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食物比藥物更健康 減輕痛苦的食物盤點
導讀:身體不舒服了大多數情況下是看醫生吃藥,但是都知道“是藥三分毒”,因此選擇吃藥還不如選擇用食物來彌補身體的不舒服。小食物不僅能飽腹提供營養和人體必需的成分,還能夠治療一些小的毛病。那麼四季養生...
2017-03-08 -
減壓瑜伽視頻教程 鬆弛神經釋放壓力
現代社會,生活和工作壓力都非常的大,當你經過一天緊張忙碌的工作,回到家中,會感覺到頸、肩酸痛,頭腦發漲,身心俱疲,所以我們要適當的為自己減壓,那麼什麼方法可以幫我們減壓呢?下麵就去看一套減壓瑜伽視...
2017-03-08 -
釋放負能量,心理影響身體健康
世間任何事物都有對立的存在,就拿正能量來說,肯定有負能量與之對立。而生活中,這種負能量可以說無處不在,影響著人們的心理健康。那麼如何才能將負能量轉為正能量呢?這就需要下面五個情緒轉換技巧。 轉...
2016-07-26 -
乙肝患者如何釋放心理壓力
盡可能不要反復思考自己的病情 乙肝患者心態不佳,主要是反復思考自己的病情,思考呈現聯想式,由乙肝想到肝硬化、肝癌;由家庭想到工作;由老婆想到孩子;由病情想到前程,反復不斷地思考和擔憂,觸摸自...
2015-03-06 -
落枕痛苦不堪按按這裡全好了
落枕的難受相信大部分人都瞭解,輕微的落枕過幾天就能緩解,嚴重的只能上醫院找醫生推拿按摩了。醫院針灸科副主任醫師徐勇剛說,學會一些常用的穴位和手法,自我按摩或幫助別人按摩,可以使遭受落枕痛苦的人“脫...
2016-06-20 -
令孩子痛苦不堪的脆骨症
近日有消息稱,英國柴郡現僅2歲的米莉在胎兒時期就被查出患有脆骨症,出生時渾身共有30根骨骼斷裂。小米莉在母親的孕檢中被查出背部、手部、腿部等處都出現骨折,被診斷患有脆骨症,她每在母親體內動彈一次...
2015-08-06 -
老失眠痛苦不堪,試試這幾種助眠食物!
大家都知道,睡眠是人體的一種主動過程,可以恢復精神和解除疲勞。然而,由於各種原因,不少人都或多或少被失眠困擾著。很多人很難入睡,那麼吃什麼可以助眠呢? 這些食物竟有助眠效果 葡萄 葡萄...
2016-08-08 -
頸椎病的最好治療方法 3按摩法遠離痛苦
很多伏案工作的人都會有頸椎病的困擾,你知道頸椎病該如何治療嗎?你知道頸椎病的最好治療方法是什麼嗎?哪些按摩方法能夠幫助人們擺脫頸椎病的困擾,人們做些什麼能夠有效的預防頸椎病呢? 頸椎病的治療方...
2013-09-10 -
老年人便秘怎麼辦?4款食療方緩解便秘痛苦
老年人便秘怎麼辦?通過老人飲食的特意選擇,就可以避免便秘帶來的負擔和痛苦。便秘是老年人最常見的消化系統障礙。據估計1/4的老年人常受其苦。它雖然不是一種疾病,但是常給老年人的日常生活帶來思想負擔和痛...
2015-03-25 -
嘌呤—痛風痛苦之源!
瞭解痛風的朋友肯定聽說過嘌呤這個詞彙,這東西是痛風的痛苦之源,如果沒有嘌呤,我們這些痛風患者將不會再忍受這麼多痛苦。問題是:這個陰魂不散折騰我們的嘌呤到底是什麼? 1.嘌呤到底是什麼? 嘌呤(Pu...
2017-03-09 -
胃炎很痛苦 禁忌要注意
胃炎患者有什麼禁忌,這是很多患者都想知道,小編也想瞭解下,比較有備無患嘛,一起來看看吧。 急性胃炎屬於常見疾病,急性胃炎是由不同病因引起的胃粘膜急性炎症。主要症狀有腹痛、噁心、嘔吐、消化不良...
2016-01-20 -
落枕頸僵又痛苦 中醫如何有效治療落枕
落枕是特別痛苦的,嚴重的還會影響到頭部的神經,這是與睡枕及睡眠姿勢是有密切關係的。落枕是一種肌肉拉傷,那麼落枕一般有哪些症狀?落枕的症狀1、落枕的臨床表現為晨起突感頸後部,上背部疼痛不適,以一側為多...
2016-09-08 -
工作倆個小時停下跟同事聊會天 釋放壓力
一張一弛,釋放壓力,提高效率 聊天,是人們的基本需求,不愛聊天、沒時間聊天的人心理壓力都不會太小。很多上班族,開電腦第一件事就是登陸QQ或MSN,說上幾句,感覺挺開心的。醫院臨床心理科醫生西英...
2010-08-13 -
十一條妙計釋放職場壓力
身為職場中人,免不了要承受來自於生活、工作等各個方面的壓力。面對這些壓力,身為職場中人的你該如何減壓非常重要。如果你一直把這些壓力都埋在心裡不去解決的話,你的生活會過得很痛苦,甚至會使自己面臨瀕...
2010-09-13 -
慢跑游泳減輕更年期痛苦
更年期來臨,很多女性都感到渾身疲倦無精打采。與其在沙發上坐著不動,不如運動起來。英國《每日郵報》1月27日報導,美國《更年期》雜誌刊登一項新研究發現,步行、慢跑和游泳可以緩解更年期不適。 新研究中...
2017-03-10 -
口臭、咽喉炎好痛苦!一杯茶竟完美解決
是不是經常一覺醒來就覺得喉嚨幹痛、吞咽困難呢?有的朋友可能還有口臭的困擾:明明想開口告訴你,卻又不敢靠近,實在妨礙交流呀!今天,給大家介紹兩種花草茶搭配,咽喉炎、口臭問題,一杯茶解決! 搭...
2016-07-13 -
刷牙常識 溫水刷牙牙刷放痛風處
溫水刷牙 牙齒適宜在30~36℃下進行正常的新陳代謝。如果長時間使牙齒受到驟熱或驟冷的刺激,不僅容易引起牙齦出血和痙攣,而且會縮短牙齒的壽命。 尤其是中年人,由於牙面磨耗和牙周萎縮,牙本質暴...
2013-08-07 -
抑鬱症促甲狀腺素釋放激素實驗意義
抑鬱症患者腦部5-羥色胺神經遞質含量下降,造成下丘腦-垂體-甲狀腺軸功能活動減退,最終導致垂體中的促甲狀腺激素受體敏感度下降。因此在抑鬱症患者注射促甲狀腺素釋放激素後,僅能使促甲狀腺激素分泌量稍微...
2016-09-28 -
抑鬱症的促甲狀腺素釋放激素實驗
與多數內外科疾病不同的是,抑鬱症這種精神類疾病臨床上沒有相應的一系列輔助檢查的客觀指標幫助判斷。它的診斷主要還是依賴于醫生對患者臨床表現的觀察、採集、分析後作出動態的診斷。但有一些生物學實驗性診斷...
2016-09-28 -
為什麼孕婦易發生痔瘡 四個方法減輕痔瘡痛苦
在臨床上,在孕婦的身上出現痔瘡這種疾病的情況是很常見的,而有很多的因素也是能夠造成女性在懷孕期間內出現痔瘡的,因此,對於孕婦容易發生痔瘡的原因,本文接下來特為大家做了如下的講解。孕婦易發生痔瘡的原因...
2016-01-08