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白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室，尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易，要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
打羽毛球 遠離誤區才能提高打羽毛球技術
很多人都喜歡打羽毛球，羽毛球運動老少皆宜，並且堅持打羽毛球的好處有很多，那麼如何提高羽毛球技術?想要打好羽毛球，就要避免一些誤區哦!下面就為大家介紹提高羽毛球技術的幾個誤區，及打羽毛球的好處。 ...
2016-04-21 -
心理減壓方法 幫您遠離職場強壓
壓力就是我們很多人會遇到的事情，畢竟生活就是很艱辛的，壓力也是我們生活中必要的調和劑。聽那些感歎“壓力太大”的明星之言，頗有“幹錯行”的悔恨之意，好像是幹了世界上最辛苦最危險壓力最大的工作。其實...
2016-08-12 -
遠離四大飲食陋習 做健康白領
白領們每天工作繁忙，早上不想起，晚上生活豐富又不願意早睡，所以吃飯總是很隨便，加上缺少鍛煉，身體容易處於亞健康狀態。為了能夠有個良好的工作狀態，一定要合理安排飲食，摒棄不良飲食陋習，做精緻白骨精!...
2017-02-17 -
中醫治病 看傷寒學少陽病別只盯著膽
中醫在治療疾病上，有非常大的優勢，而中醫的書籍也非常的多，很多都是有幾千年的歷史，相信懂中醫的人都清楚《傷寒論》。同時，對於少陽病的治療，中醫也是非常佔優勢的，而中醫認為，我們在治療的時候不要就...
2016-05-20 -
注意7個小細節讓你遠離耳聾
聽力在我們的生活中有著很重要的作用，而偏偏生活中有很多因素會影響聽力，甚至引起耳聾。所以為了避免出現耳聾的現象，大家在平時要做好預防耳聾的工作，可是如何預防耳聾呢？ 如何預防耳聾 1、避免...
2017-02-09 -
遠離早洩這四款湯來幫忙
方法步驟： 01 芡實魚頭湯 原料：大魚頭1個，雞翅90克，芡實55克，芹菜l棵，豆腐1塊，鹽適量。 制法：將大魚頭放入鍋，煎至兩而微黃起鍋，瓦煲加水適量煮滾，再放入魚頭、雞翅、豆腐、芡實再煮沸，...
2017-01-22 -
網球運動 打網球時做到這些可以遠離傷病
網球運動和羽毛球一樣，都是雙方對打，很多人都喜歡跟家人朋友一起打網球，有些人網球規則還是不懂得。但是在雙打的時候總是找不到技巧，那大家知道打網球注意事項嗎?還有就是打網球傷病纏身，要正確的打網球...
2016-06-08 -
遠離傷害 這地方被蟲吃了怎麼辦呢？
蛀牙的治療方法 填充法 這種方法俗稱補牙，將蛀牙部分的組織清除，然後將其清洗乾淨並消毒，利用補牙洞型將充填材料固定在牙齒上，復原牙齒的缺損，恢復其功能。這種方法是治療蛀牙最常用的方法。 齲...
2016-09-05 -
六條小習慣遠離傷風感冒
雖然得了感冒傷風並不會致命，但它們卻會削弱你的免疫系統，使其他更危險的病菌入侵你的身體。想想有多少次是感冒讓你患上了支氣管炎或鼻竇感染。所以生活中我們要養成一些預防傷風感冒的好習慣。預防傷風感冒的小...
2017-03-05 -
掌握10個居家瑜伽注意事項 讓遠離傷害你
運動不僅讓我們的身心健康，同時運動不當會造成傷害，尤其是在家裡練習瑜伽時，你可能會更自在放鬆，所以自然的就忽視了練瑜伽的一些注意事項，那麼傷害就避免不了了，在這裡小編要告訴你10個居家練瑜伽的注...
2013-09-23 -
電腦族防輻射 5個貼士遠離傷害
許多人都能瞭解電腦輻射對人體帶來的傷害，當你遠離電腦一個星期後，你會發現痘痘不見了，臉上的皮膚光滑了，別意外，這都是因為你遠離了電腦輻射的關係。 外表光鮮的OL一族引得一片羨嫉，但由於長期面對...
2010-08-16 -
電腦族防輻射 5個貼士讓你遠離傷害
許多人都能瞭解電腦輻射對人體帶來的傷害。當你遠離電腦一個星期後，你會發現痘痘不見了，臉上的皮膚光滑了，精神狀態也變好了。別意外，這都是因為你遠離了電腦輻射的關係。 電腦前工作如何防輻射 外表...
2010-12-06 -
女人吃這些很傷腎，遠離傷腎食物！
很多女人以為只有男人會腎虛，其實女人也會腎虛。女人腎虛的危害不低於男人患腎虛，因此要多加注意養腎。接下來為大家介紹女人吃了傷腎的食物以及女人養腎妙招，供大家參考。 1、濃茶。 濃茶含有...
2016-07-01 -
保護眼睛 遠離傷眼睛的10種習慣
1、盯著電腦看 正常情況下，一分鐘的眨眼次數為12~15次。如果長時間盯著螢幕看，眨眼的次數會明顯減少，極容易導致眼睛乾澀、疲勞、近視等多種眼疾。 因此，使用電腦、看電視及看手機時都應該經常...
2014-04-08 -
戴隱形眼鏡遵循14條法則可遠離傷害！
不正確的佩戴隱形眼鏡可能造成的危害 1.角膜新生血管 角膜本身是透明的，沒有血管。如果隱形眼鏡本身透氣性不好，或戴鏡時間過長、清潔不當，均可造成角膜新生血管的出現。它會使角膜失去透明性，並使角膜組...
2010-11-18 -
遠離傷害 不要抱孩子坐車
12歲以前，後排就座 12歲以下或者身高不足1.4米的孩子是不宜坐在前排副駕駛座位上的。因為安全帶是根據成人的體型設計的，孩子使用成人的安全帶，如果綁得太緊，在發生交通事故時會造成致命的腰部擠傷...
2011-10-27 -
熬夜上火來按穴 遠離傷身病症
最近世界盃開幕，由於時差問題，不少人都要熬夜看球，這不單是男人的專利，更有不少喜歡足球的妹子，那妹子們應該怎樣對付這熬夜後的各種上火症狀呢？本次，小編為各種妹子介紹一個簡單快捷的小方法，根據自己上火...
2014-06-22 -
女人遠離傷害的24條忠告
1、如果你的父母並非嫌貧愛富，而以人品為由強力阻止你和某人談戀愛，千萬不要為了要證明他們是錯的，就拚盡全力愛起他來，你會發現你吃的苦頭遠比想像中多，而稍能收成時，歲月已經沒有留下任何空間可以懊...
2011-03-15 -
美髮護髮 遠離傷發的10個壞習慣
如今的美女們想要我那沒髮型，對頭髮進行百般折磨，如果在加之壞習慣發質將面臨毀滅性危害，因此必須遠離傷發惡習。那麼，女士美髮護髮方法有哪些？ 遠離傷發的10個壞習慣 1、經常使用吹風機頭髮所含的水分...
2016-04-30
