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抗衰老飲食 4類“莓”水果功效大盤點
抗衰老吃什麼好呢?下面就和小編一起來看一下“莓”水果是如何抗衰老的吧。1、 “藍莓”抗老化冠軍與其他40種新鮮水果和蔬菜相比,藍莓的抗氧化功能名列榜首。藍莓所含的花青素,是比維生素C和E更強效的抗氧...
2014-02-13 -
銀杏果吃多了小心會致命!
銀杏想必很多人對其都有一定的瞭解,因為銀杏的葉子非常好看,所以在一些街邊或者是院落當中會栽種一些,用來觀賞。銀杏果也是一種非常有營養的食物,但是它的副作用是不容小覷的。健康飲食專家指出,如果稍有不...
2016-01-07 -
牛油果功效作用吃法逐一數
這幾年來,一種叫做牛油果的水果漸漸進入我們的視線,牛油果又叫做“鱷梨”,是原產於墨西哥的“洋水果”。牛油果又有“森林奶油”的稱號,是因為它的果肉柔軟,好似乳酪。這牛油果到底有多高的營養價值呢?又該怎...
2015-11-25 -
銀杏果仁怎麼吃
堅果的營養成分含量很全,特別是維生素E,多吃堅果有助於腦力發育,也有利於保護皮膚等。堅果的種類很多,有瓜子、花生、核桃、碧根果等等。銀杏也屬於堅果的一種,其價格在眾多堅果中排名特別靠前,這與它的價...
2014-07-02 -
吃銀杏果有什麼好處
銀杏果也叫白果,它的營養是很豐富的,我們都知道銀杏對我們的身體是很好的,能夠很好的保護血管,止咳的效果也是很好的,因此銀杏歷來都是有很高的藥用價值的,特別是對女性來說,銀杏果還能夠很好的美容養顏,...
2014-07-04 -
銀杏果的副作用
常見的食物有很多,在對一些食物選擇上,也是需要對它進行很好的瞭解,這樣吃的時候,也不會損害到自身健康,有很多食物不能過多的吃,沒有節制的吃,很容易造成身體出現一些問題,因此在對食物選擇之前,都是要...
2014-07-05 -
銀杏果怎麼去皮
在養生食材中,堅果應該是很不多的一種選擇。人們喜歡吃堅果,不僅因為它豐富的營養價值,更因為它巨大的作用和功效。堅果的種類有很多,諸如花生、核桃、碧根果、夏威夷果等等。每一種堅果,都有自己獨特的味道...
2014-07-07 -
新鮮白果功效有哪些
白果其實也叫銀杏,是具有很好的治療疾病和預防疾病發生的功效。在平常的時候如果能合理的使用這些藥物的話,那麼對於身體的健康來說是非常有利的。白果對於一些心腦血管疾病等症狀有不錯的療效。止血功能等也很...
2015-12-24 -
秋季養顏佳品火龍果 火龍果功效多
火龍果營養豐富、功能獨特,含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素,並且含有豐富的維生素和水溶性膳纖維。是一種具有高效營養價值的水果。 現代研究表明,火龍果含有促進人體健康、美容、防病強身的元素...
2011-09-09 -
春末芒果上市 看芒果功效有哪些
春天已經接近尾聲,芒果也開始上市了,那芒果有什麼樣的養生功效呢?下面趕緊和小編一起來瞭解一下吧。芒果功效1、殺菌芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。2、抗...
2014-04-19 -
銀杏果到底是白果嗎
我們在平時的時候吃的白果是一種營養豐富的乾果,一般主要是炒熟了吃,也是一種平時大家喜歡吃的乾果,可當做零食吃,有好多的朋友不明白乾果和銀杏果之間有什麼樣的區別,同時也不知道是不是一種食物,那麼銀杏...
2015-11-30 -
開心果功效與作用有哪些
開心果這種東西相信大家都不會陌生,是生活中比較受歡迎的一種堅果。人們喜歡吃開心果,主要是因為它香脆可口,易剝殼,仁質酥脆,甘香味美,無論是自己吃,還是拿來招待客人,都是很不錯的選擇。而開心果的功效...
2015-11-29 -
老中醫眼中的水果功效大全
木瓜 萬壽果 味甘、性平、微寒 蛋白分解酵素。 1.所含酵素近似人體生長素,多吃保持青春。 2.蛋白酵素有助分解蛋白質和澱粉質,對消化系統大有裨益。 3.助消化之餘能消暑解渴、潤肺止咳,對感冒咳...
2010-04-02 -
堅果功效各不同,過年你該吃哪種?
堅果是過年必不可少的零食,各種堅果不僅營養豐富,而且每種堅果的營養和功效都有所不同,也有不同的適宜人群。那麼,你適合吃哪種堅果呢? 1.核桃——老年人和絕經期婦女 美國飲食協會建議人們,每...
2016-02-02 -
冰糖燉蘋果功效是什麼?
大家提起冰糖燉水果,肯定是第一件事想到了冰糖燉雪梨吧?不錯,很多人在生活中常見的也正是這個,而且不少人自己也會做這個。的確,冰糖雪梨也是很不錯的哦。但是我今天要和大家說的並不是冰糖雪梨,而是一種全...
2015-09-04 -
吃火龍果功效有什麼?
在各種水果之中,火龍果還是備受人們喜愛的,這種水果具有很高的營養價值,富含的營養成分是非常多的,因此很多人都喜歡吃火龍果,而且成熟的果實酸甜可口,味道還是很不錯的,大家平時需要多吃一些,對身體的好...
2015-09-16 -
微辣濃香銀杏果的做法
吃很容易,只要張開嘴咀嚼就可以了。但是把食物做得好吃,卻很難,至少絕大多數人都做不到。為什麼會出現這樣情況呢?因為他們沒有好的方法。而今天,小編就來傳授給大家關於微辣濃香銀杏果的做法妙招。 1....
2016-10-25 -
蘋果功效多多 讓人稱讚不已
被譽為水果之王的蘋果,不僅僅以美味可口招大家的歡迎,與此同時,蘋果具備著更多的功效,無論是美顏還是美白,好處多多的哦! 1、美白皮膚 蘋果中含有大量的維生素 C ,常吃蘋果,可幫助消除皮膚雀...
2011-01-14 -
水果功效 八種常見水果是補品
水果,很多人認為吃水果就是補充一些維生素。對水果的功效都是不瞭解,其實不同的水果具有不同的功效。每個水果都有自己的一個營養價值和功效,所以大家平時可以多瞭解一下。 過度用眼吃木瓜 每天盯著...
2013-12-05 -
火龍果功效與作用
火龍果是不少朋友喜歡吃的水果之一,其不僅味道甜美,而且營養價值非常豐富。它除了含有豐富的維生素外,還有其他水果很少含有的植物性蛋白物質、水溶性膳纖維等物質,這對於人體有很好的益處。那具體火龍果功效...
2013-07-03