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盆腔炎怎麼治療 五大食療方效果好
豆角炒茄子 材料:豆角250克,茄子100克。 調料:鹽、雞精、蒜蓉各適量。 做法:1、豆角洗淨,切段,茄子洗淨,切丁。 2、炒鍋注入適量的油燒熱,下入蒜蓉炒香,倒入茄子和豆角一起爆炒至...
2016-09-30 -
卵巢癌吃什麼好 這四款食療方效果不錯
白芍山藥雞湯 原料:白芍12克,水發蓮子50克,枸杞10克,山藥100克,雞肉400克。 調料:鹽、雞精各適量,料酒少許。 做法:1、將山藥去皮洗淨,切成丁,白芍、蓮子、枸杞洗淨,雞肉洗淨...
2016-10-13 -
經常按摩這三個穴位補血效果好
中醫認為:“血是人之根本”,只有保證人體的氣血充盈,便能很好的維護身體健康。而人體一旦出現氣血不足等症狀那麼便會誘發多種疾病的產生。所以說補血成為了養生的關鍵。然而補血的方法有很多種,其中按摩穴...
2016-04-20 -
磨牙不是小事 瞭解病因進行防治效果會更好
小編在日常生活中遇到一些朋友,在聊天中會進行閒聊,說到各自生活中的趣事,一個朋友說到,在睡覺時,打呼嚕有之、說夢話有之、磨牙有之,可以說那場面非常的精彩。 以磨牙來說,自己沒有遇到過,但是,也會...
2017-02-14 -
女性採用這種養生方式效果驚人 快來試試吧
就女性來說,如何保健身體,顯得非常小心,因為一不小心就會造成疾病纏身。如何保健,通過飲食能調節、通過休息能調節。其實,在當前社會不少女性還會遵循這個養生原則。利用這個養生原則對調節身體、保健身體...
2017-02-15 -
耳朵出現病症要小心 這樣防治效果好
在生活中,對於疾病,要做好預防,把預防做到位,顯得非常重要。年齡增大,疾病越容易出現,一些生活細節、一些常見疾病,對保健身體顯得至關重要,例如,我們的耳朵,作為聽覺器官,耳朵其實很脆弱,我們的很...
2017-01-24 -
兩種氣功鍛煉治未病
氣功通過運動四肢、軀體可促使經絡暢通,並運用呼吸、意念調節氣血運行,從而達到減肥、美膚,進而預防多種疾病的效果,因此,氣功在中醫“治未病”中具有重要作用。 兩種氣功鍛煉功法: 動功 第一步:伸臂收腹...
2017-02-17 -
大蒜治牛皮癬效果如何
牛皮癬病是一種極難治癒,且治療過程中病情易反復的惡性皮膚病,很多患者為了治療牛皮癬病嘗試了很多方法。大多數人都聽說過大蒜能治牛皮癬,可這種方法科學嗎,會產生不良反應嗎,相信很多患者都不是很瞭解,那...
2016-05-30 -
月經期間如何排毒 按摩腹部有效果
月經期對於女人來說是一個很好的排毒期,但是月經期要想更加徹底的排毒也是必須要做一些其他的輔助性事情,那麼什麼樣的事情可以輔助月經期排毒呢?也就是說月經期怎樣才能徹底排毒呢?這個相信是大多數女性朋...
2017-02-04 -
什麼治牛皮癬效果好
我們大家都知道,牛皮癬也稱為銀屑病,它是一種復發性非常強的慢性皮膚疾病.患上此病就意味著大家今後要與牛皮癬度過了,所以,一定要注意日常的預防保健工作,下面,牛皮癬專家給我們介紹的內容是什麼治牛皮癬...
2016-05-27 -
體育鍛煉 基本原則不可少
養生導讀:體育鍛煉已經成為了每個人日常生活的一部分。經常堅持體育鍛煉能夠使你們體質增強、體形健美、運動能力提高,但不科學的身體鍛煉不但降低了鍛煉效果,可能還會損害您們的健康。在體育鍛煉時,應該把握科...
2016-08-02 -
常吃水果乾有什麼養生效果
很多人都認為,水果乾在幹制過程中維生素C損失很大,因此自然而然地認為水果乾也就沒什麼營養了。然而,食品科學博士范志紅提出:水果的很多好處仍然保留在果乾裡,而且還有一些人們往往會忽略的優勢。那麼,我們...
2017-02-08 -
老人健身計畫 老人常鍛煉能延緩機能衰老
人們常會說“小小孩,老小孩。”老人年紀大了總會覺得沒有事情做,這時堅持運動就能很好的轉移他們的精力,還能讓自己更加健康。老人健身需要注意很多事情,並且制定老人健身計畫,下面我們就一起來瞭解一下老...
2016-05-27 -
啞鈴鍛煉腹肌 5個方法有效幫你鍛煉腹肌
啞鈴是一種非常常見的家用小型健身器材,別看它很小,鍛煉腹肌的效果確是非常好的,相信經常使用啞鈴健身的朋友都知道這點,那麼如何用啞鈴鍛煉腹肌?下面就一起來瞭解一下啞鈴鍛煉腹肌的方法,及啞鈴鍛煉注意...
2016-05-26 -
流感疫苗早晨打效果好 寶寶打流感疫苗禁忌
方法步驟: 01 英國伯明罕大學的研究者發現:流感疫苗在早上注射更有效,疫苗能誘導更強、更具有保護性的抗體反應。 研究人員從英國的西米德蘭茲郡選取了24家全科醫生診所,他們每年都參加了流感疫苗注射...
2016-11-21 -
鍛煉腹肌的方法 瞭解腹肌鍛煉攻略正確健身
很多人都以為只有男士才能鍛煉腹肌,其實這是錯的,沒有人會拒絕擁有完美的腹肌,因此無論男女都可以練習,腹肌主要由腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌組成,那怎麼鍛煉腹肌?下面就跟大家分享鍛煉腹肌的方法,及鍛...
2016-05-19 -
系統性紅斑狼瘡康復要進行哪些鍛煉
現在大家對紅斑狼瘡都是避之不及的,這足以表明了這種疾病的可怕性,所以對待該疾病要一絲不苟,不能有半點的含糊,要做好及時的有效治療,在系統性紅斑狼瘡康復時更要做好相關的護理,休息時不要忘了進行適當的...
2016-02-25 -
運動創傷 鍛煉時需要注意哪些事
我們都知道運動能使我們的身體更加健康,但是如果不科學鍛煉的話很容易造成運動創傷。那麼運動創傷有哪些常見的傷痛了,我們需要注意哪些事呢,下面我們就一起來瞭解一下吧。 一、 肌肉痙攣 肌肉痙攣就是我...
2017-01-22 -
拔罐時間越長效果越好?拔火罐3點要牢記
拔罐作為現代人流行的一種中醫養生方法,越來越受更多的人喜歡了。拔罐的好處有很多,有的是用拔罐減肥,有的是用拔罐抗疲勞等等,但是不可否認的是,它已經被大眾所接受。我們在享受拔罐帶給我們健康的同時,也要...
2016-12-24 -
氣功鍛煉 養生氣功的鍛煉方法
養生氣功是現在很多中老年人選擇健身的一種方式,練氣功是獨特的一種自我鍛煉療法。它可以讓人體的意念、內臟組織系統的運動及肢體運動互相配合訓練。那麼氣功鍛煉的基本操作是怎樣的呢?今天就教大家一些練氣...
2016-02-17