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兒童智力發育營養素
蛋白質 蛋白質是構成腦細胞和腦細胞代謝的重要營養物質。如腦垂體激素中就有一個叫“加壓素”的物質,是由7個氨基酸組成的蛋白質分子,可以營養腦細胞,保持旺盛的記憶力,加強注意力和理解能力。因此,蛋...
2010-07-23 -
聽力下降如何預防 多補充3類護耳營養素
三類能夠有效預防聽力下降的營養素1要多選擇含鐵豐富的食物注意鐵元素的補充,能有效地預防和延緩老年人耳鳴、耳聾的發生。45歲以上的人群,就要注重鐵的補充。含鐵豐富的食品主要有紫菜、蝦皮、海蜇皮、黑木耳...
2015-03-18 -
寶寶最愛明星營養素之一:碳水化合物!
★ 明星營養素檔案: ● 促進蛋白質在人體內的合成 ● 是胎寶寶新陳代謝的必備營養素 ● 為孕媽媽提供足夠的熱量 ● 增強胎寶寶的呼吸功能 ● 幫助燃燒體內的脂肪 碳水化合物由碳、氫、氧三種元素組...
2017-03-05 -
小兒營養不良的食療
食療原則 1.蛋白質和熱量的攝入量必須達到生理需要量,才能維持體內的正氮平衡,使小兒健康成長。嬰兒膳食總氮攝入量必須達到最低需要量(每日240mg/kg)方可滿足需要。 2.一般動物蛋白質,...
2015-06-29 -
更年期女性吃什麼 5營養素+7美食必備
更年期女人必需的營養素1補充維生素補充維生素對於更年期的女性來說也是非常重要的,我們人體並不能自行合成維生素,因此只有通過食物的攝取來補充維生素。如:胡蘿蔔、肝臟、全穀類、酵母、蛋、芝麻、海鮮等。2...
2014-09-17 -
一粒開心果富含八種營養素!開心果的功效與作用
開心果是一種較為常見的乾果類食品,不僅美味,且營養豐富。美國加州大學洛杉磯分校醫學院李兆萍醫學博士表示,開心果富含纖維、維生素、礦物質和抗氧化元素,具有低脂肪、低卡路里、高纖維的顯著特點,是健康的...
2017-03-05 -
疾病因素引起小兒營養不良 那就讓孩子動起來
人們的消費水準隨著現代科技與經濟的進步也在逐年增長,幾乎沒有買不到的東西,按道理說孩子的身體素質應該提高。可是恰恰相反,小孩的身體素質並不是加強了,仍然存在營養不良。那麼究竟是什麼元原因導致兒童營養...
2017-02-15 -
補充這些營養素 提高免疫力
免疫力在一定程度上是可以幫助人們預防各種疾病的出現的,而在健康養生的觀念中,能夠提高免疫力,也是可保健康的一種方式,而含有以下幾種營養素的食物,就有著提高人體免疫力的作用。 維生素A.維生素A有...
2016-04-23 -
女人抗衰老要補充哪些營養 這7種營養素可抗衰
這7種營養素可助女人抗衰老1Omega3脂肪酸它對神經及心血管系統的健康極為重要,能提高認知能力,降低心臟病、中風和癌症的發病率。它的最重要的兩種成份是EPA和DHA,主要食物來源是魚類和核桃等,一...
2015-05-06 -
六種營養素緩解雙眼疲勞
經常上網、看書,眼部,有時候甚至會出現眼睛發幹,乾澀,痛疼等問題。很多人通常會讓自己的眼睛好好地休息,不過這其實還不夠,你需要為自己的眼睛補充的營養,不僅可以緩解,還能減少眼疾病的患病率。一、和胡蘿...
2012-09-28 -
多攝入八類營養素對眼睛好
養生導讀:都說“眼睛是心靈的窗戶”,但看書、玩電腦、看電視等活動使得我們的視力越來越差,眼鏡的度數也越來越厚……保護我們的眼睛,要注意飲食調養。你知道吃什麼對眼睛好?眼睛最需要的營養素有八種,一起...
2016-05-10 -
腦癱治療 有利於腦癱兒營養吸收的食療方
對於患有腦癱疾病的小孩,不管是對孩子還是家長都是一種很煎熬,在日常生活中吃什麼有利於腦癱的營養吸收呢?相信很多家長都想瞭解相關的資訊。專家告訴我們,腦癱患兒應該從各個方面得到呵護。不僅僅是治療上,...
2017-01-02 -
產後需要補充的營養素
【導讀】產後減肥是許多新母親的苦惱。重要的是要在懷孕期間減肥,否則會增加將來成為超重或肥胖的可能性。那麼新的產婦產後恢復情況如何進行?以下,小編推薦這一營養,讓產婦瘦同時補充營養,看看吧! 產後...
2016-05-05 -
小兒營養不良飲食怎麼吃 護理還得有四個措施
嬰幼兒時期的寶寶生長發育迅速,需要吸收大量的維生素、礦物質來滿足身體的需要。一旦餵養不當,就很容易出現營養不良的情況。那麼,小兒營養不良怎麼辦?中藥治療1、取黃鱔魚1條,雞內金10克。將鱔魚去內臟,...
2016-03-20 -
小兒營養不良有先天因素 後天這些因素莫大意
平時生活中,家長都希望自己的孩子可以吃得多一些,這樣可以變得強壯,但是,有很多的孩子不願意吃飯,這樣容易造成一些疾病出現,小兒營養不良,就是很常見的疾病,那麼,造成小兒營養不良的原因都有哪些?(一)...
2016-02-22 -
早產兒無法母乳餵養怎麼辦 早產兒需要4種營養素
出生體重不足2.5千克的嬰兒,稱為低出生體重兒。與足月兒相比,早產低出生體重兒通常會面臨器官發育不成熟、功能不健全、消化吸收能力有限、營養儲備不足、生活能力較弱等問題,而且可出現生長受限,因此低出生...
2015-05-06 -
小兒營養不良如何防治?防治營養不良勿走進這些誤區
有些家長覺得小孩子偏食,不愛吃飯不要緊,長大就好了,其實這樣的想法有誤。寶寶長期挑食、偏食、不愛吃飯,會造成營養不良,除影響身體健康,造成發育緩慢外,但對孩子的性格、智力、社交等能力都會有阻礙作用。...
2015-04-17 -
想要美白好皮膚?補充6種營養素 潤白抗老
美白和年輕,是好皮膚的最重要標準。很多美眉都會煞費苦心,希望能夠擁有潤白又年輕的完美好皮膚。但其實,只要在飲食上多加注意,補對維生素,就算不用昂貴的護膚品,你也可以擁有美白年輕肌!一起來看看,你應...
2017-03-06 -
小兒營養不良的危害有哪些
寶寶出生以後,頭圍迅速增大,尤其是出生後的兩年內,這說明,他們的腦在迅速發育,如果這個階段營養攝入不足,就會影響腦的發育。有人曾經對營養不良的寶寶進行隨訪觀察,在出生後6個月內有營養不良的寶寶,不僅...
2015-09-07 -
調養小兒營養不良的5款粥
小兒患有慢性腹瀉、 痢疾、 肺結核、佝僂病時,疾病消耗就會導致脾肺受損,脾虛則生化無源,肺虛則津液不能朝奉,腎虛不能生化精血,以致氣血更加耗損,乃至形體贏瘦。因此,中醫認為小兒面黃肌瘦除了要徹底治療...
2015-11-24