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金針菇 香菇適合孩子
菌類食物一直以它高蛋白、低脂肪、低熱量，富含維生素及多種礦物質的特點受到營養師的推崇。其種類很多，營養也略有偏重，對1歲半以上的兒童來說，金針菇、香菇、木耳是最佳選擇。 金針菇含有兒童生長發育所...
2009-10-15 -
什麼教育方法更適合孩子？ 棍棒教育下的孩子易有人格障礙
俗話說：棍棒底下出孝子。以前，父母教育孩子的方法都是用打、罵。認為這樣的方式才能使孩子成才。可是，這種棍棒教育方式到現在已經不適用了，而且，經常挨打的孩子，會出現以下一些不良心態和人格障礙。1、說謊...
2014-04-09 -
哪些菌類食物最適合孩子吃？
一、金針菇 金針菇含有兒童生長發育所必需的賴氨酸、精氨酸，對促進兒童記憶、開發兒童智力有特殊作用，常被稱為“益智菇”;其所含的維生素D，有促進鈣、 磷消化吸收的作用，並使之沉積於骨骼和牙齒，...
2011-10-08 -
牛奶是孩子最好的運動飲料，牛奶更適合孩子
孩子們喜歡跑來跑去，玩得大汗淋漓、口渴難耐，此時光喝水可不是一個解渴的好辦法。英國《每日郵報》刊登的一項加拿大新研究稱，對於孩子來說，牛奶是最好的運動飲料。 這項研究的負責人加拿大麥克馬斯特...
2011-11-16 -
全麥食品真的適合孩子嗎？
都說吃全麥更健康，可到了孩子這兒，如此“板上釘釘”的理論也要被動搖一下。專家指出，全麥食品及粗糧不利於孩子的營養吸收，因而應該少吃。 白麵包雖然在加工過程中，纖維素、礦物質和維生素丟失得多，但是...
2010-08-13 -
那些最適合孩子吃的菌類
菌類食物具有高蛋白、低脂肪、低熱量，富含維生素及多種礦物質的特點，對1歲半以上的兒童來說，金針菇、香菇、木耳是最佳選擇。 一、金針菇 金針菇含有兒童生長發育所必需的賴氨酸、精氨酸，對促進兒童記...
2012-06-12 -
什麼水果適合孩子吃？飯前吃還是飯後吃？
餐前半小時或餐後一小時吃，飯前吃水果有利維生素的吸收，如果飯後立刻吃水果會在胃裡停留太長時間，這樣會使維生素流失影響吸收，所以不宜飯後立刻吃，而且飯前適當吃點水果墊墊肚子，就會減少飯量，適合想...
2011-10-20 -
5款適合孩子的粗糧早餐食譜
早餐在一天中是非常重要的，而寶寶的早餐也是更重要的，媽咪們也是費盡心思給寶寶製作早餐，那麼今天就介紹一些粗糧早餐，營養又美味，讓寶寶身體更強健。我們來一起學習一下吧： 1 全麥麵包早餐 全麥麵...
2011-09-13 -
哪些蛋白質食物適合孩子吃
在討論孩子們每天能吃的食品之前，我們先得討論食物所含的較為重要的化學物質，以及它們對人體所起的作用。 你可在某種程度上把孩子的身體比作正在興建的大樓。興建它，維持它需要許多不同的材料。但是一...
2014-12-30 -
哪些果菜不適合孩子吃
蔬菜水果中含較多鹼性物質、維生素以及粗纖維，同樣也是嬰兒輔食中不可缺少的。果蔬不僅給寶寶補充肉食中缺乏的營養素，還能幫助消化。粗纖維雖然不是營養物質，也不能被消化吸收，但能促進腸胃蠕動，增進消化...
2012-10-08 -
如何選擇適合孩子的鞋子呢
1、要為孩子選擇鞋頭較圓的鞋，讓孩子的腳趾有充分運動的空間。如果鞋頭過尖，可能造成尖足及拇趾外翻的畸形。 2、應穿鞋底較硬的鞋，穿著這樣的鞋，孩子的足底肌肉才不易疲勞。 3、孩子穿鞋，鞋跟不...
2012-10-10 -
適合孩子的健腦食品
隨著時代的發展，腦力工作越來越多，健腦食品越來越受到人們的歡迎，特別是對於孩子，正是智力發育的好時機，下面小編為大家介紹一些對孩子頭腦發育有益的食品。 1.鮭魚 鮭魚肉含有高蛋白質及對神經系...
2013-05-04 -
適合孩子感冒時的食物
資料顯示：因家長餵養方法不同，而引發孩子感冒的比例占了很大一部分的比例，身體缺乏維生素，鈣攝入不足，低鈣等等，都是導致感冒的原因。以下關於適合孩子感冒時的食物，希望能引起家長朋友的重視。 一...
2013-03-06 -
哪些食物適合孩子補鋅？
缺鋅小兒可有喜食泥土、牆皮、紙張、煤渣或其他異物等現象，補鋅效果好。缺鋅嚴重時可有各種皮疹、復發性口腔潰瘍、下肢潰瘍長期不愈及程度不等的禿髮等。嚴重缺鋅孕婦及懷孕動物可致胎兒生長發育落後及各種畸...
2013-06-15 -
哪些食物適合孩子補鋅呢？
食補是補鋅的最好途徑。既方便有效，且不易發生中毒，即使稍吃多了一點，機體的調節系統也會減少消化道的吸收或增加排泄而保持平衡。 牛奶中鋅的含量3-6g/kg，是人乳的2.5倍，喂飼乳牛鋅的補充物...
2013-06-15 -
早餐麵條這樣做，不僅有助睡眠，還能改善體質，特適合孩子吃
1、姜一半切成片，另一半剁碎成末，蔥也剁成末備用。 2、西蘭花洗淨切成小朵，胡蘿蔔洗淨切成片備用。 3、肉餡中放入薑末、蔥末、鹽、生抽、胡椒粉順著一個方向攪拌。 4、取一口鍋中，鍋中放入薑...
2017-04-26 -
現在超市賣的那些優酪乳，真的適合孩子喝嗎？
現在的優酪乳口味比較好，很多孩子都愛優酪乳，不愛吃純牛奶，可是現在市面上的優酪乳真的可以喝嗎？ 那麼孩子多大可以喝優酪乳呢? 兒科學會建議，嬰幼兒滿6個月後可以添加優酪乳，實際上，在美國兒...
2017-06-01 -
蝦皮包子的做法，適合孩子吃
蝦皮的營養價值也很高，小孩子吃蝦皮也能夠補鈣，蝦皮可以做成包子餡，是很鮮的，可以放肉，木耳，南瓜，捲心菜，但是蝦皮餡的包子適合1歲以上的寶寶食用。 一、蝦皮碎菜包 菜譜簡介 適合12...
2017-07-11 -
適合孩子吃的零食 這些零食很健康
適合孩子吃的零食有哪些？孩子都是愛吃零食的，為了滿足孩子的要求又被影響孩子的健康成長，需要選擇適合孩子吃的健康零食。那麼，適合孩子吃的零食有哪些呢？下面就隨天天小編一起去看看適合孩子吃的零食吧。 ...
2017-10-24 -
孩子的營養午餐 推薦3款適合孩子的營養午餐
孩子午餐吃什麼更有營養更好呢？由於年輕的爸爸媽媽大多數都是上班族，孩子午餐多由保姆或家中的老人代理，因此，能不能保證孩子午餐的品質，許多家長也感到心裡沒有底。 粉蒸排骨 材料：小排，薑末，蒜末，蔥結...
2016-05-01
