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四招讓你潤肺防燥
冬季嚴寒,體弱的人稍有不注意就會感染風寒,一不小心就落下咳嗽的毛病。咳嗽不是什麼大病,但是喉嚨發癢,咽喉幹痛還是會讓人難受,而且有時候風熱感冒好了,咳嗽卻遲遲不能治癒,一直拖下去也不是辦法,得治!...
2016-01-16 -
秋季想要潤肺防燥 可以吃吃這些食物
推薦吃法:洋蔥炒肉 材料:洋蔥、裡脊、剁辣椒、生抽、料酒、澱粉、鹽 做法: 1、把洋蔥扒皮,用冷水泡一會,然後切成小塊。 2、把裡脊肉洗淨,切成薄薄的小片,用剁辣椒、生抽、澱粉、料酒醃10分鐘左右...
2017-03-06 -
秋季防燥解熱10種食物 柿子消痰止咳豆腐潤燥
1、百合,清心養神 百合味甘、性微寒,歸心、肺經,具有養陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效。適用于陰虛久咳,驚悸、失眠、多夢,精神恍惚等症狀。 2、梨,生津潤燥 生津、潤燥、清熱...
2017-03-06 -
雪梨膨大海
雪梨膨大海大家喝過嗎?喝膨大海茶好嗎?很多時候,如果自己生病了,都首先想到泡點膨大海喝喝,那麼膨大海的功效與作用有哪些呢?下麵讓小編為您解答。 原料:膨大海50克,白木耳(銀耳)50克,松仁3克...
2017-03-06 -
雪梨火龍果銀耳羹
火龍果很營養,也很美味,最重要的是火龍果的功效與作用有很多,雪梨火龍果銀耳羹大家會製作嗎?下面就給大家介紹一下雪梨火龍果銀耳羹的製作方法。 食材明細 火龍果 適量冰糖 適量雪梨 適量銀耳 適量...
2017-03-06 -
杏仁雪梨茶能緩解皮膚瘙癢
【導讀】杏仁雪梨茶能緩解皮膚瘙癢!天氣愈來愈冷,很多人皮膚瘙癢的情況更嚴重了。近日,臺灣“華人健康網”刊文指出,除了勤抹乳液外,也可通過飲食保養乾燥的肌膚。臺灣營養師黃淑惠建議試試一款杏仁雪梨茶。...
2016-03-01 -
夏去秋來 秋季防燥養生幾大要點
夏去秋來 秋季防燥養生幾大要點。立秋已過,早晚已經明顯感覺到風變涼了,空氣中那股暑熱也減退了不少,但是秋老虎依然不可不防,在這個暑氣減退的時間,防燥養生仍然是需要注意的。 處暑節氣馬上就要來到了,...
2017-03-06 -
秋季養陰防燥常笑防止秋鬱
時下已是深秋,天氣已涼,人體應使意志安逸寧靜,以緩和秋天肅殺氣候對人體健康的影響。秋氣與肺緊密相關,要讓身體與深秋的氣候相適應,使肺氣不受秋燥的損害,就要調理養肺,適應深秋乾燥的氣候。 如何養陰防...
2017-03-06 -
秋天如何清肺防燥 秋季滋陰潤肺防燥小常識
秋天要清肺防燥 秋季的特點是天氣乾燥,逐漸轉向晝熱夜涼。時序進入臺灣秋季,氣候由夏季的悶濕鬱熱轉變成相對乾燥,這個時期人的汗液蒸發快,依照傳統養生觀點,秋季最容易受到傷害的臟器是肺。 在這樣的時令...
2017-03-06 -
吃雪梨上火嗎?雪梨的營養價值有哪些?
每種食物的營養價值都是不一樣的,其中雪梨是很多人都喜歡吃的,但是我們一定要根據身體情況去選擇能讓自己健康的是我,那麼吃雪梨會上火嗎? 雪梨的營養價值1. 梨中含有豐富的B族維生素,能保護心臟,減輕疲...
2016-12-20 -
高血壓能吃雪梨嗎
高血壓是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高,與生活壓力、學習壓力、工作壓力等壓力有關,還可能與缺乏運動、多坐,特別是經常長時間上網,不知疲倦的年輕人,如果再加上飲食不均衡,吃飯不定時、睡眠不...
2014-08-11 -
秋季養生貴在養陰防燥
秋季陽氣漸收,陰氣生長,故保養體內陰氣成為首要任務,而養陰的關鍵在於防燥,這一原則應具體貫徹到生活的各個方面。 秋燥傷肺少吃辛: 秋季雨量相對較少,吹風基本還是幹熱風,這時空氣乾燥,這也就...
2014-04-24 -
立秋後 寶寶常吃6種食物營養又防燥
立秋後,寶寶要怎麼吃最健康呢?隨著季節的變化,孩子的飲食上也有很多方面都需要特別注意的哦。今天,小編就要來為你總結寶寶立秋以後吃什麼好,爸爸媽媽快來一起看看都有哪些吧。立秋後寶寶吃什麼食物蓮藕:新鮮...
2014-08-21 -
推薦秋季防燥解熱10種食物 柿子消痰止咳豆腐潤燥
1、百合,清心養神 百合味甘、性微寒,歸心、肺經,具有養陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效。適用于陰虛久咳,驚悸、失眠、多夢,精神恍惚等症狀。 2、梨,生津潤燥 生津、潤燥、清熱...
2017-03-07 -
川貝燉雪梨的功效
川貝燉雪梨的功效有哪些?川貝燉雪梨怎麼做?一遇上咳嗽狀況,我們最先想到就是川貝燉雪梨,那麼川貝燉雪梨的做法是什麼樣的呢?川雪梨燉川貝除了能潤肺止咳、化痰平喘之外,還有其他功效嗎?孕婦能喝雪梨燉川貝...
2015-05-29 -
初夏美白佳品 枇杷雪梨銀耳百合甜湯
夏天到來,很多MM難免擔心曬黑、皮膚變差的問題,現在就介紹給大家一款美白嫩膚、潤肺止咳的甜湯——枇杷雪梨銀耳百合甜湯,愛美的你快來試試吧。 主要食材:枇杷2顆,雪梨一個,銀耳2朵,百合幹30克,冰...
2017-03-07 -
秋季養陰重在防燥 飲食是關鍵
秋季養生貴在養陰防燥。秋季陽氣漸收,陰氣生長,故保養體內陰氣成為首要任務,而養陰的關鍵在於防燥,小編這裡給廣大女性朋友支個招。 秋燥傷肺少吃辛: 秋季雨量相對較少,吹風基本還是幹熱風,這時空氣乾燥...
2017-03-07 -
咳嗽就喝羅漢雪梨
【導讀】冬季人們易患咳嗽,有人不愛吃藥,其實飲食療法是個不錯的選擇。除了“止咳好手”香梨之外,果仁、百合也能有效預防咳嗽。下面為你推薦咳嗽就喝羅漢雪梨的秘方,來瞭解咳嗽就喝羅漢雪梨吧。 咳嗽就喝...
2015-06-04 -
秋季養陰防燥湯
秋季養生貴在養陰防燥。秋季陽氣漸收,陰氣生長,故保養體內陰氣成為首要任務,而養陰的關鍵在於防燥,這一原則應具體貫徹到生活的各個方面。秋季飲食以滋陰潤燥為原則,在此基礎上,每日中、晚餐喝些健身湯,一...
2015-11-03 -
藥膳銀耳雪梨糖水的做法
對於一個單身的人來說,如果一個異性主動上門找你,這時候你該做點什麼呢?什麼!你的想法好汙。在這個時候,如果你能夠為她做上幾份可口的美食,她必然為你傾心。所以,現在就讓小編來教你如果做藥膳銀耳雪梨糖...
2016-10-25