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處暑過後秋來到 養生保健首防燥
緊跟在立秋後面的節氣是處暑。今年處暑在8月23日。曆書雲:“鬥指戊為處暑,暑將退,伏而潛處,故名也。”《月令十二集解》中則曰:“(處暑)七月中,處,止也,暑氣至此而止矣。”處暑時節,三伏天氣已過或...
2017-03-07 -
秋季養生養陰防燥
秋季養生貴在養陰防燥。秋季陽氣漸收,陰氣生長,故保養體內陰氣成為首要任務,而養陰的關鍵在於防燥,這一原則應具體貫徹到生活的各個方面。中醫理論認為,秋主收,燥為秋之主氣,人體順應四時陰陽變化之規律,...
2015-10-12 -
白露養生:進補注意養肺 喝粥祛涼防燥
中醫有“白露身不露,寒露腳不露”的說法,也就是說白露節氣一過,穿衣服就不能再赤膊露體了。另外,白露之後天氣冷暖多變,尤其是早晚溫差較大,很容易誘發傷風感冒或導致舊病復發。如果這時候貪食寒涼,更容易...
2017-03-07 -
銀耳荸薺雪梨羹的做法
我們是一個天天喊著減肥,還要滿大街找美食的一群人,當然面對美味的誘惑,幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款銀耳荸薺雪梨羹,以後可以自己在家做一下哦。 1.準備好所用食材。 2.12將銀耳放入鍋...
2016-10-25 -
秋季粥飲食可潤肺防燥
【導讀】由於人體的生理活動與自然環境變化相適應,體內陰陽雙方也隨之發生改變。因此,秋季養生在對精神情志、飲食起居、運動導引等方面進行調攝時,應注重一個“和”字,秋季粥飲食可潤肺防燥你知道幾個,下面...
2015-09-16 -
錦豐梨湯的做法
從小到大衣食住行被父母包辦的你,現在混進社會了,還能夠單獨做點什麼事呢?尤其是吃飯,你能夠自己解決嗎?或許你可以天天在外面吃,但是這種行為不但浪費金錢,而且還毀健康。所以,年紀輕輕的你應該學會自己做...
2016-10-25 -
雪梨川貝燉燕窩的做法
現在上班族,很多人中午都是自己帶飯。雖然說不太好吧,但是也足以豔羨辦公室的人了。下面我們就給大家介紹雪梨川貝燉燕窩,自己認真學習,以後不用羨煞旁人。 2.12、川貝洗淨錘碎,用一碗水煮15分鐘,...
2016-10-25 -
寶寶秋燥的解決辦法,馬蹄雪梨汁
寶寶因為肌膚比較嬌嫩,呼吸的頻率也比較高,所以在秋季的時候,很容易出現秋燥的情況,此時家長們一定要對寶寶秋燥的解決辦法有所瞭解和認識,知道了寶寶秋燥的解決辦法之後,再配合醫生的治療,環節孩子肌膚上...
2013-12-30 -
地下雪梨 荸薺的功效
荸薺別名烏芋、馬蹄、馬薯、勃臍、水芋、烏獲、尾梨、黑三棱、紅慈菇等,為莎草料植物革棄的球莖。革芥皮色紫黑,肉質潔白,味甜多汁,清脆可門,自佔有“地下雪梨”之美譽,北方人稱其為“江南人參”. 荸薺...
2015-07-09 -
雪梨銀耳糖水怎麼做 趕走慢性咽炎的最佳偏方
雪梨糖水的做法其實非常簡單,而且可以生津止渴、潤燥潤肺、健脾養胃,還可以治療慢性咽炎,對於很多有慢性咽炎的人而言,總感覺嗓子裡有東西紮一樣,這個時候喝一些雪梨糖水就可以有效緩解這種感覺,現在我們就...
2017-03-07 -
預防肺病 多喝川貝燉雪梨
主題:川貝燉雪梨 食材:雪梨1個,川貝適量,冰糖和水適量 做法: 1、將梨洗淨,從離頭部約1-2釐米處橫切一個蓋出來,用小刀將梨核挖出,挖出一個洞的樣子來; 2、將川貝敲碎研磨成粉,也可在購買時請...
2017-03-07 -
冰糖燉雪梨
材料:雪梨1~2個,冰糖30~60克。 做法:將雪梨去皮,去核,與冰糖同置瓷碗內,隔水燉至冰糖溶化即成。 適用人群:嬰幼兒 食療:梨潤肺清熱,生津止渴,與冰糖同用,增強潤沛止咳作用,可治療寶寶肺燥...
2017-03-07 -
優生媽咪食譜之冰糖燉雪梨
金秋送爽的季節氣溫也經常多變,很多朋友會不自覺的發現身體某些部位不舒服了,前幾天有點感冒,喉嚨發炎有痰,因為懷孕也不敢打針輸水,就買了冰糖燉的梨,吃兩餐咳嗽就就見好了,可見藥補不好食補啊! 看電視...
2017-03-07 -
冰糖燉雪梨的好處有哪些?
秋冬季,很多人咽喉不舒服、咳嗽,此時冰糖燉雪梨就被需要了!冰糖燉雪梨不僅好吃,而且藥用作用顯著,下面我們就詳細的瞭解一下冰糖燉雪梨的好處吧! 冰糖燉雪梨的好處一:清熱止渴 對於外感溫熱病毒引起的發...
2017-03-07 -
愛的料理·冰糖燉雪梨
冰糖燉雪梨是一道常見的漢族名點,以雪梨,冰糖等製作。 雪梨味甘性寒,含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等,主要烹飪工藝是燉。梨潤肺清熱,生津止渴,與冰糖同用,增強潤沛止咳作用,可治療...
2017-03-07 -
原只冰糖燉雪梨 除痰、潤肺
材料:冰糖雪梨枸杞適量一個少許 做法: 1、雪梨洗淨,在頂部1/3處切開,用湯匙把中間挖空。 2、把挖空的雪梨放碗裡,雪梨裡放入冰糖、枸杞、適量的水,把雪梨頂部蓋上。 3、放入養生壺中,隔水蒸35...
2017-03-07 -
冰糖燉雪梨vs鮮奶燉蛋
冰糖燉雪梨 【材料】雪梨1個,冰糖(或蜂蜜)100克, 【做法】1.將雪梨去皮、去核、切塊, 2.將雪梨、清水適量下入鍋中,小火煮熟, 3.倒入容器內,待溫熱後加入冰糖(或蜂蜜),因為超過60度會...
2017-03-07 -
好吃又好看的冰糖燉雪梨
“金秋送爽的季節氣溫也經常多變,很多朋友會不自覺的發現身體某些部位不舒服了,前幾天有點感冒,喉嚨發炎有痰,因為懷孕也不敢打針輸水,就買了冰糖燉的梨,吃兩餐咳嗽就就見好了,由此可見藥補不好食補啊! ...
2017-03-07 -
氣溫多變時來一碗滋陰潤肺的【川貝冰糖燉雪梨】
川貝冰糖燉雪梨 材料:冰糖6克,雪梨1個,枸杞3克,川貝3克,涼開水適量 川貝冰糖燉雪梨的做法 1、雪梨一個,冰糖6克,川貝粉2克,枸杞3克 2、把雪梨用小刀去掉上層約1/5的頂部 3、用小勺挖去...
2017-03-07 -
冰糖雪梨功效好 預防多種疾病
冰糖性味味甘、性平、無毒、入肺、脾經,比較溫和,因此有很好的效果,潤肺止咳,對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的治療作用。廣泛用於食品和醫藥行業生產的高檔補品和保健品。老人含化冰糖還可以緩解口...
2017-03-07