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長壽的方法 18個延長壽命的秘訣
18個延長壽命的秘訣1保護DNADNA會隨著人體衰老而縮短的端粒(染色體末端)越短，人就越容易生病。合理飲食和鍛煉等健康生活方式可提高一種加長端 粒的酶的水準，保護端粒。2做事認真一項為期 80 年...
2014-04-14 -
長高的運動
很多人對自己的身高並不是很滿意，因此想要能夠在繼續的長高，那長高的方法比較多，在選擇的時候，也是要以適合自己的為主，常見的長高方法就是運動，長高的運動比較多，在選擇的時候，也是要根據自身情況進行，...
2014-05-31 -
感冒咳嗽一下就好的秘訣
感冒咳嗽一下就好的秘訣在中醫看來感冒發燒都是陰風邪氣侵入體內，中醫所說的就是肺部受到陰風邪氣的侵犯，所以導致身體會出現感冒咳嗽的症狀。南方人體質虛弱，往往發燒咳嗽不太明顯，感冒本來就是寒氣入體，吹過...
2014-12-23 -
秋季延緩衰老的秘訣 99%的人不知道
在秋天，自然界呈現兩極分化的現象，一方面秋收，對物質的收藏正在進行；另一方面，萬物開始凋零，蕭殺的氣息日漸濃厚起來。 身體內的炎症，是凋零的細胞或者因病原體的入侵，與其他季節相比，在秋天會更加突...
2014-09-28 -
長壽的秘訣 起床後搓這處5分鐘精神整天
現在的人越來越關注養生，都明白了只有身體健康才是我們最重要的保障，如何做一些比較簡單的日常生活調整就能做到科學養生的目的呢?長壽的秘訣有哪些呢?下面我們就給大家做一些簡單的介紹。 【常梳頭】 十指...
2017-03-06 -
女人留住美麗的秘訣
1.充足的睡眠 俗話說得好，睡眠是保持青春和美麗的最好方法之一，充足的睡眠可以使你外表看上去精力充沛、容光煥發。所以，女孩子們記住每天要至少睡7至8小時。 2.均衡飲食 平時用餐時要注意均...
2014-12-26 -
生男孩的秘訣 生男孩的偏方不可盡信
很多人明知道“中藥偏方，保准生兒子。”“喝了換胎藥，立馬變男孩。”這樣的話不可盡信，但是在想要生兒子的推動下還是在到處尋找“偏方”。到底喝中藥能不能控制生男生女呢？ 孩子性別與藥物沒...
2017-01-01 -
番茄炒雞蛋的秘訣
【導讀】番茄炒雞蛋的秘訣，番茄炒雞蛋是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜肴。它的烹調方法簡單易學，營養搭配合理。那麼要怎麼做口感才會更好呢？一起來瞭解下番茄炒雞蛋的秘訣。 番茄炒雞蛋的秘訣 1、雞...
2016-04-17 -
春季調養先養肝 揭秘6大不外傳的秘訣
春季養肝六秘訣1飲護肝湯枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先將大米煮成半熟，加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥適合那些經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝酸軟的人。肝炎患者服用枸杞粥，則有保肝護肝、促使肝細胞再...
2015-03-06 -
幹鍋香辣啤酒雞的做法 烹製雞鴨魚牛肉的秘訣
幹鍋香辣啤酒雞的做法所需要準備的食材和調味料：雞肉 啤酒 八角 小茴香 青紅辣椒 薑 蒜 生抽 鹽 雞精。 幹鍋香辣啤酒雞的做法： 1.將雞肉洗乾淨後切成塊狀，然後放入鹽，倒入啤酒 2.倒入生抽，...
2017-03-06 -
芋頭去皮時手不癢的秘訣
【導讀】芋頭的營養價值高，味道受歡迎。可是，芋頭去皮卻是一件不容易辦到的事情，甚至會在給芋頭去皮後出現手癢的現象，這可怎麼辦呢？接下來，教大家一招怎樣去芋頭皮而手不癢，快來看看吧。 芋頭去皮時手...
2016-04-27 -
關於肌膚年輕不老的秘訣
【導讀】30+的女性保養的第一個重點就是--抗衰老。想讓抗老保養效果再飛躍一個等級？那你一定不能錯過以下這些讓肌膚年輕不衰的保養秘訣。下面小編就為您帶來這篇關於肌膚年輕不老的秘訣，希望關於肌膚年輕...
2016-04-23 -
越吃越瘦的秘訣是什麼 推薦8款瘦身養生食譜
8款可以瘦身的養生食譜1草莓：春季最養顏瘦身的零食對於減肥來說，草莓是讓眾多女性所青睞的，被稱為最適合的零食之一，美國營養學家曾對含有同樣能量的17種食物進行研究，發現最容易讓人感覺到飽的食物是燕麥...
2015-04-07 -
蕙蘭瑜伽視頻教程 實現長高的夢想
增高是很多矮個子的夢想，有些美眉為了自己看起來細長會選擇穿高跟鞋，長期就會造成腳趾變形，那麼有什麼方法可以實現再次長高的夢想呢?小編告訴你一套蕙蘭瑜伽視頻教程，這套動作中的一些拉伸動作對於促進骨骼...
2017-03-06 -
熬煮高湯的秘訣
【導讀】熬煮高湯的秘訣，湯是三餐必不可少的一道佳餚，高湯是極富營養的湯，需要把食材中的營養成分全都熬煮出來。很多家庭主婦都不知道如何熬煮高湯，其實高湯熬煮是有秘訣的，那麼接下來就一起來瞭解下熬煮高...
2016-03-30 -
掌握熬粥的秘訣
【導讀】掌握熬粥的秘訣，粥不僅容易消化，而且多喝粥能補充水分、養胃護胃，是一種很好的烹飪方式。但是很多家庭主婦天天熬粥，熬出的粥既不好吃，也不營養，下面小編就教你掌握熬粥的秘訣，讓粥又好喝又營養。...
2016-03-30 -
能幫助孩子長高的七種食物
【導讀】每個家長都希望自己的孩子有高高的個子，長得精神又帥氣。而能幫助孩子長高的七種食物，你有是否瞭解呢？一般來說，青少年是增高長高的黃金時期，而在這段年齡之前，供給足夠的營養（指兒童生長發育必需...
2015-02-02 -
專家教您幾招緩解工作壓力的秘訣
每個人都要有工作,從普通的人的角度出發,工作是維持生計的基本行為.然而,職場壓力是非常巨大的,很多人之所以身體與精神不好,都是壓力過重造成的.所以,解壓成為至關重要的問題. 為了讓廣大上班族能健康...
2017-03-06 -
最快減肥的秘訣 每天至少運動10分鐘
養生之道網導讀：如何減肥最快，如何讓你在短時間內完美變身，讓你也可以在夏季展現曼妙身材。這是很多MM們的心聲，所以，小編要在這裡介紹一下最快…… 如何減肥最快，如何讓你在短時間內完美變身，讓你也可以...
2015-07-09 -
挑選優質食醋的秘訣
【導讀】假醋，首先它不是我們所食用的醋，它是一種帶有酸味的工業化學品，來蒙蔽人們的味覺，披上食醋的外衣走上本不屬於它的飯桌，從而對人們的健康造成極大的危害。營養師王靜教你挑選優質食醋的秘訣，下麵就...
2016-03-07
