小炒肉】 食材 豬肉200克,青椒100克,精鹽4克,味精0.5克,醬油5克,水豆粉30克,鮮湯35克,豬油75克。 做法 1、青椒摘洗乾淨,切成約3毫米粗的絲,淘洗去籽。豬肉切10釐米長、3...
2017-04-27 -
婆婆招待我娘家人做的這幾道家常菜,爸媽吃了之後直摔盤子,哪裡不對嗎?
家常菜是家庭日常製作食用的菜肴。家常菜,是中菜的源頭,也是地方風味菜系的組成基礎。家庭利用現有的調味品也可以炒制出的菜肴。 婆婆招待我娘家人做的這幾道家常菜,爸媽吃了之後直摔盤子,哪裡不對嗎? 家...
2017-04-28