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長假後解油膩的飲食方案
春節小長假已經結束,此時的你是不是感到腸胃有些油膩呢?既然是由於過年的飲食導致了腸胃油膩,不如就通過飲食來解油膩吧。下面天天養生小編為大家介紹一下吃什麼可以快速解油膩。 節後解油膩怎麼吃 清淡...
2016-02-15 -
元旦假期飲食養生四部曲 讓你吃的健康
元旦假期飲食養生四部曲 讓你吃的健康元旦佳節將至,節日放假休息人們不免要約上家人、親戚、朋友聚在一起吃一頓,本來是想著好好犒勞一下自己的身體和胃,因此喝酒、吃飯不知不覺就給自己的胃和身體加重了負擔,...
2016-12-31 -
假期吃太多給肝排排毒
春節的時候因為我們吃了太多的東西。所以現在春節的時候我們要保護好肝臟這個解毒神醫。那在春節的時候如何養肝呢?飲食起居肯定是首當其衝的,平時要養成良好的生活習慣,還有幾個偏方快來看看吧。 順應天時...
2016-02-24 -
長假綜合症的常見症狀
【導讀】轉眼間國慶日就要到了,人人都盼望著的國慶七天假期也即將來臨。但是,不少的朋友都會出現長假綜合症。專家提醒,要像避免長假綜合症,我們就要合理做好國慶放假安排。科學合理地安排自己的時間和活動。...
2015-05-19 -
長假過後調節腸胃 喝白蘿蔔湯
主題:白蘿蔔香菜湯 食材:白蘿蔔500克,香菜、生薑適量,食鹽、食用油、水適量 做法: 1、白蘿蔔洗淨去皮,按喜好切成片狀,生薑切片備用; 2、鍋中放水,下入生薑片煮沸,下入白蘿蔔,大火煮開後轉中...
2017-03-07 -
國慶小長假 帶寶寶出遊的注意事項
在即將到來的國慶小長假,爸爸媽媽是否打算帶孩子出遊旅行呢?秋高氣爽的季節裡很適合一家人一起出遊哦,那麼,不如就在此時做好準備來輕鬆帶孩子出遊吧。接下來,小編為大家總結了國慶小長假帶寶寶出遊的注意事項...
2014-09-27 -
端午小長假 寶寶出遊需防蟲咬性皮炎
到了端午小長假,爸爸媽媽都會迫不及待的帶孩子出遊。在這裡,小編要提醒家長們,帶學齡前兒童外出需要注意預防蟲咬性皮炎哦。在夏天,會有很多小蟲子潛伏在孩子的周圍,作為家長就要做好預防工作哦。寶寶出遊被蟲...
2014-05-30 -
五一小長假 快樂親子遊
馬上就要到“五一”小長假啦,爸爸媽媽們有沒有打算帶孩子出遊呢?雖然,在這個時候景點人很多,但是也不要錯過難得的親子遊哦。今天,小編就出出招,看看帶孩子出遊的注意事項都有哪些吧。“五一”帶孩子出遊的原...
2014-04-30 -
春節長假帶孩子旅行的指南
很多家庭都會利用春節長假帶孩子去旅行,而在冬天帶學齡前兒童去旅行是要做好萬全的準備才行哦。包括計畫旅行地點時間和所需要帶的東西,下面小編就來為大家盤點春節帶孩子去旅行的原則,別錯過了哦。春節帶孩子去...
2014-01-14 -
國慶長假給你的腸胃也放假
一個人要維持日常生活所需要的熱量的前提下,按體重計算,每天要攝入30-50大卡/公斤的熱量,也就是說,一個50公斤的人,每天要攝入1500-2000大卡的熱量,才能維持目前的體重。以下是平均每天攝...
2015-06-08 -
長假出遊必須知道的急救知識
長假出遊必須知道的急救知識有哪些?每逢長假,人們都喜歡外出遊玩。但到了陌生的地方,出現意外的情況不可不防。所以我們要知道旅遊中的突發情況怎麼處理。那麼,長假出遊必須知道的急救知識有哪些呢?看看下面...
2017-03-07 -
【女性保健:假期避免做的十件事情】
剛過完元旦,春節又馬上來臨了,尤其在假期期間,人們稍不小心很容易發生一些事故,這些事故可能會讓你的假期變得不再完美,為此想要開心度過假期,就來看看假期避免做的十件事情。 No.1防止體重突增 ...
2017-03-07 -
十一長假 6個處方 不讓疾病趁火打“節”
一、長假補覺越補越累 人們平時生活節奏很快,長假期間正是補充睡眠的好機會。但不少人覺是睡足了,卻換來了整天的昏昏沉沉,再次面對工作時會出現焦慮、恐懼的情緒。究其原因,在節日期間“悶睡”,會將各...
2010-09-30 -
上班啦!“春節假期綜合症”逐個擊破
春節期間,人們都盡情享受春節假期裡的樂趣,走親訪友、探親拜年、同學聚會等等,忙的是不亦樂乎。 春節七天的長假期過度放鬆,上班後不少朋友仍然沉浸在節日氣氛中,感沉特別勞累,無精打彩,早起發困,一天不...
2017-03-07 -
2013五一長假安排 怎樣過一個健康的長假
2013年放假安排時間表出爐,五一放假幾天?怎麼放假?今年五一勞動節4月29日至5月1日放假3天。據瞭解,國家2013年放假時間安排表全年29天假期中,有18天假期是從週末“挪假”. 五一期間,...
2013-04-13 -
五一小長假怎麼樣吃才健康?
五一小長假,相信您早已擬定了外出旅行的計畫。遠離壓抑的現實生活,重回大自然的懷抱,享受大地母親賦予我們的一切,將是何等愜意的事情!但是面對全新的環境又如何適應?別急,我們將在這裡帶給您實用的“健康...
2017-03-07 -
長假綜合症,用這6招幫你輕鬆告別!
再過兩天又要開始忙碌的工作,對於“節後綜合征”的話題,人們早已不再陌生,在狂歡了七天后的首個工作日中,感到身體疲勞的人不少,“節後綜合征”幾乎侵擾每個人。現代快節奏的都市生活,已經迫使人們必須迅速...
2016-10-01 -
假期別再做這事,傷身毀健康!
每天埋頭於繁忙工作中的上班族,遇到國慶終於能好好休息一番。但是好不容易有時間熬夜打牌、看電視劇、上網又佔據了休息時間,所以假期來了就好好休息吧!別再熬夜了。那麼,經常熬夜的人該如何補腦保健呢?小編...
2016-10-01 -
上班一族 長假如何補覺
睡不著?睡不好?睡不夠?這是現代人最常遭遇的睡眠危機。和人們常擔心的“失眠症”不同,上述失眠的症狀很多是由睡眠節律紊亂引起的,但如果不及時化解危機,就可能導致積重難返,大家不妨利用國慶長假調整睡眠節...
2017-03-07 -
十一長假 警惕六大惡習侵襲健康
一、長假補覺越補越累 人們平時生活節奏很快,長假期間正是補充睡眠的好機會。但不少人覺是睡足了,卻換來了整天的昏昏沉沉,再次面對工作時會出現焦慮、恐懼的情緒。究其原因,在節日期間“悶睡”,會將各種生理...
2017-03-07