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春季女性補鈣食療方:百花炒素的做法
百花炒素——補鈣健骨冠軍 注意:如為黃花菜鮮品,因其含有秋水仙堿,吃之前一定要煮熟煮透,才可安全食用。 主料:黃花菜幹(此時沒有新鮮的)、黑木耳、豆腐乾、青椒各25克,鮮百合100克。 配料:菜子油...
2012-09-28 -
燜面 素的做法
在外吃飯的好處主要就是省事,不足則是可能會無意間吃一些對健康不利的東西,比如過多的味精等,而想要避免這種情況,就應該學會自己做飯,燜面 素的做法並不難學,只要掌握好技巧很快就能做好好吃的菜肴。 1...
2016-12-08 -
清炒三素的做法
人活著的每一天都離不開衣食住行,這是最基礎的物件,尤其是“食”,它關係到人的生死存亡。而要做好“食”這一方面,你最好能夠自己學做每一道菜。那麼,下面就讓小編為大家介紹一下如何做好清炒三素這道菜。 ...
2016-10-25 -
私家魚香全素的做法
身體健康的人,都是十分會“吃”的人。這就是告訴我們自己要學會做菜,下面小編就給大家簡單的介紹私家魚香全素,看完後希望大家嘗試做一下。 1.把原材料準備好,洗淨 2.12胡蘿蔔和茄子切好備用 3....
2016-10-25 -
干貝素的做法
干貝素這個名字很多人可能是聽都沒有聽過,這主要是因為現代的很多人平時的工作都比較忙,所以進廚房的機會還是很少的。有的時候忙得幾乎都是不會自己取做飯的,很多時候都是吃的速食或者是泡面,這些對於自己的...
2014-07-17 -
紅燜上素的做法
為了生存,我們每天都要好好奮鬥。而奮鬥的前提則是要有一個好的身體,而好的身體則是需要營養來維持的。那這營養從何而來呢?當然是飲食。所以,就從現在起,請跟著小編仔細學一下紅燜上素這道菜的做法,相信肯...
2016-10-25 -
蒜蓉椒油拌四素的做法
現代人很多每天都是在匆忙中度過,一日三餐不定時,而且幾乎全在外面吃。所以下面小編就先來介紹下關於蒜蓉椒油拌四素這道菜的做法。 顯然,讀完蒜蓉椒油拌四素這道菜的相關介紹,你此時應該已經了然於胸...
2016-10-25 -
熗拌四素的做法
人的生活水準的提高,就開始注重養生保健了。但是很多人對養生存在極大的誤區,養生並不是保健藥,又或者是花錢保養。那麼,現在我就來介紹下熗拌四素這道菜的做法。 熗拌四素這道菜做出來固然美味,但是只...
2016-10-25 -
春筍炒素的做法
很多好的美食,不僅僅只有飯店的廚子才能做出來。自己也可以在家做一下,當然了這就需要自己學習一下。下面介紹春筍炒素的做法,自己學習一下,在家嘗試做一下吧 1.1、黑木耳和幹香菇提前泡發; 2.1、...
2016-10-25 -
家常簡單版鼎湖上素的做法
只有我們看到色香味俱全的食物才會勾起自己的食欲,那麼要做到色香味俱全,當然也要經常去練習做菜,提高自己的廚藝。今天小編就為大家提供一個做菜的機會,趕快來學習家常簡單版鼎湖上素的做法吧! 1.1鍋...
2016-10-25 -
鱔魚素的做法
對於上班族來說,沒到節假日肯定是最興奮.幸福的。節假日,你除了可以享受到寧靜.祥和之外,你還可以享受到美食。一份可口的飯菜擺在你面前,相信你必是無比激動的。那麼,下面就讓我們一起來學習一下如果做鱔...
2016-10-25 -
雙耳炒素的做法
每天下班回家,都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你,你肯定會感到幸福。那麼,現在我就給大家傳授一下如何做雙耳炒素這道菜。 1.將黑木耳、銀耳分別用冷水浸泡30分鐘,直至泡發,甜豆莢洗淨、撕去老筋,胡...
2016-10-25 -
清炒養生三素的做法
雖然外面的餐館很多,但是如果你仔細觀察,就會發現無非就這幾種:麻辣燙.水餃.火鍋.炒菜。也許,這些店裡的菜吃起來很多“味兒”,但多半是調料的功勞。如果你願意,自己在家可以做得更好。那麼,現在就讓我...
2016-10-25 -
桑葚酵素的做法你瞭解嗎?
桑葚的營養奇效不可低估,適量食用可防癌抗癌、可健胃降血脂,還可以預防高血壓,是一種不可多得的具有藥性價值的食物。桑葚酵素的功效也不小,其做法也很簡單,簡單的幾步驟就可以完成了,炎熱的夏季能喝上如此...
2017-06-27 -
香蕉酵素的做法,這些方法你懂嗎?
香蕉是再常見不過的水果了,香蕉所含營養非常豐富,對人體健康有很多好處,再加上味道也很好,所以平時人們吃的特別多,今天介紹一種新的吃法,那就是做香蕉酵素來吃。 一、香蕉酵素的做法 1....
2017-06-28 -
草莓酵素的做法有哪些?
草莓酵素除了可以直接購買之外,其實自己動手也是可以的,因為自己動手製作的話,食用也會更加的健康衛生,而以下就是草莓酵素的製作方法,以及具體的步驟介紹。 一、原料:新鮮草莓250g 糖25...
2017-06-30 -
青梅酵素的做法大全有什麼?
現在很多人都比較提倡減肥,尤其是天氣比較熱的時候,身體真會大量的排汗,免費的排汗效果,對減肥是很有幫助的,除此之外,現在很多人還會依賴青梅酵素的方法來減肥,但是會擔心外面賣的一些是不安全的,所以在...
2017-07-05 -
番茄酵素的做法有哪些?
番茄酵素主要就是用番茄製作而成的,但是對於它的一些步驟以及細節問題都應該注重掌握和瞭解,這樣才能夠得到更純正的番茄酵素,以下就是做法以及步驟詳細介紹。 材料: 小番茄600G左右 新鮮檸...
2017-07-10 -
薑酵素的做法有哪些
薑酵素是一種非常特殊的生物火星物質,如果大家可以長期堅持攝入,不僅能夠達到預防疾病的效果,還可以使得身體的營養成分得到滿足。現在市面上的薑酵素非常昂貴,通常動則就是幾百元一瓶,對於普通老百姓來說,...
2017-07-21 -
自製水果酵素的做法與功效
一個人的酵素貯存量和能量成正比。年齡遞增,酵素會慢慢減少,減到無法滿足新陳代謝的需要時,人就會死亡。當體內酵素作用衰弱或減少,就會有各種症狀出現。人的疾病是由體內無數酵素群某一部份失去活力,或失去均...
2016-11-23