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拒絕假期綜合症 5大方法不可少
目錄 第一章:拒絕假期綜合症 第二章:輕鬆應對四大假期綜合症 第三章:膳調4妙招 告別假期綜合症 編者按:很多人在假期從返工作崗位之後會覺得焦躁不安、疲勞、丟三落四等,著就是所謂的假期綜...
2012-04-16 -
十一假期出遊 急救包防範疾病
往年,“十一”出遊,也是醫院們患者比較多的時候,記者列舉了幾種最多、最常見的病種,注意防範: 1、心血管病:帶個可擕式血壓計 提醒:注意保暖。與往常一樣生活有規律,定時測量血壓,按時服藥,清...
2012-03-07 -
長假前5天速瘦10斤 七大最有效的中藥減肥茶
中藥減肥現在廣受減肥者的歡迎。今天我們給大家推薦幾種中藥食療減肥方法,這些減肥茶及瘦身湯不但有很好的減肥效果,同時又不會帶來副作用,是安全有效的配方。長假前,選一種減肥茶,每天代替晚飯,5天讓你...
2011-09-27 -
按按手指控食欲 假期不怕吃胖了
春節假期已經到來,尤其是學生們早已回家休息了。父母的疼愛、親朋的慶賀等等,這些都導致了我們在假期中大吃大喝,同時又因為假期中大家懶於運動,導致了“每逢佳節胖三斤”這種現象。肥胖的根本原因是吃得多...
2016-03-18 -
假期減肥之路上必須要做的3個運動
節日臨近,許多人不免會一時興起在餐桌上大快朵頤,最後卻還在“自責”管不住自己的嘴巴。事實上,這樣的情況可謂是十分普遍,一些人也存在著僥倖的心理——“吃完再減肥”,這個口號小編的確聽了無數次,可真...
2016-02-03 -
例假期怎麼減肥好呢
對減肥的女性朋友來說,都不想放棄每天減肥的機會,特別例假的時候也在想著減肥,那麼例假期怎麼減肥好呢?很多人都覺得例假的時候減肥對身體不好,常聽人說例假來的時候要好好休息,不能做運動及體力活動,不能...
2015-12-25 -
長假回家攻略:6句話婆婆把你當親閨女
無論你是高素質的婆婆,還是沒文化、霸道、小心眼的婆婆,都離不開家常話。而家常話最容易溝通和交流,所以,和婆婆相處得哄著婆婆,得用最平常的家常話哄著。 1、您看上去還是很年輕的 其實,這句話對每...
2012-10-09 -
假期將至 提防“假前綜合征”
隨著元旦臨近、春節在即,一些上班族或學生族,早已心不在焉等待放假,有的人還出現莫名焦躁。專家提醒,不管怎樣應首先把手上的工作做好,然後再來安排節日期間的消遣活動,避免出現“假前綜合征”。 專...
2012-01-04 -
假期,提醒家長謹防意外傷害
·玩插座被電流擊傷 如今,家用電器多了,兒童在家看管不當,發生觸電等意外傷害也不少。有些孩子調皮搗蛋喜歡玩電線插座,將鑷子等金屬器具插入電插座雙孔裡,因為短路,身體被強電流彈出。隨著手機用戶普...
2009-08-24 -
清明假期如何預防節日綜合征
4月3日至5日清明節放假三天,當過完節後回到工作崗位,很多人會感到煩躁、心緒不寧、注意力不集中,那麼假期我們該如何調整心態呢? 假期如何調整心態 當假期結束人們重新回到工作崗位時,往往有不適...
2011-03-30 -
元旦假期節後消滯試試山楂靚湯
如今物質豐富、美食太多,莫說是過年過節,就算是平時,一不小心控制我們的口腹之欲,就很容易攝入過多油脂和脂肪,造成胃脘脹滿、消化不良等問題,針對這些情況,除了飲食上要注意清淡,還可以吃一些具有幫助排...
2016-06-05 -
假期孕婦出行十大注意
雖然說懷孕後行動多少會受到一些限制,但狀況穩定的孕媽媽,還是可以在孕中期安排輕鬆的旅遊行程的。不過,想要在孕期快樂出遊,必須先有細心的準備和計畫。如何準備和計畫呢?就讓豆豆媽為你介紹介紹吧。 一、孕...
2009-07-24 -
養生 上班族長假如何補覺
上班族養生:長假如何補覺?睡不著?睡不好?睡不夠?這是現代人最常遭遇的睡眠危機。和人們常擔心的“失眠症”不同,上述失眠的症狀很多是由睡眠節律紊亂引起的,但如果不及時化解危機,就可能導致積重難返。...
2011-07-18 -
緩解眼睛疲勞 給眼睛放個中長假
給眼睛放“中長假” 儘管操作電腦的人一旦集中精神盯著螢幕,就很難停手,但專家認為,可以通過一些小辦法強制給眼睛放“中長假”:比如利用喝茶、喝咖啡、上洗手間的間隙,儘量遠眺放鬆,或用雙手輕輕按...
2014-04-08 -
歡度中秋國慶雙假期 寶寶的飲食守則
在節假日裡,媽咪們一定要牢記飲食守則,讓寶寶在假日裡一樣吃的好吃的健康。 守則一:節日大餐應讓素菜唱主角 節日餐桌上的主打菜,常常是雞、鴨、魚、蛋、肉、蟹、蝦等,這些都是以動物蛋白和脂肪為主的...
2012-09-28 -
支招:國慶假期快樂親子遊
外出旅遊在為大人提供休息和愉悅心情的同時,對孩子也是一種在學校之外的另類的休息與學習機會。 說了這麼多,那家長們知道在旅行前都要做好哪些工作嗎?下面,就由小編為你一一介紹吧! 一、親子遊所需物...
2012-09-18 -
給孩子一個輕鬆愉快的假期
許多做家長的,在假期裡喜歡給孩子施加壓力,留種種作業,目的是用這種辦法管住孩子,這樣不僅使孩子對假期產生恐懼感,而且開始厭煩學習,在發育中會造成一定的心理障礙,對他們的成長極為不利。 那麼,怎麼...
2012-01-09 -
女性健康知識 女人例假期間會出現哪些症狀
由於女性生理的特殊性會出現諸多的症狀,如月經期腹痛,或者經期偏頭痛等對於這些症狀不要過度的擔心,因為諸多女性都是會出現的。所以在以下的內容裡會為女性朋友們詳解女性經期症狀有哪些! 女人經期會...
2016-10-10 -
科學安排兒童飲食 快樂假期全靠它
儘管冬天給人們的印象大多是呼嘯的寒風、漫天的飛雪以及一個個瑟瑟發抖的背影,但是對於年紀尚小的孩子們來說,冬天確實一個非常有趣的季節。無論是在結了冰的地面上滑來滑去,還是紮堆在雪地裡堆雪人、打雪仗...
2015-12-30 -
假期失眠 中醫對症一招搞定
“我又失眠了”一句話道出多少感慨與無奈。失眠了,睡不著,睡不踏實,這一是件讓人很痛苦的事情。失眠了我們該怎麼辦?中醫將失眠歸因於五臟,不同症狀的失眠是因為五臟受了損傷。找到失眠原因,中醫就可以幫...
2011-04-18