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肥胖對孩子的危害大 避免寶寶發胖怎麼做
肥胖症（obesity）是由於能量攝入長期超過人體的消耗，使體內脂肪過度積聚、體重超過一定範圍的一種營養障礙性疾病。那麼要如何避免寶寶發胖？如何避免寶寶發胖避免寶寶發胖之不要總督促孩子吃現在很多父母...
2016-10-26 -
控制孩子的糖攝入 避免導致肥胖
不想讓孩子長胖？控制好看電視的時間“三月不減肥，四月徒傷悲。”這句網路流行語說出了無數“胖子”的心聲。成年人不想變胖，孩子也一樣。有孩子的家長們會關心怎樣才能避免孩子變成“小胖墩”。英國《每日郵報》...
2015-03-18 -
男性上班族發胖的原因 如何避免肥胖
要控制發胖或減肥其實就是改變一下你的運動和飲食習慣。現在無論你從事什麼工作，你仍然會有消耗熱量的辦法。其實，日常生活中鍛煉的機會到處都有，小編整理男性上班族如何避免發胖的幾種方法，大家可以參考...
2017-01-12 -
避免肥胖，預防糖尿病的關鍵
小文從小就喜歡吃肉，而且還是別人都不太喜歡的肥肉。為了讓小文長得高高壯壯的，爺爺奶奶也一直都會滿足小文的各種需求，從小到大就從來沒虧過嘴。畢業後又做了銷售工作，更是常常陪吃、陪喝。結果沒幾年，小文...
2011-12-23 -
避免肥胖對預防食道癌有哪些好處
最新一期《美國胃腸病學雜誌》公佈的一份研究報告說，美國食道癌患者數量近年來急劇增加，肥胖是主要原因之一，因此避免肥胖有助於預防食道癌。 報告說，從１９７３年至２００１年，美國的食道癌患者人數由...
2013-01-15 -
孕期飲食避免肥胖症 辦公室四大注意事項
很多的女人一旦懷孕後，就胡吃海喝，不到幾個月就把自己吃成了一個十足的胖子，其實這樣是錯誤的做法，我們孕期是需要避免肥胖症的。妊娠期中母親營養不足會生育早產兒或低出生體重的嬰兒，也會使嬰兒死亡率上升或...
2015-07-14 -
孕期媽媽如何避免孕後過於肥胖？
過於肥胖不但容易引起妊娠毒血症、糖尿病、慢性肝炎、心臟病等，而且容易引起難產，在生產的時候往往會因為分娩時間過長造成陣痛微弱，或是早期破水等。 因此，孕婦的體重增加，每一個星期最好不要超過0.5...
2012-03-27 -
肥胖能導致高血壓嗎 減肥竟能避免高血壓
現在人的生活條件越來越好了，得高血壓的人也就越來越多，而且越來越趨向於年輕。其實，大家都知道肥胖並不是一個好的兆頭，肥胖可能會引起多種疾病，那麼肥胖能導致高血壓嗎?高血壓又是什麼呢?如何減肥能夠...
2016-10-28 -
避免兒童肥胖的方法 不能讓孩子盲目的進食
隨著人們生活水準的不斷提高，膳食結構和育兒方式也跟著改變，胖孩子越來越多，兒童肥胖症儼然成為了常見的疾病，那麼兒童肥胖的原因是什麼呢?避免兒童肥胖的方法有哪些呢?兒童肥胖的危害又是什麼呢? 兒童...
2016-10-27 -
清除餐廳飲食雷區 避免肥肉纏上身
編者按：上班族常常在餐廳飯店吃飯，可非常油膩。如何清掃餐廳雷區，輕鬆減肥呢?選糖質及脂質少的功能表，不同烹飪方法，對身體的傷害也是不同的。 首先，選擇什麼樣的料理是重點，儘量選糖質及脂質少的...
2012-09-19 -
男性上班族如何避免肥胖
男性上班族如何避免發胖，保持心情愉快，控制飲食，多做運支動，比如騎自行車、跑步、游泳、散步等，不坐電梯，多走樓梯，具體內容請看詳細介紹： 要控制發胖或減肥其實就是改變一下你的運動和飲食習慣。現...
2016-12-30 -
子宮肌瘤飲食原則 預防子宮肌瘤要避免過於肥胖
子宮肌瘤患者無論是保守藥物治療還是手術治療，無論是治療前、治療中或者治療後，都需要配合一個健康合理的飲食習慣。這對於疾病的預後和恢復有著非常積極的作用。那麼子宮肌瘤患者在日常的飲食上有哪些原則？子宮...
2016-01-04 -
教你避免寶寶肥胖的簡單方法
一般認為出現肥胖的兩大因素是先天的遺傳和後天的環境。但現在普遍認為，後天的環境因素作用更大，包括飲食、運動和父母的餵養方式等。不要想當然地認為寶寶現在胖，以後不一定就胖。有研究證明，現在胖，到5—...
2012-06-11 -
痛風患者需合理飲食避免肥胖
肥胖不僅會影響我們的形體美，它還是痛風發生的重要因素。據相關統計顯示：對一組50歲以上的494名受檢者的血尿酸進行測定發現，肥胖者比不肥胖者高尿酸血症的患病率高3倍。可見肥胖與痛風的患病率有明顯關...
2012-05-10 -
上班族男性如何避免肥胖
男性上班族如何避免發胖主要有以下幾方面原因： 1、長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動。 2、心情抑鬱從食物或酒精中尋求安慰。 體重和你所承受的壓力會形成惡性循環：一般人在壓力之下容易飲...
2012-04-17 -
孕婦可控制飲食避免過度肥胖
肥胖對身體是不好的，雖說懷孕發胖是很正常的事情，但如果過於肥胖的話對胎兒、對孕婦都有危害。體重增長要符合科學規律，一般情況下，孕婦懷孕前5個月每週體重增加0.5公斤，懷孕5~7個月每週體重增加0.3...
2013-07-27 -
產後媽媽怎麼避免肥胖
女性在妊娠過程中體重應增加11-12公斤，其中包括2-4公斤體脂肪。這是身體本能地儲備能量物質，以預備分娩時的辛苦，也預備分娩後立即泌乳。如果妊娠過程中體重增加過多，不僅自己發生肥胖，而且可能造...
2012-05-24 -
男性避免肥胖的方法
要控制發胖或減肥其實就是改變一下你的運動和飲食習慣。現在無論你從事什麼工作，你仍然會有消耗熱量的辦法。其實，日常生活中鍛煉的機會到處都有，發現它們，持之以恆。 1、走進大樓，不要乘電梯，自己爬...
2010-05-24 -
父母需避免嬰兒過度肥胖
不要總是督促孩子吃。很多父母總是習慣讓孩子再吃一口，而孩子一般在吃飽之後還能再吃下20—30毫升的食物，所以一般也都能如父母所願再吃一點。事實上這小小的加一口，就可能導致孩子肥胖。提醒父母，孩子不...
2013-06-26 -
中年女性避免肥胖的一大法寶－－克制
研究開始時，研究人員對這些婦女做了詳細的體檢，包括測量體重和體脂肪。研究人員還分析了她們在七天內所吃的食物，將食物稱重並記錄下所吃的任何一點食物。 三年後，這些婦女們做了另一次體檢與攝取食物的...
2009-09-24
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1回答
如何飲食可以避免肥胖？