您的位置:首頁>正文

幾道家常菜菜譜,很營養,很健康,學會了在家做給小孩吃!

【烤土豆小肉餅】1.豬肉末200克加10克烤肉料抓勻, 醃制十五分鐘。 2.四個土豆切成土豆夾, 加烤肉料25克抓勻, 加沙拉油拌勻, 醃制十五分鐘。 3.把肉夾入土豆夾中。 4.烤盤鋪錫紙, 5.烤箱預熱, 200度烤40分鐘(每隔10分鐘刷下醃剩的汁液, 最後一次撒上芝麻)即可。  

【番茄土豆燉牛肉】

用料:牛肉2斤;土豆1個;番茄4個;蔥適量;薑適量;花椒;八角;香葉適量;鹽適量;料酒1勺;

做法:1、蔥切段薑切片, 準備好香料。 取兩個番茄去皮後打成泥。 將牛肉洗淨切塊。 鍋內放涼水, 加入一勺料酒, 牛肉涼水入鍋煮至水開肉變色後撇去浮沫撈出。 鍋內放少量油, 倒入香料爆香後放入蔥薑。

將焯水後的牛肉倒入鍋中翻炒約1分鐘。

2、將牛肉倒入電壓力鍋, 加入適量清水, 加入打碎的番茄泥燉30分鐘。 燉牛肉時, 切好土豆。 (土豆在牛肉塊燉好時切比較好, 防止變色)牛肉燉30分鐘後排氣加入土豆。

3、加入適量的鹽調味後繼續燉10分鐘。 番茄切成和牛肉差不多大小的塊備用。 牛肉土豆燉好後放入番茄, 大火燉5分鐘左右番茄煮熟即可。

【泡菜苕粉肉絲】

用料:豬瘦肉;薑;蒜;幹紅辣椒;蔥末;鹽;胡椒粉;醬油;水澱粉;

做法:1、豬瘦肉切絲, 加鹽, 胡椒粉, 醬油, 水澱粉拌勻稍醃;泡菜切絲, 薑蒜, 小蔥切末, 幹紅辣椒切段, 苕粉提前用溫水泡軟。

2、熱鍋上油, 油燒熱後下肉絲炒散至變色後起鍋;鍋中餘油再次燒熱, 下薑蒜, 紅椒段炒出香味;下泡菜絲翻炒至能聞到濃濃的泡菜味。

3、加入泡好的苕粉調入鹽, 醬油翻炒至苕粉變軟(炒的時候如果覺得幹, 就加點泡菜水或者清水都行);苕粉炒好後, 把肉絲回鍋拌勻, 再撒上蔥花即可起鍋。

小貼士:1.這道菜裡泡菜的品質很重要, 要選酸辣脆口的才好。 2.苕粉絲浸泡的程度直接會影響到烹調的時間, 如果泡的不夠好的話, 炒苕粉絲時可能得多加點水, 延長炒的時間哦。

【蒜香番茄炒土豆片】

用料:土豆1個;番茄1個;大蒜4瓣;香菜(隨意);鹽1/2茶匙(3克);

做法:1、把土豆去皮, 切成薄片放入清水中浸泡。 番茄洗淨後去蒂, 切成塊。 大蒜去皮, 切成片備用。 香菜洗淨後, 切成1釐米長的段。

2、鍋中倒入油大火加熱, 待油4成熱時放入一半的大蒜片,

煸炒出香味後, 放入土豆片翻炒, 一直炒到土豆片變成透明色。

3、放入番茄塊, 炒到番茄變軟出湯後, 放入鹽翻炒均勻, 關火後放入香菜段, 和另一半的大蒜片翻炒幾下出鍋即可。

【泡椒土豆絲】

用料:土豆;泡椒;花椒;鹽;薑;幹辣椒;

做法:1.準備材料。 (1、幹辣椒切小段, 薑切片。 2、泡椒切絲取少許泡椒汁。 3、土豆去皮刨絲兒。 4、土豆絲放清水裡搓洗, 洗去澱粉水, 多洗幾遍, 水清澈點就好。 5、撈出瀝水)。

2.步驟:1、鍋中放少許油, 小火爆香花椒。 2、取出花椒粒, 油留在過中。 3、放幹辣椒跟薑片爆香。 4、放土豆絲, 大火不斷翻炒2分鐘。 5、放泡椒絲跟泡椒水。 6、放少許鹽(泡椒鹹的, 注意控制鹽量)。 7、繼續大火不斷拌炒2分鐘, 土豆絲入味。 8、出鍋!

【宮保魷魚】1.魷魚洗淨切段,放入清水的鍋內,加薑片5片.料酒1大匙.鹽少許燒開後,魷魚燙至卷起撈出;2.熱鍋下油,放入花椒.薑片.蒜片.蔥段爆香,花生米炒出放涼;3.放入魷魚卷.辣椒粉1勺翻炒;4.倒入宮保汁和水澱粉,大火翻炒至收汁,倒入花生米,淋上少許香麻油即可~

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示