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老人買拖鞋有講究 太松太緊都不行
為了輕鬆和保持室內衛生,很多人從外面回到家裡,立刻甩掉穿了一整天的皮鞋,換上一雙寬鬆舒適的拖鞋。可是,對於那些已經七八十歲的老年人來說,寬鬆的拖鞋卻很可能導致一些意外發生。 究其原因,這要從...
2014-11-26 -
穿衣有講究 脾胃虛寒老人四季穿背心
養生離不開衣食住行,這裡面最容易被忽視的就是穿衣。尤其是老年人,衣服不僅要追求美觀、舒適,更要保證健康,講究“對症”。 1、心血管病的老人,領口別太緊 老人為了保暖,喜歡穿一些高領的毛衣、...
2014-08-21 -
小兒用藥有講究 這些事項要牢記
1、鐵、鈣製劑 是糾正小兒缺鐵性貧血的有效藥物,但鐵劑不是營養品,不可以長期服用,並且忌與鈣片、牛奶、茶葉等同時服用,以免影響鐵的吸收。補充鈣劑時忌食菠菜及菜湯等。因菠菜中的草酸與鈣可形成不...
2015-11-24 -
【冬季吃火鍋也有講究】
熱騰騰的火鍋季節又來臨了,各種火鍋應有盡有,但是吃火鍋時冬季飲食注意事項不要忘記。 吃火鍋時,應注意以下五項: 1)調味料如辣椒醬等對於腸胃刺激大,有胃腸疾病的人盡可能使用麻油等較清淡的調料代...
2017-03-07 -
孕婦吃海鮮有講究 推薦3款海鮮類孕婦食譜
准媽媽在懷孕前就喜歡吃海鮮,但是有些海鮮孕期會影響胎兒的健康,不能吃。那麼,孕期要怎樣吃海鮮不影響健康又滿足食欲呢?在這裡,小編為大家推薦的孕婦食譜就是海鮮類的哦。可以滿足喜歡吃海鮮的同時補充所需要...
2014-08-19 -
孕婦飲食有講究 吃肉和海鮮的禁忌
准媽媽孕期飲食有講究。肉類和海鮮含有人體需要的脂肪、蛋白質等營養物質,孕婦多吃肉類和海鮮有利於營養要素的補充。但是不是所有的肉類或者海鮮都適合孕婦吃的,有些不同做法的肉類或者海鮮也不適合孕婦吃。下面...
2013-12-03 -
懷孕初期日常飲食有講究
1、多食新鮮的瓜果蔬菜。可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。蔬果中懷孕吃什麼好呢?蔬果分為兩類:一類維生素C含量高,一類維生素A含量高。維C高的蔬菜和水果有甜瓜、草莓、花菜和青辣椒。維生素A...
2012-12-27 -
優酪乳雖好 喝法有講究
優酪乳是一種美味又營養的乳製品,受到很多人的喜愛。不過,喝優酪乳也是很有講究的。 喝優酪乳並不是老少皆宜:事實上,優酪乳雖好,但並不是所有人都適合食用。腹瀉或其他腸道疾病患者在腸道損傷後喝優酪乳...
2015-07-07 -
月餅食用有講究
【導讀】 中秋節將至,味道香甜、象徵闔家團圓的月餅又現身百姓餐桌。雖然團圓節是個值得開心的日子,但請大家也不要因為過於高興吃月餅過多,而導致一些不必要的麻煩和痛苦。提醒市民,吃月餅要講究科學,飲...
2015-09-08 -
足療保健按摩法 中藥泡腳有講究
編者按:足療按摩,是對腳部放鬆,已達到緩解全身壓力的一項泡腳療法。可以選擇用中藥泡腳,因為好處是非常多的,那麼,中藥泡腳有哪些是需要注意的呢?下文一起來看看。 1.中藥泡腳效果差 很多人用中...
2012-09-13 -
別把水果當正餐 進食水果時間有講究
適當吃點水果,對身體有很大益處。水果中富含維生素、水和礦物質,是維生素A和維生素C的主要來源。水果中的果膠具有膳食纖維的作用。水果也是維持酸堿平衡、電解質平衡所不可缺少的。蘋果味道甘甜,具有止瀉、...
2015-07-09 -
殺魚有講究如何保證肉質最鮮美
我常聽到一些家庭主婦們會有這樣一個問題:想吃魚更健康,那麼我們應該怎樣殺魚才能夠保證魚的肉質鮮美?為此,小編專門跑去諮詢了專家,專家建議我們:如果我們買到活魚,應該立即將魚殺死,並且將魚肉放置一段...
2015-08-25 -
秋季吃石榴 石榴籽吃還是不吃有講究
石榴通常都是色彩鮮豔身負吉祥之意的水果,不過,現在對它的傳言可不少,傳言的流出讓很多朋友開始發現自己不會吃石榴了,到底是什麼傳言在做怪呢?其實就是吃石榴要不要吃籽的問題,有人說可以吃,有人說不能吃...
2015-08-25 -
中藥內服更有講究
中藥內服更有講究 使用方法對中藥能在多大程度上發揮療效有非常重要的影響。在日常生活中,經常能看到中成藥的藥品說明書上常有“送服”、“沖服”、“調服”,可見採用何種方式服用中藥馬虎不得。大寒時節是二年...
2017-03-07 -
夏天吃中藥有講究
一般而言,夏季不適宜服用進補的湯藥,但對於陽虛、氣虛的患者也可在醫生指導下進補。 對於一些痹症患者來說,多是風寒濕熱外邪侵襲關節所引起的,在夏季病情大多會有所緩解,根據冬病夏治的理論,此時除選用溫陽...
2017-03-07 -
煎服中藥有講究
中藥的不同服法,既是病情的需要,又對療效起重要作用,因此應當引起特別注意。 首先,服用中藥湯劑有溫度的要求。中醫將外感風寒、寒邪犯胃引起的胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病歸入寒證,就要熱服藥汁,在煎藥時需...
2017-03-07 -
喝中藥加糖有講究
有些人在服中藥湯劑時,常因味苦難以下嚥而加糖。對此,中醫專家說,有些中藥不適宜加糖服用,因為加糖後的中藥湯劑在減輕了苦味的同時,藥效也降低了。 據專家介紹:中藥有寒、熱、溫、涼四氣和辛、甘、酸、苦、...
2017-03-07 -
不同劑型 服藥喝水有講究
治療疾病時,口服給藥最常見。口服藥有多種劑型,送服時需要的水量也不盡相同。 中藥沖劑:150~200毫升水 沖劑,顧名思義就是沖著喝的藥劑,那麼,用多少水沖服才合適呢?首先,我們要明確沖劑的來源,中...
2017-03-07 -
煎藥沉澱物是丟是服有講究
煎得的一碗中藥湯液,其色棕黑,其狀混濁,其味苦澀。放溫服之,碗底常有泥糊狀沉澱物。因藥材飲片本身具一定顏色,煎後藥液呈棕黑色,人們以為必然,很少有所多想。對其苦澀味,因為人們多有一句金玉良言作認識基...
2017-03-07 -
煎藥用水有講究
煎中藥的水,歷來甚是講究。不像現在,不論煎何種中藥,均是一罐自來水煎而服用,療效便打了折扣。那麼,過去煎中藥用水是非常有講究的,常用的煎藥用水有哪些呢? 雨水:指立春時的雨水,咸平無毒,稟升發之氣...
2017-03-07