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白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室，尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易，要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
打羽毛球 遠離誤區才能提高打羽毛球技術
很多人都喜歡打羽毛球，羽毛球運動老少皆宜，並且堅持打羽毛球的好處有很多，那麼如何提高羽毛球技術?想要打好羽毛球，就要避免一些誤區哦!下面就為大家介紹提高羽毛球技術的幾個誤區，及打羽毛球的好處。 ...
2016-04-21 -
肚臍下冷謂之宮寒 那麼肩膀冷叫啥
俗話說肚臍下冷是宮寒，這是很多養生女性知道的，它會造成諸多婦科疾病，乃至不孕不育;其實肩膀冷的症狀也不容小視，因為肩膀冷預示著膽不通也成了危險當今女性健康的頭疼之症之一。 首先膽不通會有哪些症狀...
2017-01-10 -
心理減壓方法 幫您遠離職場強壓
壓力就是我們很多人會遇到的事情，畢竟生活就是很艱辛的，壓力也是我們生活中必要的調和劑。聽那些感歎“壓力太大”的明星之言，頗有“幹錯行”的悔恨之意，好像是幹了世界上最辛苦最危險壓力最大的工作。其實...
2016-08-12 -
遠離四大飲食陋習 做健康白領
白領們每天工作繁忙，早上不想起，晚上生活豐富又不願意早睡，所以吃飯總是很隨便，加上缺少鍛煉，身體容易處於亞健康狀態。為了能夠有個良好的工作狀態，一定要合理安排飲食，摒棄不良飲食陋習，做精緻白骨精!...
2017-02-17 -
女人遠離宮寒氣色好
一、蝦 蝦有海蝦、河蝦，其體內所含蛋白質占20杆6%、脂肪占0杆7%，其他還含磷、鈣、鐵等無機鹽，胡蘿蔔素，維生素b2，維生素b1，煙酸等。蝦皮中含蛋白質相對較高。蝦中還含有微量元素硒。蝦性溫，...
2016-10-25 -
暖宮妙招讓女人遠離宮寒
現代社會人們越來越注重養生了，不過男人跟女人是有區別的。比如說女性每個月都會來一次例假，而女人在經期間會出現很多的不適，比如說腹痛、腰酸、失眠等等。這可能跟女性宮寒有關，中醫認為體寒是萬病的根源。...
2015-11-03 -
宮寒怎麼辦？8款暖宮食療助你遠離宮寒！
說起宮寒，部分身體瘦弱，四肢經常冰冰涼涼的妹子可能要注意了。如果被宮寒盯上了，來大姨媽就會痛經，小肚子冰涼，嚴重的話還會有血塊。作為女生，要經常多吃一些溫補的食品，小編給你介紹介紹。 黃芪...
2016-07-06 -
帶你遠離宮頸炎的6大美食
宮頸炎是常見、高發的婦科疾病，此病易於復發且難以痊癒，一直是困擾廣大婦科醫生和宮頸炎患者的一個難題。據相關統計資料表明，目前，宮頸炎疾病的發病率仍在逐年提高。怎麼保護子宮對女人來說是一個非常重要的步...
2014-01-14 -
5款美食讓女性遠離宮頸糜爛
宮頸糜爛是常見、高發的婦科疾病，此病易於復發且難以痊癒，治療宮頸糜爛用什麼藥比較好這個問題無法給出確實答案，宮頸糜爛還是要在醫生的指導下進行用藥，千萬不可自己盲目用藥，否則效果可能會適得其反。同時要...
2014-01-13 -
五招溫暖你的子宮，遠離宮寒危害
宮寒非小事 女性需警惕 但是由於宮寒的一些症狀比較常見，很多女性往往認為那都是小事，沒放在心上，更不會及時治療，結果一拖再拖，有時往往就會追悔莫及。而事實上，宮寒可引發50%以上的婦科病或不...
2015-01-27 -
7種食物溫暖子宮 遠離宮寒氣色好
“宮寒”是中醫的說法，其意是子宮受寒，會影響女性的月經、白帶、懷孕等。宮寒體制的女性大多是體制陰寒、火氣不足，因此可以適量地攝取一些補氣暖身的食物，溫暖子宮，不做寒美人！ 1、鮑魚 中醫認為...
2013-12-24 -
四款暖宮食療讓你遠離宮寒
說起宮寒，部分身體瘦弱，四肢經常冰冰涼涼的妹子可能要注意了。如果被宮寒盯上了，來大姨媽就會痛經，小肚子冰涼，嚴重的話還會有血塊。作為女生，要經常多吃一些溫補的食品，小編給你介紹介紹。黃芪紅棗枸杞茶材...
2016-04-30 -
調理宮寒吃什麼好 4款食療方讓你遠離宮寒
面色憔悴、月經不調、閉經、手腳冰冷、月經不調等症狀都有可能是宮寒造成的。當你面臨宮寒時，你是過分擔憂還是取置之不理的態度？其實，這兩種態度都不可取，宮寒可以調理，無需過分擔憂，但是亦不能忽視它，以免...
2015-04-15 -
保健四妙招 遠離宮寒折磨
有句話叫“十女九寒”，這裡的寒其實說的就是子宮寒冷，宮寒對於人體的危害是相當大的。特別是對於長期呆在辦公室的女白領來說，很多人喜歡穿著單薄地在室內吹著空調，這樣就會讓子宮不知不覺的承受著宮寒的折磨。...
2013-10-28 -
暖宮4款食療3大妙招 讓你遠離宮寒
宮寒是女性常見的一種疾病。宮寒的女性，一般表現為面色雪白無血色，手腳捂不熱等。不過，宮寒是可以進行調理的。下面，小編就給你介紹暖宮食療，讓你輕輕鬆松就讓子宮溫暖起來。暖宮食療1、紅糖生薑湯紅糖生薑湯...
2015-03-18 -
如何暖宮讓你遠離宮寒
女性就是特殊的群體，在生活中總是會有很多獨特的表現。女性子宮就是一個神奇的地方，很多生命會在此發生，同時，也是很多女性“好朋友”的家。但是，子宮也是很脆弱的，很容易就會受冷。一旦宮寒的發生，給女性的...
2017-04-03 -
不要手腳冰冷 五小招讓你遠離宮寒
臨床上造成宮寒的原因有很多：一方面與人的先天體質有關。有些女性平時就怕冷、手腳容易發涼，體內陽氣不足，就易出現“宮寒”。不良生活方式也是導致宮寒的一個原因，比如：愛吃冷飲、貪涼，將空調溫度調得過低...
2012-09-02 -
怎樣遠離宮頸糜爛的危害
宮頸糜爛的症狀表現生活中人們不要忽視，宮頸糜爛的危害是很多的，人們應該注意很多的問題，人們要注意瞭解宮頸糜爛的危害，生活中要注意治療事項，怎樣遠離宮頸糜爛的危害？我們看看專家的詳細介紹。1、併發症：...
2016-11-15 -
8大原因易致宮外孕 遠離宮外孕需要3大措施
正常情況下，輸卵管通過纖毛的擺動及輸卵管平滑肌的蠕動，把受精卵輸送到宮腔。患有慢性輸卵管炎的婦女，由於炎症及病變，使得孕卵到達宮腔發生困難。下面我們看看，哪些原因會導致宮外孕？8大原因易致宮外孕吸煙...
2017-07-18
