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20161121食來運轉全集：香辣魚豆腐的做法
豆腐的營養價值飛異常高，而且經常吃豆腐對身體也是有好處的，但是豆腐的做法有很多種，今天就給大家介紹一下如何做香辣魚豆腐，下面讓我們隨著東南食來運轉全集節目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線上觀看...
2016-12-16 -
生菜鯪魚豆腐湯--利尿防燥
材料： 生菜 半斤 鯪魚肉 ４兩 豆腐 １磚 生薑 ２片 芫荽 １株 調味料 適量 做法： 1、生菜洗淨切度。生薑刮皮洗棦切； 2、片，芫荽去鬚根切碎。 3、豆腐洗淨，切長方形。 4、鯪魚肉剁...
2014-11-26 -
魚豆腐的做法步驟
魚豆腐的做法步驟 1.魚肉加少許料酒，生薑，上蒸鍋水開後，大火蒸5分鐘。 2.蒸好的魚肉，等涼後去除肉中的魚刺，這活要細心些，魚刺一定要去乾淨。蒸魚的湯汁要留下。 3.去除魚皮魚刺的魚肉， 4.豆...
2017-03-06 -
自製零添加的魚豆腐
說起魚豆腐， 大家都會聯想到火鍋、關東煮吧! 我家女兒很愛吃魚豆腐， 但是市面上的魚目混珠， 想要吃的健康還得自己做! 主料： 龍利魚 (250克) 木薯粉 (1勺) 輔料： 料酒 (半勺) 胡椒...
2017-03-06 -
洋蔥炒魚豆腐
1. 洋蔥切絲～番茄切小塊～魚豆腐切片～ 2. 鍋內熱油放魚豆腐炒到微焦～放洋蔥和番茄～ 3. 洋蔥軟了後放入所有調料～出鍋～開吃～ 小貼士
2017-03-06 -
草魚豆腐的兩種做法詳析
草魚豆腐的兩種做法詳析，豆製品類食物是人們十分熱衷於選擇的產品，而以豆腐為題材烹飪的食物，也是最容易讓人們在就餐的時候進行選擇的，草魚豆腐就是一款味美營養性高的菜肴，那麼下面就是小編做的一篇草魚豆...
2016-03-15 -
如何挑選魚豆腐
在生活中購買的食物時如果沒有挑選好，買回來吃起來口感就會有不一樣，所以掌握一些挑選食物的方法能夠買到更多新鮮和營養的食物，下面一起看一下什麼樣的豆腐好。 1、成品外觀整齊美觀，金黃色均一亮澤。2...
2016-12-20 -
黑魚豆腐湯的做法 舌尖上的養生湯
魚和豆腐相配是最佳搭檔，不僅具有營養互補的作用，還有一定的防病、治病功效，黑魚有祛風治疳、補脾益氣、利水消腫之效，為產婦的最佳食療。 材料：黑魚;豆腐(強烈推薦);蔥;老薑;料酒;鹽;糖;食用油;...
2017-03-07 -
懷孕可以吃魚豆腐嗎？懷孕吃什麼比較好
很多孕婦在孕期如果沒有注意營養吸收就容易導致孕期身體出現問題，但是孕期飲食也是有一定的差別的，那麼像魚豆腐懷孕期間能吃嗎，下面一起看一下吧。 魚豆腐的主要原料是魚，由魚肉加工而成的製品，形似豆腐，因...
2016-11-28 -
高血壓能吃魚豆腐嗎
魚豆腐其實就是吃魚的另一種方式，不管是動物還是魚肉對我們的身體健康都可以帶來很大的幫助，因為這兩種食物中都富含非常高的蛋白質以及人體所需要的營養成分，對於高血壓患者其實是可以放心的吃豆腐魚的，高血...
2014-08-14 -
魚豆腐 心臟的好朋友
英國《每日郵報》最新報導，美國一項新研究發現，烹調方法對魚肉保護心臟功效發揮著關鍵作用。專家表示，油炸魚不可取，烤魚或燉魚有助於人體吸收更多的可保護心臟的歐米伽3脂肪酸。另外，亞洲人燒魚加入醬油...
2010-06-28 -
吃魚豆腐上火嗎？魚豆腐的營養價值有哪些?
身體上火是我們生活中最常見的一種現象，上火雖然不是嚴重的疾病，但是也會有一定的痛苦和影響，所以容易上火的人一定要注意飲食的調整，那麼吃魚豆腐會上火嗎？ 魚豆腐的營養價值魚豆腐主要用魚，水加一些食品輔...
2016-12-20 -
白菜豆腐燜鯽魚的做法
我們有時候會發現身邊總有幾個人特別喜歡做飯，把做菜當成自己的一種興趣愛好，每一道菜都是自己成功的作品，我們不要總是羡慕別人的才華，其實自己可以學習的，下面就是關於白菜豆腐燜鯽魚的介紹，自己趕緊開始...
2016-10-25 -
醬燜鯽魚的做法介紹
醬燜鯽魚的做法很簡單，需要的食材也很常見，學起來也很容易上手。味道好，色澤也棒，是一道極品家常菜。用來招呼客人，或者做給家人等情況都是很棒的。如果醬燜鯽魚的做法一直困擾著你，下面我們就來按步驟的詳...
2015-02-11 -
燉鯽魚豆腐湯的做法，這樣做出來味道最好！
在鯽魚的多種吃法中，燉鯽魚湯吃幾乎是最流行的了，今天建議大家在燉鯽魚湯的時候加入豆腐，鯽魚豆腐湯這道美食吃起來味道非常鮮美，同時也非常健康有營養，下面就來學習正確操作方法。 一、燉鯽魚豆...
2017-07-04 -
鯽魚豆腐湯有什麼功效？產後補虛通乳可多喝
鯽魚肉嫩味鮮，可做粥、做湯、做菜、做小吃等。鯽魚豆腐湯是一道漢族名菜，口味鹹鮮可口，鯽魚營養價值極高，所含蛋白質質優，並且含糖多、脂肪少，吃起來鮮嫩而不肥，對於產後康復及乳汁分泌有很好的促進作用。鯽...
2017-08-21 -
鯽魚豆腐湯的做法是什麼呢
鯽魚是我們常吃的一種淡水魚，鯽魚的肉質細嫩鮮美，營養價值很高，裡面富含優質的蛋白，富含多種維生素和礦物質，可以用鯽魚和豆腐做成湯，補益的功效非常的好，下面我們就來瞭解一下鯽魚豆腐湯的做法，我們來看...
2017-12-07 -
去濕氣的食物 春季多吃鯽魚豆腐養肝護脾胃
如今時值春季，不同季節達到養生效果的話，吃的食物也有區別。春季正是肝旺時節，少食酸性食物，否則會使肝氣更旺，傷及脾胃。此時可以多食一些性味甘平的食物，如瘦肉、蛋類、牛奶、蜂蜜、豆製品、新鮮蔬菜。 至...
2016-04-30 -
鯽魚豆腐湯 教你如何做鯽魚豆腐湯？
鯽魚含蛋白蛋豐富，配上豆腐一起烹飪，才使營養發揮到極致，也更適合人體完全吸收。若要把湯熬成白色，就要先把魚皮稍煎一下，再加冷水熬制。適合孕婦催奶用。 原料：鯽魚兩條，一塊錢的豆腐。 做法： 1、鯽...
2016-04-30 -
鯽魚豆腐湯 鯽魚豆腐湯的做法及功效
鯽魚的營養很豐富，有著催乳的作用，鯽魚豆腐湯，鯽魚和豆腐的完美搭配使這款湯菜益氣養血，營養更加的豐富。豆腐蛋白質非常高，對產後康復有很好的作用，鯽魚豆腐湯的做法很簡單，隨小編一起來學習吧！ 原料：鯽...
2016-04-30
