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春節聚餐喝酒少不了 教你如何喝酒不傷身
春節喝酒不傷身的方法有哪些?1不要多種酒混合飲 因為各種酒成分、含量不同,互相混雜,會起變化,使人飲後不舒適,甚至頭痛、易醉。 2不要大口猛喝 要慢慢喝酒,不時地停頓一下,喝酒時不要喝碳酸飲料,如可...
2015-02-22 -
最傷身的10個睡覺習慣 你犯了嗎
我們的身體每天都需要得到充分的休息,身體才會健康,第二天才有精神去工作或者學習。雖然,每個人在睡覺的時候都有自己的姿勢和習慣,但是不良的睡覺習慣有可能傷害你的身體。下面,讓我為大家介紹10個最傷身...
2016-09-28 -
節日喝酒盡興還不傷身的三種方法
節日喝酒盡興還不傷身的三種方法1酒前一杯奶其實很多朋友在喝酒之前都不知道會喝多少,這樣很容易喝過頭,與其喝得醉醺醺不如在喝酒之前都做好相應的準備。在知道要喝酒之前,可以先喝一點牛奶,因為粘稠且不易消...
2016-02-14 -
4種空腹飲用傷身的常見飲品
很多人喜歡在生活中喝各種各樣的飲品來調劑枯燥的生活,特別是在工作的時候,喝一點好喝提升的飲品能夠有效的補充體力,緩解疲憊。然而,有些飲品雖然好喝補水,但是卻空腹飲用卻有損健康。下面,讓我為大家介紹...
2016-10-09 -
巧克力也能瘦身嗎 懶人減肥的好方法有哪些?
宅女們最愛的減肥方法1飲食法用低脂的肉類(雞魚)代替高脂肉類(豬牛),或用豆製品代替部分葷食。烹調中多用燉與蒸的方法,少炒與炸。多吃含纖維多的糧食,蔬菜、水果,因為有了體積才有飽感。2食用優質蛋白質...
2015-01-07 -
男人喝藥酒一定要謹慎 選錯藥酒會傷身
男人喝錯藥酒的風險首先,各種藥材的寒、熱、陰、陽特性各有不同,有些藥物同時使用是相克的,甚至會產生毒性,危及人體健康。其次,若是藥酒不對症,在不瞭解自己身體狀態的情況下,隨意飲用藥酒可能會引起不良反...
2015-02-04 -
大蒜怎麼吃更營養 避免六大誤區很傷身
大蒜的4種營養吃法1生吃殺菌效果好。在加熱過程中,起到抗菌作用的有機硫化物含量會逐漸下降,溫度越高下降越快,所以熟吃大蒜並不能很好地起到殺菌效果。家裡用蒜拌涼菜、吃餃子時用醋和少量芝麻油調的蒜泥都是...
2014-12-15 -
這類人千萬別吃棗不補反傷身
三種女人越吃越糟糕吃棗子確實對人身體好,但即使是再好的食物也不是人人都適合的,棗子也不例外。以下三種女性千萬不能多吃棗子。1易腹脹的女性不能吃容易腹脹女性,在經期吃紅棗會造成生濕積滯。因為吃紅棗而產...
2016-09-05 -
蜂蜜和豆腐能一起吃嗎? 警惕5大飲食禁忌很傷身
食用蜂蜜的7個禁忌1蜂蜜不能與豆腐一起吃豆腐味甘、鹹,性寒,能清熱散血。與蜂蜜一起吃易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類,豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等,二者一起吃不利於人體的生化反應。2蜂蜜不...
2014-07-02 -
中老年如何預防高血脂 煙酒傷身碰不得
中老年人如何預防高血脂1能量攝入要控制老年人的基礎代謝率減低,能量需要量要比成年人低。有高脂血症的老年人則更應嚴格控制能量的攝入,每人每天的能量攝入要控制在29千卡/公斤體重之內,折合主食每天不宜超...
2014-12-09 -
秋冬季洗澡易傷身 養生須知5個注意事項
冬季洗澡注意事項有哪些1飽食或空腹不宜洗澡每頓飯後,人體要從全身調集一部分血液到胃腸幫助消化。飯後立即洗澡,由於消化道血流量較少,會妨礙食物的消化和吸收,引起腸胃道疾病,另外,心臟等部位供血不足,容...
2014-11-04 -
不孕的誘因 男性遺精會造成不孕不育嗎
許多男性都曾有過這種疑問:男性遺精會造成不孕不育嗎?的確,男性從青少年發育到逐漸成人的過程中,遺精是必經的過程。尤其的青春期的少年,腦海中充滿幻想往往日有所思,夜有所夢。然而,在婚後夫妻多年未育...
2016-10-10 -
秋季健身 傷身可能
受涼感冒 秋季和夏季不同,清晨的氣溫已經開始有些低了,鍛煉時一般出汗較多,稍不注意就有受涼感冒的危險。 建議:不要一起床就穿著單衣到戶外去活動,而要給身體一個適應的時間。出去鍛煉時應該多穿件寬鬆、舒...
2011-03-31 -
三個鍛煉方法緩解遺精症
日常生活中不光女性會有常見的婦科疾病,男性也是一樣。遺精就是常見的男科疾病之一,導致男人遺精的原因有很多,那麼如何緩解男人遺精呢?以下就是緩解遺精的三個鍛煉方法。堅持下去一定會有效果的。 頻繁...
2015-04-25 -
瑜珈修身不要造成傷身
編者:瑜珈是印度傳來的健身方法,目前非常風靡,但是很多人擔心瑜珈會造成身體的損傷,是否確有其事呢?小編帶您來細細瞭解一番。 都聽說瑜伽能夠修身、養性,然而聯繫的方式不正確,仍然可導致瑜伽對自己身...
2012-09-29 -
暈車藥失效原因大揭密 用藥誤區很傷身
你知道暈車藥為什麼會失效嗎1用藥時間太晚口服暈車藥吸收一般較快,約0.5~1小時起效,所以應在乘車前半小時至一小時服藥。暈車貼比較特殊,吸收較慢,需提前5~6小時貼,如果上車前才貼往往就遲了。2劑量...
2014-11-21 -
羽球姿勢很重要 不標準易傷身
編者按:很多的人打羽毛球姿勢都不標準,時間長了導致了各種疾病。打羽毛球正確的姿勢是什麼?姿勢不正確對身體有什麼傷害? 1.球站姿 當球在對方場地時,在等待對方回球的時候,不少人雙腳都是左右平...
2012-10-23 -
羽球運動時間過久會損傷身體
編者按:羽毛球雖然是大眾運動,但是還是不適宜打的時間過長,羽毛球打的時間過長可是會傷害身體的。那健康的打羽毛球時間應該在神馬時間段? 羽毛球運動是全身運動項目,看似輕飄的小球,可當對方擊來時又...
2012-10-17 -
11個睡眠壞動作最傷身 打鼾磨牙流口水
11個睡眠壞動作最傷身1腳抽筋睡眠的時候很容易有腳抽筋的情況。冷或是脫水、肌肉疲勞等原因都會讓腳變得容易抽筋。另外,夏天是讓腳出來見世人的季節。睡覺時開著冷氣,會讓體溫下降也使血液迴圈不順,導致肌肉...
2014-04-21 -
你還不停下來!這樣泡茶不僅傷身,而且有毒
喝茶是很多人都會做的事情,尤其是泡上一杯茶葉茶,時不時的喝一口是很愜意的事情,但是許多朋友因為工作時間的問題,並沒有條件用陶瓷或者紫砂茶具慢慢泡上一杯茶,因此用日常飲水的杯子草草的泡些茶是很多人會...
2016-09-26