失眠是如今比較常見的一種現象， 由於人們的生活壓力普遍增大， 加上生活習慣不好， 出現失眠現象的人比比皆是。 在這樣的狀況下自然是需要找到一些方法來緩解失眠的， 用紅酒來泡洋蔥就是經常被採用的， 因為紅酒本身就有提高睡眠品質的作用， 那麼洋蔥泡紅酒能治失眠嗎?
其實， 失眠無需服藥， 簡單的洋蔥泡紅酒就對治療失眠有著非常好的效果!洋蔥中特有的刺激成分， 起到鎮定神經的作用， 紅酒中含有的褪黑素有助於睡眠， 其中的營養成分也具有益氣補血， 通筋絡的作用， 對於預防神經衰弱有顯著的效果!
具體操作過程如下：
準備兩顆乾淨的洋蔥， 一瓶紅酒， 一隻廣口玻璃瓶。
1、將洋蔥剝皮洗乾淨後， 均勻的切成八塊。
2、將切好的洋蔥放入玻璃瓶中， 倒入紅酒， 注意紅酒與洋蔥的比例為500ML紅酒配兩顆洋蔥。
3、將玻璃瓶蓋好密封， 放置陰涼乾燥處5~7天。
4、5~7天后， 將洋蔥用濾網與紅酒分離取出， 分別裝進瓶中放入冰箱。
製作好的洋蔥泡紅酒飲用方法：
1、每日兩次， 每次50ml， 老年人以及不勝酒力的人每人20ml。
2、浸泡的洋蔥可與紅酒一同食用。
3、不能喝酒的人可用兩倍的開水稀釋後再飲用， 也可以將紅酒放入蒸鍋加熱將其酒精蒸發後飲用。
此外洋蔥泡紅酒還有以下功效：
1、預防老年癡呆症。 每天只喝少量葡萄酒， 對膝蓋疼痛、白內障、老人癡呆症的治療在日本非常盛行，
2、治療高血壓。 吃了藥也無法降下來的“高血壓”， 喝了洋蔥葡萄酒後血壓正常且安定。
3、可以降低血糖。 無論用什麼方法也無法降下來的“糖尿病”的糖尿值， 喝了洋蔥葡萄酒後血糖下降。
通過上面的介紹， 大家對洋蔥泡紅酒能治失眠嗎也都很清楚了。 紅酒泡洋蔥不僅僅能夠改善人們的睡眠狀況， 還能起到其他的養生保健功效， 如降低血壓、血糖等， 還能美容養顏， 不過一定要注意正確的製作和食用方法， 才能真正見效。
