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【孕期貧血多因營養跟不上】
因為女性懷孕期是個特殊的時期,這個時候也需要多注意營養的全面性,平時可以適當的補充一些蛋白質,鐵、維生素C等,比如多吃點豬肝、瘦肉以及新鮮蔬菜等,營養跟上去,也可以適當的預防和糾正孕婦貧血。 食...
2017-03-07 -
夏季巧吃辣 祛濕不上火
夏季天氣熱,人們怕上火,不敢多吃辣椒,其實,夏天適當吃些辣椒,不僅可以平衡涼性食物對脾胃的損傷,還能促進食欲、祛除濕氣。不過,辣椒好吃易上火。小編在這裡就教大家幾招如何在夏天吃辣不上火。 一、主食...
2017-03-07 -
坐月子能上網嗎?月子期前7天儘量不上網
坐月子能上網嗎?網路已經成為了我們日常生活中的一部分,很多現代人早已離不開網路了。那麼,在分娩結束後的坐月子期間是否可以上網呢?接下來,就來看看答案吧。坐月子能上網嗎不少人認為坐月子不能上網,她們認...
2014-05-25 -
夏季吃什麼滋補不上火
炎炎夏日,我們都會食用清熱泄暑敗火的食物,卻忽視了夏天的滋補。有人要問,天氣已經那麼熱了,再滋補不會上火嗎,夏天吃冰涼清爽的食物也比較舒服。其 實,夏季由於出汗較多,體內的氣機和津液會隨著汗液一起...
2015-06-21 -
吃橘子上火嗎,怎樣吃橘子不上火?
吃橘子會上火嗎? 桔子中含有大量糖分,吃1千克桔子能產生1400卡熱量。當過多吃桔子後產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存,人體活動的需求又消耗不掉時,就會造成體內熱量供過於求的狀況,引起肌體...
2014-01-14 -
荔枝怎麼吃不上火
【導讀】荔枝怎麼吃不上火 ?又到了吃荔枝的季節,好吃的荔枝讓人停不了嘴,但多吃易上火!那麼荔枝怎麼吃不上火 呢?下面小編教你幾個訣竅,愛吃荔枝也不會上火。 荔枝怎麼吃不上火 俗話說:“一顆荔枝...
2015-05-24 -
如何服用阿膠不上火?教你4個服用小方法
冬季,稍微吃點辣或少喝了水,就口乾舌燥,咽部就像冒火一般。可冬季也是滋補的好季節,這個時候用阿膠,不僅氣色好,還能緩解手腳冰涼的毛病。可有人就犯嘀咕了:本來就燥,想吃阿膠來滋陰養血的,可怎麼吃了還更...
2016-12-02 -
夏季高溫怎麼吃荔枝不上火?注意5要點
最近正是荔枝上市的季節,日啖荔枝是很多上班族下班後的活動,但是吃後上火卻讓大家很煩,那麼上班族怎麼吃荔枝不上火呢?吃荔枝上火了怎麼辦呢?下面為您一一介紹。上班族怎麼吃荔枝不上火?1、普通人每次食用荔...
2016-08-09 -
想吃荔枝不上火 五個方法有用處
夏季一到,荔枝就成為各家各戶必備食品了~荔枝甘甜可口,作為吃貨你知道荔枝有哪些做法嗎?吃那麼多荔枝,怎麼吃才能不上火呢? 吃荔枝上火怎麼辦? 方法一:吃荔枝上火喝點鹽水。 方法二:吃荔枝上火喝綠豆...
2015-06-29 -
夏季大口吃肉不上火鴨肉夏季肉類的
夏季來了,吃得輕微油一段辣一段就極易上火。你也故有不敢大口吃肉了嗎?而鴨肉中上等蛋白的含量比畜肉高得多,其內溶于水的膠原蛋白和彈性蛋白使鴨肉備有容療效。出於其屬水禽,還備有滋陰養胃養脾補虛利濕的感...
2017-03-07 -
夏季巧吃紅棗桂圓補血不上火
在年輕女性中,貧血的人為數不少,大多因為挑食、減肥、月經量過多、痔瘡等原因,面對這一情況,有的人長期堅持吃紅棗、桂圓等補血食物,但貧血並未好轉,反倒出現“苦夏”症狀。對此,夏季該如何進補呢。 巧吃...
2017-03-07 -
夏季吃什麼滋補不上火 這十種食物可以常吃
1、百合 百合入心經,性微寒,能清心除煩,寧心安神,用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、悲傷欲哭等病症。 2、茯苓 茯苓味甘、淡、性平,入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。現...
2017-03-08 -
吃西瓜會胖嗎 巧吃西瓜不上火
西瓜是夏天很多人都會選擇的一種水果,甜甜的,味道非常好。西瓜除了生吃外,其實西瓜還有一些其他的吃法,甚至還有人擔心吃西瓜會胖,其實不用擔心,根據下文中西瓜的吃法,你會知道習慣怎麼吃好。 西瓜不...
2016-07-10 -
學生“減壓”抗爭有效果 劍橋同意“成績不上榜”
英國劍橋大學300多年來一直堅持將學生考分在公告板公佈的做法。這對某些考分不佳的學生可謂殘酷。學生們抗爭多年後得到校方積極回應,校方決定部分改變傳統,令學生可以有提出“成績不上榜”的機會。 挑戰傳...
2009-06-05 -
夏季吃火鍋不上火的妙招
夏天吃火鍋可以不上火 涮材選涼性或中性食物 鴨肉、魚肉、嫩雞肉都屬於性味偏涼的肉類,涮起來鮮嫩可口,值得推薦;而羊肉屬於燥性食物,就要少吃了。蔬菜含大量維生素及葉綠素,其性多偏寒涼,有清涼、解毒、...
2017-03-08 -
高溫天吃三種辣更健康 如何吃辣不上火
夏季氣溫較高,但人體內還是有虛寒,吃溫熱的食物比較適宜。多吃溫熱飲食,讓身體適當出汗,有助於帶走體內的暑濕之邪。 以下三種辛辣食物,有利於健康度夏 佐餐放蒜防腸炎。 大蒜具有很強的抗菌作用,對於腸...
2014-08-03 -
冬季人的上火有四種 養成5個好習慣身體"不上火"
人的上火有四種你屬於哪一種?如果早上起床你感覺口乾舌燥,如果莫名其妙臉上長出許多痘痘,如果你小便甚黃。那麼,你可能是中醫裡說的“上火”了。但你是否知道?人的上火有四種,在出現這些症狀時,你知道你屬於...
2013-12-11 -
取暖季如何不上火 中醫教你按摩鼻子防"冬火"
隨著溫度降低,北方大部分地區開始陸續進入供暖期。房間溫度太高而濕度太低,會讓人感到不舒服,甚至出現嘴唇乾裂、鼻孔出血、喉頭燥癢等上火的現象。在空氣乾燥的時候,流感病毒和能引發感染的革蘭氏陽性菌的繁殖...
2013-12-09 -
龍眼上火嗎 適量吃龍眼不僅不上火還開胃
在諸多的水果種類裡,喜歡吃龍眼的朋友還是挺多的。這裡當然指的是新鮮龍眼,但是吃龍眼上火嗎?有人對這個問題很是困擾。下面小編就和大家說說龍眼的營養價值,分析下龍眼的功效。有興趣的朋友一起來看下吧!...
2016-04-07 -
春季上火怎麼辦 4招讓你春季不上火
春天來了,樹木要發芽,人體的“火氣”也開始發芽。最近你是不是開始臉上冒癤子、眼睛又幹又澀、咽喉疼痛難受、大便排泄不暢……這些都說明你開始上火了。春天的“火”往往是不知不覺來臨,讓你措手不及。春季上...
2017-03-08