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妙招教你輕鬆治失眠
失眠者中大多數為從事IT、管理和新聞等腦力勞動的白領階層,這些人由於個人不良的生活習慣、壓力過大等原因,長年飽受失眠問題的困擾。行為治療是治療失眠的重要手段之一,通過心理治療技術來減輕或改善患者的...
2012-09-06 -
防感冒治失眠 中醫耳穴按壓帶來4種健康功效
耳朵為聽覺器官,能夠分辨自然界的各種聲音,並有維持身體平衡的作用。中醫理論認為腎開竅於耳,故耳的聽覺功能與腎的精氣盛衰有密切關係,腎精充足,髓海得養,則耳的聽覺功能正常。如果人的腎中精氣虛衰,髓...
2011-06-09 -
酸棗仁治失眠怎麼吃
失眠是個可大可小的問題,嚴重了會影響人的健康,會需要藥物治療,但是在還能調理的情況下,我們可以採用食療的方法治療,那麼,酸棗仁治失眠怎麼吃呢?今天我們就為大家介紹酸棗仁治療失眠的偏方,看看如何用酸...
2016-04-01 -
艾灸治失眠的方法
現代社會人們工作壓力越來越大,生活節奏也越來越緊張,不少人都患有失眠的症狀,輕的休息不好,影響第二天的工作,重的會導致精神異常,引發其它疾病,使用艾灸治療失眠,不僅可以較好的改善人們的睡眠,更可以...
2016-04-01 -
抗抑鬱治失眠的食物
抑鬱症上升到某個層面來看,就是當今的一大殺手,甚至比有些癌症都還厲害,因為癌症嘛至少有個普遍的年齡階段,但是抑鬱症的年齡就是不定的,而且每年的抑鬱症死亡率都在不斷的上升,為了避免和預防這樣的事情更...
2016-04-01 -
睡眠之前怎麼防治失眠?
睡眠對於每個人的重要性都不言而喻,睡眠不足對人生活上和工作上都會造成不小的影響,而現在科技的發展,對於治療失眠的方法有很多種,有時在睡前也可以採取一些治療方法,現在就跟大家介紹一下睡前怎麼能治療失...
2016-03-11 -
如何鍛煉治療腰肌勞損呢?
腰肌勞損是一種非常常見的腰部肌肉的損傷,會導致腰肌勞損的原因有很多,大多數人出現腰肌勞損的情況都是由於平時經常要做一些重體力活,經常要讓腰肌部的肌肉有勞損,長期這樣的話,很有可能會導致人有腰椎尖盤...
2015-10-26 -
簡析帶痛鍛煉治療肩周炎的重要性
目前市場上關於治療肩周炎的方法是各種各樣,其實除了常見的手術治療肩周炎外帶痛鍛煉治療肩周炎也是很必要的。下面就為大家介紹一下帶痛鍛煉治療肩周炎。 通常,帶痛鍛煉治療肩周炎對肩周炎的恢復是相當重要...
2011-10-25 -
體育鍛煉治好了我的頸椎病
我叫陳海珍,是一家公司的辦公室文員,2006年7月份,我突然出現了頭暈、噁心、嘔吐等症狀,一向很好的皮膚長滿了斑點,精神狀態也很差,煩躁不安,動不動就發火。我馬上去市區各大醫院進行全身檢查。剛開始...
2012-03-16 -
可否通過鍛煉治療心肌缺血
可否通過鍛煉治療心肌缺血,患者活動鍛煉宜在清晨較涼爽時進行,心肌缺血護理切忌在烈日下鍛煉。活動強度要適量,時間不宜太長,以減少心臟負荷,降低心肌耗氧量,防止心肌缺血發作。 散步 散步可以使心...
2016-09-28 -
哪些中藥可以治失眠呢
失眠是現在很多人出現的一種情況出現這種情況的主要原因還是由於我們的體質太差,或者是感染了某方面的疾病,我們可以到相關的醫院去,進行檢查判斷自己出現疾病的病因,然後再採取有效的治療方法,中藥治療方法...
2015-10-09 -
氣功功效多 兩種氣功鍛煉治未病
氣功是一種可以幫助大家改善經絡,增強體質的運動方式,無論是哪一個人群都適合練習氣功,氣功在中醫“治未病”中具有重要作用。下面我們就給大家介紹,一下兩種氣功鍛煉功法。 氣功通過運動四肢、軀體可促使經...
2015-01-18 -
慢性胃炎如何通過鍛煉治療
慢性胃炎如何通過鍛煉治療,鍛煉對慢性胃炎有什麼益處,鍛煉對慢性胃炎的康復有幫助嗎,鍛煉有助於改善慢性胃炎嗎,那麼,接下來就為大家來講講慢性胃炎如何通過鍛煉治療,希望能給大家帶來幫助。 某患者常感到上...
2016-03-11 -
慢性結腸炎鍛煉治療方法
慢性結腸炎是病程較長且發病原因機制不明的慢性疾病,屬疑難疾病,治療起來也比較困難。運動鍛煉治療慢性結腸炎效果不錯,推薦使用,每天早晨起床前和晚上入睡前在床上做一次提肛揉腹運動。慢性結腸炎鍛煉治療要...
2016-05-26 -
治失眠的飲食菜譜
現在失眠的原因很多,然而睡眠與飲食同等重要,所以我們進行藥物治療前不妨先用失眠飲食調理一下,即對身體沒有壞處從而還能治療失眠,想必大家都已經等不及想要瞭解了吧!趕快一起瞭解一下吧! 今天小編向...
2012-11-09 -
米醋可消除疲勞治失眠嗎
大家都知道醋,醋可是做出美味可口飯菜的調料,然而這調料如果合理引用一下,是能幫助睡眠的,然而“醋”可消除疲勞是最好的失眠飲食,今天小編搜集了相關醋為什麼是失眠飲食最好的食物的相關資料,一起跟小編...
2012-11-09 -
慢性前列腺炎鍛煉治療法
概述:生命在於運動,如今人們的生活越來越便利,這也讓大家對於運動的熱情逐漸減退。整日呆在辦公室,家裡,不願出門運動,這也會造成男性身體抵抗力逐漸下降。而運動是治療慢前最有效的輔助手段。 正文: ...
2016-08-01 -
可否通過鍛煉治療巧克力囊腫
在競爭壓力大的社會形勢下,人們對於健康的關注度越來越高,而在健康的知識上,人們相對比較關心的還是相應的治療。專家表示,在患得之後,良好的心態是幫助我們戰勝病症一大法寶。那麼,可否通過鍛煉治療巧克力...
2016-11-17 -
桂圓功效多 還可治失眠
桂圓是我們生活中十分常見的水果,但卻很少有人發現它的神奇功效,竟然還有許多藥用價值!能治長期失眠、高度近視,還能提高人的智力,而老中醫也常常會採用桂圓作為“藥方子”竟也治癒了病人的失眠症!桂圓真的這...
2015-12-03 -
洋蔥泡紅酒能治失眠嗎效果如何?
失眠是如今比較常見的一種現象,由於人們的生活壓力普遍增大,加上生活習慣不好,出現失眠現象的人比比皆是。在這樣的狀況下自然是需要找到一些方法來緩解失眠的,用紅酒來泡洋蔥就是經常被採用的,因為紅酒本身...
2015-12-27