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處暑養生:早睡早起 清淡防燥
天文含義 太陽黃經150度,夏季的暑熱即將結束。“處”,有散、藏之意,處暑,是溫度下降的一個轉捩點,是氣候變涼的象徵。 季節特點 白天熱,早晚涼。民俗意義上一般認為立秋之後就是秋天,而從地理...
2011-08-23 -
立秋初始早防燥
不知不覺中立秋了。立秋即是秋季的開始,人們在享受秋高氣爽的同時,也別忘了它還帶來了時令主氣——燥。秋燥對人體會產生什麼影響,具體該怎麼應對呢? 祖國醫學認為:燥易傷肺。因而“肺燥”是秋季就醫時患...
2011-08-08 -
處暑過後養生要防燥 預防秋燥三大保健方
緊跟在立秋後面的節氣是處暑。今年處暑在8月23日。曆書雲:“鬥指戊為處暑,暑將退,伏而潛處,故名也。”《月令十二集解》中則曰:“(處暑)七月中,處,止也,暑氣至此而止矣。”處暑時節,三伏天氣已過或已...
2013-08-26 -
馬蹄雪梨胡蘿蔔糖水的做法
眼看著十一長假馬上到來,你內心肯定激動萬分,你肯定已經想好了去哪裡玩?吃些什麼?外面的美食雖然多,但是衛生卻十分令人擔憂。與其這樣,你還不如自己做。那麼,現在小編就來教你如何做好馬蹄雪梨胡蘿蔔糖水。...
2016-10-25 -
入秋須養陰防燥 秋季養生防暑防涼兩不誤
“一年好景君須記,最是橙黃橘綠時。”這句詩句充分的說明了秋季的美好。但在夏秋之際,我們仍需警惕夏暑秋涼的發生,因此,防暑防涼的工作顯得尤為重要。今天專家為你詳細介紹秋季養生防暑防涼兩不誤這一內容,一...
2013-08-16 -
雪梨馬蹄椰汁糖水的做法
我們經常在電視上看到一些美食節目,看到自己非常眼饞。下面介紹雪梨馬蹄椰汁糖水的做法,自己準備好食材,開始做吧 1.1將雪梨和馬蹄去皮,洗淨,將雪梨切粒。 2.2食材:椰漿、雪梨和馬蹄。 3.整罐...
2016-10-25 -
羅漢雪梨飲清熱止咳 冬季咳嗽藥膳來幫忙
冬季人們易患咳嗽,有人不愛吃藥,其實飲食療法是個不錯的選擇。除了“止咳好手”香梨之外,果仁、百合也能有效預防咳嗽。下麵為你推薦幾款止咳食譜。羅漢雪梨飲將乾淨的羅漢果一個、雪梨兩個放進砂鍋中,加入淨水...
2013-12-12 -
蟲草花雪梨煲排骨
導語:光聽名字,很容易就會讓人聯想到那個以名貴著稱的“冬蟲夏草”。但事實上,蟲草花和冬蟲夏草除了名字有點兒相像外,其它的,從種族到基因,八杆子都打不上一點關係!它不是它的花骨朵,不是它的同族,連遠...
2017-03-08 -
老人多喝雪梨粥可潤肺止咳
可以用雪梨熬成雪梨粥,每天晚上喝一碗。一般在夏天裡,老人都沒胃口,脾胃多少會受到些“傷害”, 身體的消耗較大。天氣涼快了,老年人確實應該好好調養下,吃各種補品前,先要養好胃腸道,以便讓補品能夠充...
2010-06-30 -
金桔配川貝雪梨 有潤肺止咳的功效
金桔配川貝雪梨製作的甜品非常的營養美味,具有有潤肺止咳的功效,一年四季都可以食用,保健作用很不錯,下面我們就學習這道金桔川貝燉梨這個美食吧。 金桔配川貝雪梨 金桔配川貝雪梨所製成的菜品金桔川貝燉梨...
2017-03-08 -
防燥滋養的三個原則 預防秋季皮膚瘙癢症
下面,我們一起從飲食、穿衣等四個方面預防皮膚瘙癢。 原則一:減少皮膚油脂的丟失並及時補充油脂 南方人洗澡勤,特別是常洗熱水澡,往往會把身上的油脂清洗過多,加重皮膚的乾燥。 醫生建議,洗澡的...
2010-11-04 -
秋季謹防燥氣來 潤燥推薦4款湯粥
告別了熱烘烘的夏天,秋風帶來陣陣涼意,人們終於可以呼吸涼爽的空氣。但是秋風降溫的同時,也把空氣中的水分吹幹了,中醫把這種氣候特點稱為“秋燥”。濕氣去而燥氣來《中醫辭海》記載:“入秋以後,濕氣去而燥氣...
2016-09-17 -
川貝雪梨燉豬肺
配方:川貝母8克,雪梨1只,豬肺20克,冰糖少許。 制法:將川貝母洗淨,雪梨去皮切成小塊,豬肺洗淨,擠去泡沫,切成塊。以上原料一起放入砂鍋,加冰糖、水適量,煮沸後改文火燉3小時。 功效:養陰潤肺止...
2017-03-08 -
雪梨兔肉羹
配方:免肉500克,雪梨400克,車前葉15克。 制法:雪梨榨汁,車前葉煎取汁100毫升,兔肉煮熟後,加梨汁、車前汁及瓊脂同煮,成羹後入冰箱,吃時裝盤淋汁即可。 功效:清熱祛痰,利濕減肥。 用法:...
2017-03-08 -
清心美膚 雪梨大豆豬手湯
常喝梨湯對女人是有好處的,梨子自古就有“百果之宗”的美譽,用雪梨來做湯,更可以祛咳潤肺,清心美膚。特別是皮膚容易乾燥龜裂、聲音嘶啞的,喝這道雪梨大豆豬手湯,對於光滑皮膚、緩解聲沙口幹會有明顯的效果...
2017-03-08 -
冰糖雪梨能治療病毒性肺炎?
食療方: 1、豬肉柚子羹 材料:柚子肉5瓣,白菜幹60克,北芪15克,豬瘦肉250克。 做法:諸藥共煲湯服食,每日1劑,分兩次服。 2、百合薏米湯 材料:百合50克,薏米200克 ...
2015-11-04 -
初春潤肺小清新吃梨法 ( 銀耳白果雪梨盅)
雖然已是初春,但北方地區仍然不暖,空氣的乾燥以及氣溫的忽高忽低,讓人倍感“倒春寒”的不適。而頻繁出現的霧霾天氣,也讓人體免疫力和抗病毒能力也大大降低,這些都容易導致呼吸系統疾病的高發,所以專家建議...
2014-04-12 -
馬蹄雪梨麥冬糖水的做法
簡介馬蹄,就是荸薺,其性味甘寒,具有很好的清熱解毒、生津潤肺、利咽消腫的功效,時下正是大量上市的季節。馬蹄與雪梨同煮,味清而甜,更增滋潤敗火功效;加點麥冬,養陰潤肺,益胃生津,清心除煩。剛過完年,想...
2017-03-09 -
減肥排毒 推薦火龍果燉雙耳雪梨
原料:火龍果1個、雪梨1個、銀耳3朵、木耳3朵、冰糖適量。 做法: 1、銀耳及木耳用清水浸軟後洗乾淨。 2、火龍果取果肉切粒,留果殼待用。 3、雪梨去皮去核後切成粒。 4、將所有原料及冰...
2011-09-11 -
枸杞燉雪梨材料:梨子,蘋果,枸杞,冰糖
枸杞燉雪梨的做法 1、選擇普通的梨子兩個,去皮,去掉果核,切成小塊,這樣處理果肉大小比較均勻。 2、將果肉中間比較硬的部分去掉,用水洗乾淨果肉,放到鍋裡。 3、將果肉放鍋裡,加入清水,清水一定要多...
2017-03-09