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鄭多燕健身舞全集 瘦腿瘦腰和瘦肚子
吃藥、絕食、高負荷運動是常用的減肥方式，3種其實小編都不提倡不僅需要足夠毅力還傷身體，今天小編帶來的是瘦腿瘦肚子的鄭多燕健身舞，想要輕鬆減肥的MM可以進來看看哦! 鄭多燕瘦腿 鄭多燕減肥操s...
2013-04-15 -
鄭多燕減肥操中文版全集 瘦身一步到位
瘦身健身操已經成了很多女白領必不可少的運動，如果是女生運動那麼瘦身健身操將是你的最佳選擇，不需要特定地點沒有很大的運動量省時省事。接下來就請韓國健身皇后鄭多燕老師來教我們跳瘦身操吧! 鄭多燕減...
2013-04-16 -
鄭多燕減肥操中文版全集 瘦完美纖臂
纖細的手臂可是會給你的外表加分的，但是很多MM都不在意自己的手臂，平時做瘦身運動的時候也把手臂忽略掉了，今天小編請來鄭多燕老師教大家瘦手臂的方法，想要學習的就去看看老師是怎麼做的吧! 鄭多燕減...
2013-04-16 -
鄭多燕減肥操 瘦出好身材
大部分的女性白領已經喜歡上了健身操瘦身健身的方式，不僅沒有太大的運動量而且還很省時省事，沒有特定的器材限制隨時隨地都可以做。今天小編帶來的是韓國健身女皇自創的健身操，要學習的就跟著鄭多燕老師一起...
2013-04-16 -
鄭多燕減肥操 瘦出平坦美人腹
肚子上有游泳圈是MM們很苦惱的事情，尤其是女白領們經常坐著工作脂肪就更加的容易堆積在腹部，導致自己的肚子上的肉越來越多變成了“小腹婆”。下面就一起看看鄭多燕老師的減腹秘訣吧! 鄭多燕減肥操 ...
2013-04-16 -
鄭多燕減肥操 瘦起來很容易
最近韓國的健身女皇鄭多燕用健身操和健身舞掀起了一場健身狂潮，吸引了很多MM的關注和加入，今天小編就帶來MM們一起和鄭多燕老師學習減肥操，想瘦身的就和小編去具體瞭解下吧! 鄭多燕減肥操 減肥操...
2013-04-16 -
鄭多燕健身舞全集 打造迷人玉腿
經常不運動腿上就會出現脂肪堆積的現象，也就是人們常說的小粗腿，小粗腿可是會影響你整體形象的，如何才能擺脫掉小粗腿、大象腿呢?一起和鄭多燕老師學習一下瘦腿操吧! 鄭多燕健身舞全集 瘦腿減肥操 ...
2013-04-16 -
鄭多燕減肥操 瘦出完美玉臂
MM們在減肥的時候經常會忽略一個部位那就是手臂，大部分的MM在減肥時都不會去刻意的瘦手臂，今天小編就請來了韓國的健身女皇，她有自己獨到的瘦手臂方法，和小編一起去看看她究竟用什麼方法瘦手臂的吧! ...
2013-04-16 -
鄭多燕減肥操 啞鈴瘦身方法
啞鈴操不僅可以燃燒身上的脂肪還可以起到健身的作用，小編覺得啞鈴非常的適合女性，不僅不是消耗比較大的運動還能起到健身瘦身的作用，接下來就看看韓國健身女皇是怎麼跳啞鈴操的吧! 鄭多燕減肥操 減肥...
2013-04-16 -
鄭多燕減肥操 輕鬆瘦腰瘦腿
細腰美腿這是每個MM都渴望的，但是變成細腰美腿的路途很艱辛，很多人都會選擇放棄，今天小編就帶來了一種可以變成細腰美腿的方法，這個種方法不僅簡便還很安全想知道方法就自己到視頻中尋找吧! 鄭多燕減...
2013-04-16 -
鄭多燕減肥操 瘦出迷人光滑腹
腹部往往是脂肪最容易堆積的地方，只要長時間坐著不動或者吃的東西比較多，這些條件都容易講脂肪堆積在腹部，今天請來的是健身同時也是瘦身的專家鄭多燕，看看她能給我們帶來什麼好的收腹方法吧! 鄭多燕減...
2013-04-16 -
鄭多燕減肥操中文版全集 瘦全身
瘦身可能很辛苦或者痛苦可能很輕鬆，這就要取決於你瘦身的方法了，瘦身的方法有很多的大部分都多多少少的對身體有些傷害，今天小編要介紹的瘦身法是完全無害的，想要學習的MM就一起和鄭多燕老師動起來吧! ...
2013-04-16 -
鄭多燕減肥操 塑造柔若無骨身
減肥操是一種新的減肥方式，操作得當不會有副作用保護身體的健康，讓你體重減少的同時健康不減，今天小編就請來了韓國的健身瘦身達人鄭多燕，和老師學學怎樣把身體變更軟更有彈性。 鄭多燕減肥操 動作一...
2013-04-16 -
鄭多燕減肥操 跳出美腿女王
因為腿對女生來說基本是擋不住的，瘦腿就成MM們的首要任務，一雙高挑的美腿不僅可以讓你看著很高還可以給你的整體加分，接下來就讓韓國健身女皇告訴我們她瘦腿的方法和技巧吧! 鄭多燕減肥操 大腿前側...
2013-04-16 -
鄭多燕減肥操 小啞鈴大瘦身
啞鈴操是健身操中的一種，雖然很多白領都喜歡做健身操，但是會去做啞鈴操的人很少，因為這些MM們還沒有認識到啞鈴操的好處所在。今天小編請來韓國健身女皇來教大家做啞鈴操，想學習的朋友就一起動起來吧! ...
2013-04-16 -
鄭多燕瑜伽瘦身要注意什麼？
相信熱衷於追求完美身材的女士，都有聽說過鄭對燕瑜伽瘦身。聽說鄭多燕是在婚後從40多公斤胖到了60多公斤，在一次偶然情況下她受到了打擊，決定健身減肥。後來她確實成功了，得到了很多女性的佩服，從而網上...
2015-10-24 -
鄭多燕減肥瑜伽怎麼做呢？
在當代社會中有的人為了減肥去練瑜伽，而瑜伽是一項非常難的體育運動。當我們在練瑜伽時，我們要注意身體的扭曲情況，以防意外的發生。在網路上瘋傳的鄭多燕減肥瑜伽是一種能夠快速瘦身的減肥方法。那麼鄭多燕減...
2015-10-24 -
結婚恐懼症
現在的很多人都是害怕結婚的，也叫恐婚症，我們到處都可以看到很多的男女歲數都已經很大了，但是還是遲遲沒有結婚，很多的人都害怕走進了婚姻這座墳墓，大家是不是都聽說過，結了婚的人都拼命往外逃，很多人結婚...
2014-06-10 -
寂寞單身女易變“結婚狂”
想好了再結婚，寂寞單身女易變“結婚狂”。身為某大型企業財務總監的高豔，現年已經三十出頭，長相還算出眾，但是就這麼一直單著。俗話說“男怕入錯行，女怕嫁錯郎”，高豔就這樣挑挑選選的尋覓著那個對的人，每...
2015-07-20 -
男人與剩女結婚的三大好處
剩女就是指大齡單身女性，不要以為單身就肯定有問題，事實上，很多剩女的品質相當不錯，長相、能力都屬於中上等。男人若與這種高品質剩女結婚，真可謂撿了大便宜。 娶剩女離婚率相對比較低 他說雖然現...
2015-07-20
