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中醫針灸養生常識 選對身體穴位輕鬆戒煙
現在許多男性朋友都是被動吸煙，有的是因為工作的需要，還有的就是交朋友，吸煙的危害大家都是知道的，那麼在日常生活中，如何能輕鬆的戒煙呢，下面小編教大家中醫針灸戒煙方法。 中醫針灸 選對穴位輕鬆戒...
2013-10-24 -
揭開老年人長壽養生秘訣
老年人長壽養生秘訣是進補 對季節變化易發的疾病可趁伏天病情穩定時，予以辨證調補，即所謂冬病夏治，以防患未然，達到治本效果。 進入老年，由於“五臟皆虛”，所以老年之疾虛證居多。在治療上應“虛者補之...
2016-06-24 -
養生常識：美容又解暑的13種夏季瓜果
導讀：炎熱的夏季需要多吃些清熱解暑的瓜果蔬菜，今天為大家準備了13種既能美容養顏，又能清熱解暑的夏季瓜果。 養生常識：美容又解暑的13種夏季瓜果 1.木瓜 木瓜有幫助消化、消暑解渴、潤肺止咳、通乳...
2017-03-08 -
簡單的長壽養生法
激素長壽 美國科學家經過對太平洋一種章魚的觀察研究，發現雌性章魚“生兒育女”之後不久即自然死亡，原因在於其眼窩後有一對“喪鐘”，會釋放出一種名曰“死亡激素”的物質，這就是導致它死亡的原因。那麼，...
2012-10-31 -
看奧運比賽 專家推薦6大養生常識
夏季氣溫升高，人的食欲也隨著發生改變，此時人的腸胃功能最弱，飲食稍有不慎就容易引發腸胃疾病。因此在夏季在這個特殊的季節，飲食上必須注意調節，切忌謂病從口入合理飲食，吃出健康。特別是奧運期間，很多人熬...
2016-08-12 -
秋季肌膚太幹怎麼辦？秋季必懂的養生常識
導讀：秋季肌膚太幹怎麼辦?立秋後萬物將發生變化，人的肌膚、體質都在跟著變化，秋季比較乾燥，皮膚和身體容易缺水，情緒就會跟著煩躁，所以秋季是個很考驗人的季節，養生也是要特別注重的，四季養生網小編支招...
2017-03-08 -
女性養生常識
女人四大忌，改掉壞習慣便能煥發容顏。 1、忌戀床。充足的睡眠可解除疲勞、恢復精力。但有的人錯誤地認為，多睡有益健康，尤其是有利於青少年生長發育，所以有的人早上一有機會就賴在床上不起來，使睡眠時...
2010-08-03 -
六大最坑爹養生常識，一起來糾正
對於養生保健，坊間一直有很多傳言，也有很多土方法。但是專家指出，有一些你覺得理所當然的，一直在使用的養生保健方法竟然是錯誤的！主要有下面6種錯誤保健常識，我們今天來一一糾正一下吧！ 錯誤一：流...
2016-08-12 -
老年人健康飲食 夏季長壽養生食療方
老年人要長壽，其中的秘訣之一就是避免損傷的細胞在體內堆積。所以，應該多吃魚肉、豆類食品、堅果和全穀物，少吃紅肉、乳製品和糖，這樣才有助於減少細胞損傷。1、盡可能多吃處於食物鏈下端的食品。專家通過研究...
2013-07-15 -
養生常識 薰衣草
薰衣草(拉丁學名：Lavandula angustifolia Mill.)又名香水植物，靈香草，香草，黃香草，拉文德。原產於地中海沿岸、歐洲各地及大洋洲列島，如法國南部的小鎮普羅旺斯，後被廣泛栽...
2017-03-09 -
這些養生常識都是騙人的
每天梳頭100下有益健康、聰明人腦袋大、飯後要馬上刷牙，其實這些都是錯誤的養生方法。為此生活中還有哪些保健誤區？為你揭秘生活中八大保健誤區。 保健誤區 1、每天梳頭100下有益健康 ...
2015-07-14 -
冬季人人需知的養生常識：吃羊肉五大禁忌！
吃羊肉的禁忌有哪些? 1、部分病症忌食羊肉 經常口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉幹痛、牙齦腫痛者，或腹瀉者，或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。 2、不宜與醋同食 酸味的醋具有收斂作用，不利...
2017-03-10 -
雨水節氣養生常識
雨水節氣是24節氣中進入春季的第二個節氣，意味著雨水開始增多，同時氣溫也開始回暖，一般從2月18或19日開始，到3月4或5日結束。那麼雨水節氣有哪些雨水節氣養生常識呢，其實雨水節氣養生常識中的養生...
2017-03-10 -
飲食養生常識 腸胃不好可以吃麵食嗎？
腸胃不好可以吃麵食嗎?不少人認為麵食有養胃的功效，但對於腸胃不好的人來說，能不能吃是個需要解決的問題。到底腸胃不好可以吃麵食嗎?下面小編為您介紹。 腸胃不好可以吃麵食嗎? 腸胃不好的症...
2016-10-19 -
冬季養生常識：冬跑益處多鍛煉有訣竅
立冬過後，氣溫越來越低，不少人更傾向於在室內鍛煉。在天氣條件與空氣品質適宜的情況下，堅持在戶外跑步大有裨益。 冬季跑步益處多 寒冷的室外環境會不斷地刺激人的身體，讓肌肉、血管不停收縮，加速新...
2016-11-08 -
上班族必知秋季養生常識
不知不覺已經立秋了，天氣也沒有前段時間那麼熱了，上班族們也應該學習一些秋季養生常識，做好身提的保健，來更好的工作和生活。 不知不覺已經立秋了，天氣也沒有前段時間那麼熱了，上班族們也應該學習一些...
2011-09-06 -
養生常識 茶葉的10大功效
在我們身邊有很多人喜歡喝茶，其實這是一種很好的習慣，因為茶葉不僅有養生保健的作用，還有很多美容的成分。每天喝茶、吃茶能夠美容養顏。而茶葉美容也具有安全、刺激性小等優點，下面就為大家介紹茶葉的10...
2014-11-20 -
日常養生常識 這些東西喝對了才健康
日常生活中，水是最不可缺少的，渴了我們會去喝水，但是水有很多種，有的人喜歡和開水，有的人喜歡和純淨水，有的人喜歡和喝飲料，都不相同。到底哪一種水才最具有養生保健的療效呢?現在很多的商家對於這些宣傳...
2015-04-30 -
老年人春季養生常識
春季氣溫回升，冰雪融化，萬物復蘇，自然界陽氣逐漸上升；這一季節最利於化生精血津氣，充實人體的組織器官。因此，老年人在這個要重視保健，確保—年之初時打下康健的好基礎。 1、晚臥早起身體健 中老...
2011-03-16 -
這些養生常識都是假的，你中招了嗎？
現在總會出現層出不窮的養生常識，說的人多，就好像變成真的，但是其實很多養生常識其實都是忽悠人的，今天就和小編一起看看生活中常見的6大錯誤常識。一、 梳頭有益健康是【假】的 頻繁梳頭並不是適合所有人，...
2017-03-13
