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夏季防暑降溫常識 夏季怎麼防暑
一、打赤膊 很多人由其是到了男人越是到了夏天就穿得越少,甚至都不穿衣服,以為這樣可以降溫,事實上這也是一個降溫的誤區,因為當地面的溫度比人本身的溫度還要高的時候,如果光著身子的話,皮膚的散熱功...
2014-06-12 -
夏天如何防暑降溫
心靜自然涼,人到了夏天,由於晝長夜短,由於高溫,人的心火就會更加旺,此時更需要調整自己的心靜,遇事不要太急,更要學會讓自己多休息,由其要避免過度勞累。要保持充足的睡眠,多休息。白天儘量不要出門,...
2014-06-11 -
夏季如何喝水防暑降溫
一:如何喝水 夏季天氣一熱,一些人喜歡大口大口的喝水,其實如果一次性飲水過多就會使得大量的水份進入到血液之中,使得血量突然增加,會影響到水的正常代謝,增加心臟的負擔,同時大量的喝水,自然也排得...
2014-06-11 -
夏季防暑降溫小常識 夏季降溫方法
降溫方法有很多,當然了最重要的就是要避開一些錯誤的降溫方法了,炎炎夏季,很多人喜歡穿上超短裙,比基尼等短衣短褲,這樣穿起來看起來是“清涼”了,但是並不能真正的降溫,有專家稱,人穿得越短,而人體的...
2014-06-17 -
夏季降溫方法 夏季防暑降溫措施
首先,可利用空調,風扇調節室內的溫度,不管是家裡還是辦公室如果有空調的話,夏天也就不會那麼可怕了。如果使用空調的話,請注意不要貪心過重,把溫度調得過低,儘量以25度為宜,以免因為溫差過大,而引起...
2014-06-16 -
夏季防暑降溫的方法有哪些
一、合理的開門窗 很多人認為夏天的時候溫度高,就應該把所有的門窗都打開這樣才能降溫,其實這樣的想法是錯誤的,比如說白天,室外的溫度要比室內的溫度本身就要高很多了,而此時如果把家裡的門窗打開的話...
2014-06-13 -
夏季孕婦如何消暑降溫
“孕婦過三伏,腹中揣火爐。”在妊娠期,孕婦由於新陳代謝旺盛,產熱本就比常人多,體溫約升高0.5℃,夏季孕婦比一般人更怕熱。因此,看著一旁的年輕人在吃雪糕,孕媽咪也忍不住了,孕婦咪也能吃霜淇淋嗎?...
2011-05-06 -
夏季應怎麼消暑降溫?
夏季天氣炎熱,人們偏愛冰鎮的飲料、冷飲來降溫,專家指出,其實熱飲比冷飲降溫能力更強,接近體溫的熱水或熱茶是最好的選擇。而當熱水進入人體後,雖然當時感覺熱,但中樞熱敏神經元反射後使得皮膚毛細血管的...
2011-05-20 -
夏季防暑降溫5個小絕招
在北半球,酷暑當頭,真正的夏天到了。避暑是夏天一個永恆的話題。當然了,對那些提倡可持續發展的人們來說,想一想高昂的夏天避暑費用和排出的溫室氣體,他們就會從頭涼到腳。 你可能已經聽說夏天節通的一...
2011-05-24 -
夏季防暑降溫的20個小常識
1、要儘量避免在11~15時高溫時段出門,不要長時間在陽光曝曬或高溫、高濕度、氣流靜止的環境下活動或工作。 2、空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過5度為宜,即使天氣再熱,空調室內...
2014-05-27 -
夏季養生小常識 如何防暑降溫
夏季的高溫讓人變得心浮氣躁,吃不下飯、睡不著覺,長期如此身體自然就會變虛弱,因此,在夏季的時候我們一定要注意養生,正確的調理身體,注意清熱消暑,安全度夏。 衣 穿上要儘量穿得少一些,由其是...
2015-06-18 -
工廠防暑降溫小常識
工廠防暑降溫小常識 時值火熱的七月份天氣,炎熱的溫度一直籠罩在各項生產作業中,這個時候各個行業的工廠工人都在承受著不同程度的溫度考驗,也有不少工人是因為受不了炎熱的溫度而導致中暑,那麼工廠們需...
2014-07-18 -
幼兒防暑降溫小常識
幼兒防暑降溫小常識 防暑降溫是夏季幼兒保健的重點,因此寶媽們一定要多掌握幾個防暑降溫的常識,才能更好的促進孩子的身體健康。 飲食方面 一、平時一定要多補充水,溫開水,淡鹽水,蜂蜜水這些都是...
2014-08-11 -
夏日炎炎綠豆飲品消暑降溫
夏季到了,最適合消暑降溫的食品就是綠豆了,然而綠豆除了煮綠豆湯之外還有很多種好吃、好看的做法,下面推薦幾款好吃的綠豆做法,好好學學吧! 3~4人份 做法: 1. 綠豆和薏米洗淨,提前浸泡...
2013-10-03 -
盤點:防暑降溫的小方法
相關閱讀:14個女性最需呵護的部位 隨著夏季的深入,防暑降溫成了人們的日常大事,如果防暑降溫呢,本文推薦了一些小方法: 最佳調味品: 食醋——中醫稱醋味酸微苦,性溫,有散淤、止血、解毒、殺蟲...
2011-06-27 -
初秋養生切記防暑降溫要繼續
“秋老虎”一來,白天會熱浪襲人。這是因為“立秋”時三伏天還沒到盡頭,暑氣尚未消失。所以,立秋之初,天氣仍很悶熱,人們首先還是要防暑降溫。 清熱解暑類食品別一下子全撤除。此類飲食既能消暑斂汗補液,...
2013-10-06 -
男人夏季防暑降溫的八種方法
在夏天我們常常都會待在空調房間裡面不出去,可是時間久了也是不利於我們身體健康的。下面小編就給大家介紹下夏季防暑降溫,讓大家清涼一夏。 夏季如何防暑降溫 1、電扇 當一整天的熱量聚集在屋內時,晚上要...
2016-07-26 -
夏季防暑降溫小妙招 讓這個夏天“涼”起來
夏季天氣炎熱,給寶寶防暑降溫是家長的一項重要課題。以下有幾個小妙招可以讓各位家長參考。夏季防暑降溫小妙招1、改變空間大小這個夏天要讓寶貝感受清涼,不妨先改變一下室內的陳設,寶寶的玩具好好清理一下,暫...
2017-05-23 -
夏天喝冰水消暑危害心血管 防暑降溫吃6種食物
如今正值夏季,天氣非常炎熱,很多人為了消暑用了各種方法,如睡覺睡地板,口渴喝冰水等等。其實這些方法消暑非常不可取,對身體有害。夏季如何正確消暑?下面就一起來瞭解下!夏天4種消暑方法很傷身!如果消暑方...
2017-06-11 -
夏天防暑降溫 飲食誤區有很多
即使是在炎熱的夏天裡,在飲食上也不能過於隨意和貪涼,這對身體健康會帶來很大的危害。所以,夏天的飲食要多注意一些誤區和禁忌,合理正確的飲食才是養生降溫最主要的,一起來瞭解瞭解吧。夏天飲食的誤區大量喝綠...
2017-07-18