-
夏喝涼茶防上火 並非人人都能當飲料隨意喝
大熱天的，仍然有不少人喜歡邊歎空調喝冷飲邊吃紅油火鍋。有不少人吃時嘴上過癮，但一出飯店門口就感歎肚子裡似燒著“一團火”，甚至拉肚子、肛門出血，第二天咽喉發炎、口腔潰瘍，一出家門就直奔涼茶鋪急著要“滅...
2013-06-21 -
夏季防上火吃6種瓜果 降火效果"頂呱呱"
如果你出現眼睛紅腫澀痛、喉嚨或牙齦腫痛、口腔潰瘍、舌尖糜爛等症狀，那你很可能是上火了。如果發現上火了，要趕快採取“滅火”措施，下面幾種食療方幫你輕鬆解決夏季上火問題。1、苦瓜清心降火炎熱的夏天，人體...
2013-07-06 -
夏天體內火情旺 輕鬆防上火必吃7種食物
喉幹嗓啞，咽喉腫痛，口腔長泡，鼻塞難通，嘴唇乾裂……出現這些症狀的時候，證明，你上火了！西瓜。性寒涼，民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴。西瓜不僅能解暑止渴，而且營養十分豐...
2013-06-26 -
濕到失眠火入膏肓 5種湯健脾祛濕防上火
大多數人到了夏季都容易出現全身乏力、食欲下降、失眠心煩等症狀，很多人認為這是由於夏季天氣炎熱，人體排汗多、消耗大所致，往往不以為然。然而，中醫卻認為，這些都是上火的表現，是由於濕氣重引起的。若聽之任...
2013-06-17 -
夏季保持心情愉悅可預防上火
天氣炎熱時，最易生心火。情緒低落使人產生心熱（心火）症狀：口中生瘡腐爛作臭，胸、膈肩、背、兩肋、兩臂皆痛。還有一些如肝炎等常見病，均會隨情志不穩。 飲食上，在強調清補的同時，食勿過鹹、過甜。夏季人體...
2009-05-17 -
夏季防上火 遠離8大“導火索”
目錄： 第一章：夏季謹防上火 遠離8大“導火索” 第二章：夏季上火吃什麼好 第三章：夏天應該多吃的食物 編者按：夏天的氣溫特別高，人們吃東西特容易上火，那麼上火怎麼辦呢?夏天吃什麼不上火...
2012-06-04 -
夏天防上火可喝涼茶 推薦幾款自製涼茶
我們都知道，夏季高溫容易上火，而“怕上火，喝涼茶。”類似的廣告已經遍佈大江南北，盡人皆知。那麼，夏季喝涼茶真能去火嗎?防火還可以吃什麼?看看下面的介紹。 夏天防上火可喝涼茶 人體內有一種看不見的“...
2014-08-01 -
吃火鍋燒烤自助餐，防上火有妙招！
現在很多自助餐的形式不再單一，火鍋+燒烤已經成為了很多自助餐的形式，雖然這種吃法口味豐富，但是這樣搭配無疑是“火上澆油”，只會讓我們更上火而已。不過，想要不上火，小編就幾個妙招。 吃火鍋不上火...
2016-01-22 -
冬季母乳餵養防上火
秋冬季節，天氣乾燥，出現上火症狀的新生寶寶越來越多。連日來，門診量大量增多，每天都有四五十位媽媽帶著寶寶去求診。提醒廣大寶寶家長，為預防寶寶上火，最好用母乳餵養寶寶，如母乳不足，建議選用接近母乳配方...
2016-12-26 -
預防上火的健康飲料 ——玉米梨飲
馬上就過節了，做個健康的飲料端上桌，肯定能增色不少。 而且這道茶飲有了梨的加入，還能預防上火。 好了，跟我一起來做這道很簡單的健脾開胃、潤肺止咳的茶飲吧～ 材料：甜玉米 梨 做法： 1、甜玉米和...
2013-03-12 -
冬天我們要如何預防上火
冬天很容易上火，特別是飲食方面，吃火鍋成了人們最愛的飲食，不僅方便簡單，而且十分的暖和。下面三七養生網的小編為大家介紹冬季預防上火的飲食。 冬天如何預防上火 1、涼性的食物 可多吃些涼性...
2015-11-13 -
冬季養生：艾葉泡腳增強體質預防上火
立冬過後，從理論上說冬季已經到來，天氣漸涼，不少人都會開始在睡前泡腳，可以促進睡眠之餘還有著能養生。而艾葉泡腳就是其中一種常見的選擇。艾葉泡腳到底好不好，又有什麼樣的好處呢？小編告訴你，冬季用艾葉泡...
2015-11-13 -
3種蔬菜幫寶寶防上火
1、豆芽菜 豆芽具有清熱的功效，有利於肝氣疏通、健脾和胃。 綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用，適合口幹口渴、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用。黃豆芽健脾養肝，有助於預防口角發炎。 推薦...
2010-10-25 -
夏季吃肉多易怒且上火 如何防上火？
夏季如何防上火？夏季就是一把火，天氣悶熱的夏季，如果出現失眠、長痘、口腔潰瘍等症狀，極有可能是“上火”了。上火給我們的生活、工作、學習帶來了許多煩惱，那麼，夏季如何防上火？夏季防上火方法一炎炎夏日，...
2014-06-28 -
夏季祛火的天然果蔬 防上火三大誤區需慎防
上火是中醫常用的術語，夏季高溫天氣下容易出現上火症狀，如口腔潰瘍就是心火旺盛的一個表現。那麼。面對上火，我們應該如何祛火呢？下面介紹去火食物跟防上火過程中應該避開的誤區。 夏季祛火的天然果蔬 1、...
2014-05-28 -
夏季高溫心火燥 食療防上火
持續好幾周的高溫，許多人都有上火、煩躁、睡不好的情況，這可能是心火過旺的表現。專家表示，夏天許多人都容易有心火上升情況，若未做適當調養，也容易造成肝火過旺，就會更進一步出現亂發脾氣、頭暈不適等，所以...
2013-08-01 -
怎麼吃餅乾預防上火
1、威化餅高脂肪威化餅中的奶油脂肪含量十分高，每一塊有43個千卡路里，而且密度低，吃不飽，所以吃多了也不容易察覺。其實，三塊巧克力威化餅的熱量就已經超過200卡路里了。2、忌廉夾心餅糖份及脂肪量高通...
2017-03-13 -
預防上火要少吃哪些食物
甜食與大魚大肉一樣屬於肥甘厚味，是不宜多吃的。因為肥甘厚味食入過多，最易損傷脾胃。火氣大不是什麼疾病，往往是因為生活作息或飲食不正常引起的。但是你知道嗎？甜食吃多了也會引起上火。甜食與大魚大肉一樣屬...
2017-03-13 -
春季寶寶飲食如何防上火？寶寶防上火需補鈣
寶寶在春天的飲食上應該要多注意的是防上火和補鈣，這兩點都是極為重要，不能忽視的。除此之外，在春季，孩子的飲食還需要注意的是什麼呢？下面就來為大家具體介紹一下吧。寶寶春天飲食如何安排春天多風，天氣乾燥...
2017-03-11 -
預防上火要多吃鮮新果蔬
春末夏初，天氣忽冷忽熱的，很容易引起上火。在各大醫院口腔科因“上火”前來就診的患者也不斷增加。專家提醒，由於氣候比較乾燥，加上不健康的生活習慣及睡眠不好，人們很容易“上火”。 “上火”是人體各...
2010-04-22
