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堅果營養價值高,巧吃堅果不上火!
很多人因為天氣炎熱而胃口不好,不喜歡吃肉和主食,這樣容易造成油脂、鋅、鐵、硒等身體必需營養素供給不足。而堅果富含不飽和脂肪和多種礦物質,恰好可以補充這些營養素。 怎麼選堅果,才能既吸收了營...
2016-06-27 -
夏天吃辣有妙招 怎麼才能不上火不長痘?
現在愛吃辣的人越來越多了,不僅是川湘人民,就連不少嶺南地區的人們也越來越習慣了吃辣,不少人更是無辣不歡,即便是炎炎夏日也不例外。但很多人都知道,夏天吃辣更容易上火,不少人更是吃了就長痘。怎麼辦?下面...
2016-06-11 -
春季萬物生髮 六類野菜讓你吃好不上火
蒜茸車前豆皮 原料:嫩車前草300克,豆腐皮150克,蒜茸20克,精鹽3克,味精2克,黃酒5克,白醋15克,麻油10克。 製作: (1)車前草摘洗乾淨,放入沸水鍋中焯一下,撈出淋幹水,整齊碼...
2012-04-12 -
不肥胖不上火元宵佳節健康吃法吃湯圓
吃元宵的N大禁忌,千萬不要貪嘴! 早餐不宜吃元宵。 元宵屬於高熱量、高糖分的食品,還含有油脂,但卻缺乏營養素,除了熱量和糖外並沒有太多其它營養。這樣的食品不適合當早餐吃,除了缺乏營養外,還...
2012-02-06 -
廣場舞歌曲 時尚廣場舞你為什麼不上線
想要跳好廣場舞就要有一個好的學習方法,這樣才能跳好廣場舞。今天讓小編給大家帶來廣場舞歌曲《你為什麼不上線》,讓我們來學習今天這期的廣場舞教學和廣場舞視頻大全吧。 廣場舞的動作練習 跳廣場舞讓我...
2017-03-11 -
冬天吃火鍋如何不上火
冬天天黑的早,下班回家的人們走入時間尚早卻黑夜朦朧的路上,頗有一種饑寒蕭瑟的感覺,這時候吃一頓火鍋無疑是最暖心暖胃暖身體的不二選擇,冬天吃火鍋如何不上火? 少吃動物內臟 隨著農藥、化肥、添...
2016-02-03 -
夏天常吃一物不長潰瘍不上火
總覺得春天的氣息還意猶未盡,夏姑娘就在不知不覺中來到我們身邊。炎炎夏日,烈日當頭,許多人都會出現上火的問題。上火了怎麼辦?和小編一起瞭解瞭解,夏季易上火吃一物快速降火。 夏天常吃一物不長潰...
2016-05-20 -
夏季飲食要小心 搭配不當可引起皮炎
夏季是皮炎的高發期,許多抵抗力較差有過敏史的患者此時容易出現皮炎發作的跡象。由於每種皮炎的病因和症狀多少會有不同之處,所以患者可能會感覺瘙癢、紅腫或者出現疼痛。 皮炎發作給患者帶來的危害 危...
2013-09-10 -
常吃阿膠的人一定要看看,怎麼吃不上火?
阿膠,是女性的冬季進補佳品。能補血養血,提高紅細胞及血紅蛋白的含量,且膠原物質豐富,含有鈣、鐵、鎂等多種元素,可增強身體的免疫力。不過,阿膠如何吃,還是有講究的。 上火?" alt="常吃阿膠...
2016-03-16 -
神奇的豆腐,豆腐搭配這一物醫生不上門!
豆腐是大家生活中常見的食物,主要是黃豆製成而成的,口感非常細嫩。在日常生活中,豆腐非常受大家喜愛。你們知道嗎,其實豆腐有很神奇的功效哦!豆腐有哪些功效作用呢?豆腐怎麼吃才好吃?下面就讓小編為您介紹...
2016-03-14 -
專業待產比不上適量運動
推薦閱讀:家長們莫做孩子的“馴獸師” 心血管鍛煉 1、散步 這是對孕婦最好的心血管練習之一,散步能在布震動你的膝蓋和踝關節的前提下達到鍛煉的目的。它還能讓你多多走出屋子接觸外界,但這只能在懷...
2010-09-28 -
早教班到底是上還是不上
親子班通常分兩種:一種是針對某個年齡段孩子在身體和心智方面的發育進程,輔助以適當的引導。另一種是設計某些專項的活動內容,讓孩子在遊戲中得到鍛煉。孩子到底需不需要上親子班呢?先聽聽下面幾位媽媽是怎麼...
2009-04-15 -
女人不孕 懷不上孕的女人身上會有這記號
隨著現代生活壓力的增大以及不少不良的生活習慣,不少女性都在生寶寶這方面出了難題,女人不孕的原因有很多種,有些是婦科病引起,有些是身體缺少某種元素所致,有一些是嚴重的病變造成的,當女人不孕的時候會...
2016-10-14 -
教你如何吃火鍋保護口腔不上火
在秋冬季,口腔疾病患者在愛吃火鍋的人中會有所增加。吃火鍋引起的口腔疾病主要與口腔黏膜有關。因為火鍋濃湯的溫度相當高,高溫的食物依舊有較高的溫度,必然會破壞口腔黏膜,引發口腔潰瘍等口腔疾病。有的人...
2013-10-31 -
哪種奶粉最不上火
什麼奶粉不上火?我們先來瞭解寶寶喝奶粉上火的原因。太平洋親子網之前曾經採訪過奶業專家王丁棉先生關於寶寶喝奶粉上火的原因,他認為上火有幾個可能:1、轉奶粉時出現的應激現象,即存在短暫的不適應;2、跟嬰...
2015-05-12 -
小夫妻一直懷不上孩子竟是它作怪
小夫妻一直懷不上孩子竟是它作怪生不出孩子,我們應該怪誰?女性常常在這個問題中遭受更大的壓力,其實,也有許多的疾病可引起男性的不育。張先生今年已經30多歲了,結婚幾年,為生育做了各種計畫,然而老婆肚子...
2017-03-13 -
菜肴搭配不當有害健康,要慎吃!
日常生活中,很多食物的搭配方式已經是由來已久,其美妙的口味也被人們所接受,習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講,還是不科學……看看下面這12種錯誤搭配。你是不是也是這樣搭啊? ...
2016-02-28 -
孩子不上火的七個辦法
導讀: 小寶貝“上火”是很常見的,如嘴角潰爛、腹痛還有大便秘結,雖然不是大病,可是也會影響孩子的生長發育,尤其天氣乾燥、炎熱,都會不約而同引起“上火”。遇到這種情況,媽媽可不要著急。看看下面指導有沒...
2009-06-18 -
睡前來點它,准保你一夜合不上眼
大家都知道睡前吃東西不太好,會影響身體健康以及睡眠品質,卻對飲料“寬容有加”。其實,喝了六種飲料,也會影響睡眠品質哦。 六種飲料不宜睡前喝 1、含酒精的飲料 少量的酒精可以促進血液迴圈...
2016-07-26 -
荔枝能益智補腦 教你怎樣吃不上火
荔枝營養保健功能1、補充能量,益智補腦。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖,總糖量在70%以上,列居多種水果的首位,具有補充能量、增加營養的作用。研究證明,荔枝對大腦組織有補養作用,能明顯改善失眠、健忘...
2013-06-05