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空腹運動的幾大危害
方法步驟： 01 人體能量的來源主要是飲食中攝入的碳水化合物(糖)，經過一夜的休息，體內能量也消耗得差不多了，體內的血糖濃度偏低。這時，如果我們什麼也不吃就去運動，勢必又需消耗大量的能量，血糖濃度...
2015-10-02 -
如何自製嬰兒輔食調味料 添加輔食須遵守4原則
合理添加輔食，一方面是為了保證寶寶生長發育所需要的營養，另一方面是訓練寶寶的咀嚼能力，也是形成良好飲食習慣的關鍵時期。那麼，如何自製嬰兒輔食調味料？善於利用不同的食物加工器新手媽媽製作輔食之前，可是...
2016-05-24 -
幾大適合夏季減肥的健康水果
方法步驟： 01 檸檬100克/24卡路里 檸檬一直都是很多女性的最愛。檸檬是一種很好的減肥塑身水果。檸檬以檸檬酸為主，能促進熱量代謝，加上它還有豐富煩人維生素C，熱量很低，所有愛美想瘦的人，都一...
2016-07-27 -
【夏季出去旅遊要注意的幾大注意事項】
夏日出行旅遊要注意的： 夏季戶外活動的準備活動：隨著季節的變化，天氣逐漸熱起來，由於沒有注意採取相應的措施，不少參加戶外健身活動的人們受到不同程度的意外傷害。他們大多是因為準備活動不充分而造成的...
2017-02-17 -
多吃深海魚可預防心臟病 三大飲食習慣需遵守
預防心臟病吃什麼好呢？心臟病是中老年人會患的一種危害極大的疾病，預防心臟病可以試試多吃一下有益的食物來避免。除此之外，在飲食上還有一些方面需要特別注意，下面就來具體看看吧。預防心臟病吃什麼好多吃新鮮...
2016-10-31 -
最易患牛皮癬的幾大人群
皮膚病有很多種，尤其牛皮癬就是其中的一大類，此病治療難度大治療時間歷程也長，同時近幾年來牛皮癬的患病率不斷上升，這一現象引起了很多人的恐慌。疾病就在我們身邊，稍不注意就有可能受到疾病的侵襲，下面給...
2016-02-16 -
白血病初期的幾大常見症狀
方法步驟： 01 發熱：是白血病最常見的症狀之一，表現為不同程度的發熱和熱型，體溫可達38℃～39℃並伴全身酸痛。主要原因是血液中成熟的粒細胞減少和免疫功能下降合併的感染。有咽峽炎、口腔炎、肛周感...
2016-11-30 -
孩子要不要婆婆帶？ 媽媽必知幾大要點
新媽媽們經常會遇到這樣的情況，有一天自己的寶寶突然“不要”自己了，看著寶寶跟奶奶更親密，媽媽們的心裡又是嫉妒又是酸澀。如果寶寶喜歡奶奶不喜歡媽媽怎麼辦呢？孩子給婆婆帶到底好不好？首先，我們不能否定，...
2017-02-10 -
羽毛球規則 三對三打羽毛球要遵守規則
不管是什麼運動都要遵守規則，羽毛球運動也是一樣，遵守羽毛球規則不僅是對自己的負責，也是對對手的尊重。羽毛球三對三就是羽毛球比賽三個人對三個人，因此在發球、站位以及一些打法等方面有特別的規定和要求...
2016-05-17 -
熱敷的好處 中醫熱敷的幾大功效
中醫熱敷的功效還是蠻強大的，很多時候我們都不知道其實熱敷能幫助我們緩解多種疾病的，但是我們很多人都不清楚，下面就跟小編一起來瞭解一下熱敷的相關知識介紹吧，熱敷又有什麼注意事項吧! 熱敷的好處多，...
2017-01-16 -
埋線減肥要遵守的3大原則
埋線療法減肥正是遵循了這個原則，從而有效達到了控制體重不反彈的目的。主要表現在以下幾個方面： 第一、穴位埋線治療後能幫助患者保持飲食平衡、有規律。強調任何一種減肥方法若無患者自身的積極配合，最終不能...
2017-02-17 -
細數：老年人運動的幾大禁忌！
老年人聽覺、視覺、觸覺、平衡器官功能也減退，表現為反應緩慢，靈敏度低，協調性差。根據老年人這些生理變化特點，決定老年人所選擇的運動項目和確定運動強度，在運動鍛煉中下列五忌也是值得老年人重視的。...
2009-09-24 -
小兒肺炎會致呼吸困難 注意患兒的幾大護理要點
小兒肺炎是較為嚴重的呼吸道感染性疾病，而小兒肺炎對孩子的健康造成了一定的影響，那麼小兒肺炎究竟有多嚴重呢？小兒肺炎到底有多危險1、呼吸頻率不正常世界衛生組織提供了一個簡單的診斷肺炎的標準：在寶寶相對...
2016-12-29 -
解析男人不育的幾大原因
方法步驟： 01 1吸煙喝酒男人離不開煙和酒，但是也不能過度，只要男人們過度的吸煙和喝酒就能造成精子的品質下降，時間一長，就會造成男人的不育。 02 2飲食不當不健康的飲食，男人們的飲食很多都...
2016-08-21 -
兒童抽動症與遺傳有關？常見的幾大危害你知道嗎
關於兒童的疾病是比較多的，這和兒童的身體狀況是有一定的關係的哦，那麼大家知道小兒抽動是怎麼回事嗎，小兒抽動的原因是什麼呢，小兒抽動症是怎麼樣的，下面就讓我們一起來瞭解一下吧。兒童抽動症怎麼引起的遺傳...
2017-01-14 -
識別女性抑鬱症的幾大表現
方法步驟： 01 病人往往過分貶低自己的能力 以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，...
2015-05-29 -
安全期避孕需知道的幾大事項
方法步驟： 01 安全期避孕法只適用於月經週期較規則的女性。 02 因女性生理週期會受到情緒及疾病的影響，單以安全期的計算來避孕的失敗率偏高，因此建議應該與其他避孕事項聯合並用。 03 計...
2015-10-28 -
導致寶寶紅屁股的幾大原因 4個方法輕鬆應對紅屁股
寶寶尿布用多了，就會出現紅屁股，就是我們常說的尿布疹，那麼寶寶紅屁皮怎麼辦才好呢？導致寶寶紅屁股的原因1、尿布更換不及時。嬰兒吸收快，排泄快。小寶寶每天大約要尿10-14次，每次尿濕後，若沒有及時更...
2016-12-22 -
男人傷腎的幾大惡習 保護腎臟的7種方法
生活的隨心所欲帶給我們的往往是身體上的疾病，不知不覺間我們的小習慣已經出賣了我們的身體。生活中的有寫小惡習無時無刻不在危害著我們的身體，特別是危害我們的腎臟。 那危害我們腎臟的小惡習究竟是哪...
2017-02-10 -
如何祛痘 女性護膚幾大準則需遵守
痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病，主要好發於青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期後往往能自然減輕或痊癒。臨床表現以好發於面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。 痘痘肌膚...
2016-04-30
