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春困是什麼原因引起的
一般情況而言,春困是因為季節交換所帶來的生理變化的一種適應性正常的反應。 寒冷的冬天,人體受到低溫的影響和刺激,皮膚的毛細血管收縮,血液流量相對減少,汗腺和毛孔也隨之閉合,減少了熱量的散發,以維...
2016-02-23 -
春困解乏的五款靚湯
【導讀】春天是萬物復蘇的季節,但卻也是上班族最容易困乏的季節,春困使得大家都無精打采,懨懨欲睡,喝一些醒腦湯可以幫您解決春困,那麼春天煲什麼湯可解春困呢?下面小編為您介紹春天煲什麼湯可解春困,看看...
2016-04-12 -
有效解決春困的四大粥膳
春天雖然是春暖花開了,然而春天是百病多發的季節,昏昏欲睡的感覺不僅影響工作也影響生活。真可謂“春困不是病,困起來要人命”.食用“藥粥”是既簡單又實用的防困方法。下面是小編為大家搜集的幾款藥粥的製作...
2016-02-18 -
飲食調理解除春困
春天來臨,由於氣溫變化等原因,人體會感到疲乏,即所謂“春困”,如能在飲食上加以調理,有助於解除“春困”,使你精力充沛。 早餐要攝取較多的熱量。養成每天早餐攝取大部分熱量食物的習慣,以便補充人體充足...
2011-04-16 -
克服春困的辦法
陽春三月,風和日麗,一派生機。然而在這萬物生長的季節裡,不少青年人卻感到疲勞、昏昏欲睡,早晨不易睡醒,即使醒後也好似未睡足,這種現象就是人們所說的“春困”。 春困是由於冬春季節交替使人的大腦供血量產...
2016-05-21 -
孩子厭食與春困有關
1、零食過多。有些家長經常買糖果、甜點心、巧克力、花生、水果等,給孩子隨便拿著吃,孩子小嘴整日閒不住,到吃飯的時候當然就吃不下去了。 2、食不定時。有的父母見孩子哭就餵奶或餵飯,進食沒有一定的規律;...
2011-04-16 -
辦公一族擺脫春困
整天情緒低落、頭昏腦漲,一到上班時間就嗜睡、打哈欠。時下,不少白領突然犯起困來。日前,筆者從滬上部分醫院瞭解到,最近常有一些白領因無心工作到醫院諮詢,他們告訴醫生同一個字,“困”。 據滬上部分醫院心...
2011-04-16 -
春困而導致注意力不集中 春困吃什麼?
春困吃什麼食物,春困應該吃些什麼 導讀:春季氣候日漸轉暖,人會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡,春困影響人的日常工作,學生也會因為春困而導致上課注意力不集中,那麼春困吃什麼食物呢?春困應該吃些什麼呢?下面...
2017-03-06 -
飲食注意五點預防春燥
在春季,人體新陳代謝旺盛,容易出現急躁上火的症狀,也因此容易感受燥邪而染病。對此,選擇合適當飲食是預防春燥的關鍵,預防春燥吃什麼,一起和小編來看看吧。 預防春燥吃什麼 1、規律飲食去火潤燥 ...
2016-03-21 -
謹防春節飲酒的幾大誤區
一、無菜下酒 在無菜情況下飲酒,酒精可迅速吸收入體內,從而加重酒精對肝臟的毒害作用。一般認為,糖有一定的護肝功能,故下酒菜應選擇一些含糖菜肴,如糖酥魚、糖炒花生米及糖拌番茄等。酒精可增加體內蛋白...
2016-01-07 -
犯春困怎麼辦 13招解春困
【導讀】犯春困怎麼辦 13招解春困?想要緩解春困,靠多睡覺是不行的,只會越睡越困。那麼春天犯困怎麼辦呢?無論上班還是在家,以下1為你介紹犯春困怎麼辦 13招解春困,不妨來看看。 犯春困怎麼辦 ...
2015-04-19 -
食療推薦:白菜幹節瓜煲豬脊骨可緩解春困
春悶日時特別使人易“春困”。在此時進飲用白菜幹煲湯,其氣味特別甘醇,且有清熱解毒祛煩悶的作用。而節瓜柔滑、清甜,又有清火、利尿、去濕、解毒、止渴的功效。如《本草綱目拾遺》曰:“節瓜止渴生津,驅暑,健...
2012-09-28 -
常吃15種食物可預防春季感冒
春季氣溫多變,是感冒高發的季節!那麼預防春季感冒該吃些什麼食物呢?下面小編為您介紹15種食物,常吃可預防春季感冒。 1、瘦肉 瘦肉所含營養成分很高,約含蛋白質20%,脂肪1-15%,無機鹽1%...
2016-02-26 -
不吃早餐讓春困更嚴重
古人雲“春眠不覺曉”,每到春暖花開之時,想必有不少人變得無精打采、暈暈乎乎、工作效率不高、嗜睡,即所謂“春困”. 春困的原因 春困是因為季節交換給人們帶來的一種生理反應。究其原因,是因為人體一...
2016-02-25 -
拒絕春困的6款美味養生粥
春季是萬物復蘇,陽氣回升的季節,也正是養生的好時機。春困了無痕,春季同時容易出現濕熱困乏等現象,因此春季飲食應該以清淡為主,少吃辛辣的食物,減少魚肉的比例,進補不應該過於急躁,以平和進補為主,以下...
2016-02-25 -
七大食療方巧防春季流感
薑茶飲 生薑10片,茶葉7克,煮水,趁熱飲。預防感冒的發生。 綠茶所含的抗氧化劑有助於增強人體的免疫功能,抵抗病毒細菌的侵襲。《美國營養學會》期刊上公佈了一項研究,試驗者服用一種特製的綠茶膠囊後,...
2017-03-07 -
預防春季乾燥的食療方法
早春季節,皮膚容易乾燥,那有什麼樣的飲食方法和食物可以有效預防皮膚乾燥呢?下面我們就給大家介紹幾種食療方法來幫助我們預防春季乾燥吧。 食療方一:解毒潤燥--排骨湯 豬肉富含維生素A,具有滋陰潤...
2016-02-18 -
春分養生遇到春困怎麼辦 這些食療巧除春困
這些食療巧除春困 紅棗銀耳湯 制法:銀耳20g,幹棗10粒,冰糖20g,水適量。 做法:銀耳先用水泡發,然後加入沸水中,隨後把幹棗也加進去,等水再次燒開後即可起鍋,喝時加入適量冰糖即可。 ...
2016-03-11 -
蜂蜜紅棗預防春季過敏
進入春季,又到了皮膚過敏的高發季節。皮膚科專家提醒,敏感性皮膚的人,尤其是年輕的女性,春季應儘量避免接觸和吸入花粉,回家後可將落在臉上的花粉、灰塵用清水洗去,減少發病的機率。同時要保持生活規律,睡...
2017-03-07 -
春季養生粥幫你擺脫春困
本文重點:春季的一大特點就是春困,那麼,如何擺脫春困呢?下面推薦幾款有助於幫助擺脫春困的養生粥。 春季養生粥擺脫春困 菠菜粥 原料:粳米,菠菜,食鹽,味精各適量。 做法: 1、將菠菜洗淨,在沸水中...
2017-03-07