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遠離痛經需拒絕生冷食品
1、刺激性食物有一部分痛經病人,是由於濕熱蘊結胞宮所致。如此類病人再食辛辣溫熱之品,會加重盆腔充血、炎症,或造成子宮肌肉過度收縮,而使痛經加重辛辣溫熱之品有辣椒、胡椒、大蒜、蔥、薑、韭菜、煙、烈性酒...
2016-12-01 -
什麼秘方可讓你遠離痛經
1、保持飲食均衡:少吃過甜或過鹹的食物,因為它們會使你脹氣並且行動遲緩,應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,並儘量少吃多餐。2、不吃含咖啡因的食物,它會令你神經緊張,造成月經期間的不適,咖啡所含的油脂也會...
2016-12-01 -
可以讓女人遠離痛經的秘方
我們都知道--健康美麗養出來!第一類方法:飲食1、保持飲食均衡:少吃過甜或過鹹的食物,因為它們會使你脹氣並且行動遲緩,應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,並儘量少吃多餐。2、不吃含咖啡因的食物,它會令你神...
2016-11-30 -
喝15款暖身湯可遠離痛經
1、薏仁紅豆蓮子湯紅豆200g、蓮子200g、薏米100g、水適量、枸杞適量。準備好薏米、紅豆、蓮子,三種食材洗淨。加適量水放高壓鍋中大火煮開後小火壓20分鐘。煮好開蓋好放適量的枸杞煮幾分鐘即可。2...
2016-11-30 -
5招幫助女人告別痛經煩惱
世界衛生組織調查得知,全球約有86%的女性長時間受痛經的困擾,由此帶來的就是女性更年期提前、甚至癌變的幾率大大增加。同時,90%以上的婦科疾病都與痛經有關。 日常生活中 這些方面要注意 1、經...
2012-10-14 -
調理月經不調食療 如何解決女人痛經煩惱
月經不調已經成為了新時代女性的通病。如果女人月經不調,不僅影響健康還會不孕不育!對於月經不調的治療方法,最好的選擇當然是通過飲食來治癒。在日常生活中,女人調理月經不調食療法有哪些呢? 1、補血的...
2016-11-03 -
經期保養 5種食物助你遠離痛經
1.韭汁紅糖飲(溫經,補氣之功效,皮膚紅潤光潔) 痛經" alt="經期保養 5種食物助你遠離痛經"> 材料:鮮韭菜300克,紅糖100克。 作法:將鮮韭菜洗淨,瀝幹水分,切碎後搗爛取汁...
2016-06-11 -
痛經怎麼緩解 喝15款暖身湯可遠離痛經
1、薏仁紅豆蓮子湯 紅豆200g、蓮子200g、薏米100g、水適量、枸杞適量。 準備好薏米、紅豆、蓮子,三種食材洗淨。加適量水放高壓鍋中大火煮開後小火壓20分鐘。煮好開蓋好放適量的枸杞煮幾...
2015-08-26 -
遠離痛經 八款藥膳益氣養血緩解痛經
哪個女人在這一輩子中沒有來過月經,月經是女性正常的生理現象。然而一些人卻很討厭她,甚至是厭惡,究竟是怎麼回事?原來都是痛經惹的禍。中醫指出,造成女性痛經的原因有肝腎虧虛、寒邪滯凝、氣血不足、氣滯血瘀...
2014-04-25 -
3款中藥湯讓你遠離痛經
女性在來月經的時候本來就不怎麼舒爽,出現痛經的狀況更是身體與心情超級不爽。專家說女人經期要保持愉悅的心情才好,可是痛經怎麼辦?中醫建議女性可喝三種湯。1、當歸煮雞蛋湯原料:雞蛋3只,當歸9g【功效剖...
2013-11-12 -
痛經怎麼治療?民間偏方讓你遠離痛經之苦
幾乎每個女性都有過痛經的經歷,有些女性的痛經症狀在婚後得到一定的緩解,不過一旦已婚婦女性出現嚴重的痛經症狀時就要提高警惕了,這種情況很有可能是繼發性痛經在作怪。女性從步入青春期到停經之前,都有可能面...
2014-12-04 -
四款食療適合痛經女性 經期補氣血遠離痛經
女人每月要來一次的“親戚”對女人而言是福也是禍,如果正常就能安度一個月,但有不少女性都有痛經的煩惱,實在是很難過。對於痛經,中醫專家推薦了四款食療方,痛經女性不妨試試。養生攻略:適合痛經女性的四款食...
2014-03-24 -
遠離痛經 兩種中藥不能少
益母草和當歸都是活血調經的婦科要藥,可以幫助女性遠離婦科病,但要注意使用之前最好先諮詢醫生,辨清體質再用藥。以下兩款常見的中草藥可以幫助女性用最有效最經濟的方法踢走痛經。益母草益母草味性辛苦,微寒,...
2013-12-19 -
遠離痛經 四招HOLD住卵子健康
卵子的健康與否直接影響女性的身體狀況。女性生理專家說,如果卵子健康,不但不會痛經,月經也正常規律;卵子還會影響心情,它越活潑,你承受壓力的能力越強,失眠、健忘、心煩等“職場常見病”也會遠離你。1、月...
2013-07-26 -
女性養生:5款食譜益氣養血遠離痛經
痛經是月經週期不調的重要表現,引起痛經的原因很多。專家表示,痛經不但影響女性的正常工作與生活,而且危害到了女性的健康。那麼,女性痛經如何是好呢?【痛經的飲食療法】1、枸杞燉兔肉原料:枸杞子15克,兔...
2013-07-22 -
四管齊下 讓你遠離痛經困擾
痛經的日常調理方法有哪些呢?痛經對女性朋友的生活是十分困擾著,給女性朋友的身體素質帶來很大的影響,引起女性朋友對痛經的日常調理比較重視。那麼痛經的日常調理方法有哪些呢?下面就來瞭解一下吧。運動調理方...
2013-06-27 -
記住這些方法,讓你遠離痛經
每次來月經的那幾天,很多女性都會覺得煩躁、抑鬱,甚至有些女孩會感覺全身乏力,疼痛難忍。給不少女性帶來折磨,今天我們為大家推薦一些方法,能過讓你遠離痛經,那麼女性如何遠離痛經?下面我們一起來瞭解一下吧...
2016-11-28 -
五類方法讓女人遠離痛經
女孩們總是哀歎自己為何不是男孩,就可省去很多的麻煩。其實,在這段非常時期,我們不必如此緊張,因為我們有舒緩大法,可以幫助你安然度過那幾天;而調理妙方,則讓女生在平常也能好好調養、呵護自己。 每個月的...
2016-11-28 -
遠離痛經 學會如何呵護子宮
痛經不能吃什麼 1、刺激性食物 有一部分痛經病人,是由於濕熱蘊結胞宮所致。如此類病人再食辛辣溫熱之品,會加重盆腔充血、炎症,或造成子宮肌肉過度收縮,而使痛經加重。 辛辣溫熱之品有辣椒、胡椒、...
2011-07-28 -
5種食物助你遠離痛經
1.韭汁紅糖飲(溫經,補氣之功效,皮膚紅潤光潔) 材料:鮮韭菜300克,紅糖100克。 作法:將鮮韭菜洗淨,瀝幹水分,切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內,加清水少許煮沸,至糖溶後兌入韭菜汁...
2010-07-22