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冬季禦寒要喝湯 常喝五款湯能夠禦寒防病
冬季常喝五款湯能夠禦寒防病1增強免疫力——牛肉湯牛肉中含有大量的維生素B6，可增強人體免疫力，促進蛋白質的新陳代謝及合成。如果將牛肉製成牛肉湯，並加入番茄，這種湯不僅包含牛肉中的諸多營養，還增加了番...
2015-01-09 -
多吃土豆讓女人更美更健康
土豆是一種糧菜兩用的蔬菜，又叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋。以前它是不起眼的東西，現如今它是營養學家青睞的蔬菜明星。被認為是世界上最偉大的的食物之一。土豆有以下五大功效。 土豆能吃出好性格 土豆含...
2012-09-28 -
生土豆片敷臉有什麼好處
檸檬汁> 土豆片中的澱粉含量非常高，用土豆片敷臉還有消腫的功能，能夠有效地消除眼腫的情況，能夠在一定程度上延緩皮膚的老化的情況，讓自己的皮膚變得越來越年輕富有彈性。能夠讓皮膚變得緊致，而且土豆片又...
2016-01-18 -
按摩的好處 按身體3處不吃藥也可防病保健康
人們的生活品質在與日俱增，所以人體對於養生保健愈加關注，因為只有擁有一個健康的身體才能更好的為美好的生活而奮鬥，所以說做好身體的保健事項是頭等大事。那麼，有什麼好的方法來更好且有效的維護人們的身...
2016-10-05 -
女人吃土豆美容減肥抗衰老
一、土豆是天然的美容佳品 土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對清除色斑效果明顯，並且沒有副作用。 土豆...
2012-09-28 -
白菜燉豆腐簡單營養又防病
白菜燉豆腐營養超乎你的想像我們都知道豆腐營養極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。最為顯著的是豆腐中富含優質蛋白同時富含脂肪，有“素肉”之稱。大白菜含多種維...
2014-12-23 -
土豆有營養 注意5大功效3大禁忌
土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效，對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。同時含有維生素C,可以改善精神狀態。但是吃土豆也是有禁忌的，有芽眼的地方一定要挖去、切好的土豆絲或片不能長時間的浸泡…… 土豆...
2016-09-26 -
簡易早餐 土豆絲餅
簡易早餐---土豆絲餅的做法步驟 1.土豆切成絲待用 2.加入適量鹽 3.再加入花椒粉和生薑粉(可根據自己口味，適當調整調料的多少。) 4.加入適量麵粉，麵粉我拿勺子一次弄多了，實際沒有全部倒進去...
2017-02-23 -
胡蘿蔔土豆絲餅的做法
簡介今年變懶了，早上總是不想起床弄早餐，今天早上醒的早，又沒早餐了，想到家裡還有土豆就起床弄個早餐吃��胡蘿蔔土豆絲餅的做法 土豆，胡蘿蔔擦絲，加入雞蛋和鹽拌勻 篩入麵粉，加適量水拌勻 加入蔥花拌...
2017-02-23 -
土豆芝士海蟹 自己能做 家人愛吃
材料主料海蟹2只土豆2個配料黑胡椒碎3克、煉乳10克、乳酪芝士40克用具蟹鉗準備工作土豆去皮，切塊。烤箱預熱180℃。製作步驟蒸鍋水開後放入海蟹。切好的土豆可以一起放入鍋中蒸制15分鐘左右，土豆綿...
2017-02-23 -
一顆豆養生防病有奇效 不看你會後悔的
豇豆是一種營養價值較高的豆類食物，雖然很不起眼，但是其強大的保健功效卻不容小覷。那麼到底常吃豇豆能起到哪些作用呢? 豇豆有何作用? 【健脾養胃】 中醫認為，豇豆味甘、性平，並能歸脾、胃經，具有極好...
2017-02-23 -
玉米防病抗衰老 學做幾道玉米菜
玉米又名包穀、苞米、棒子，原產於南美洲，後被傳至世界各地。如今是全世界公認的“黃金作物”，有的地區以它為主食。玉米是粗糧中的保健佳品，多食玉米對人體健康頗為有利。 含有大量的維生素E 玉...
2016-11-21 -
久坐成疾 坐站交替工作有助防病
有凳子不坐白領流行站著辦公 網友“居委會小秘”發帖稱，近來辦公室掀起一股“站起辦公”的風潮，大家接二連三地買了小桌子架到辦公桌上，天天站著工作。 “居委會小秘”表示，帶領這股風潮的女同事甚至可以一天...
2014-07-16 -
20160911食來運轉：胡蘿蔔土豆泥的做法
土豆的營養價值是非常豐富的，生活中我們可以經常吃土豆，不僅口感不錯，而且營養也是非常豐富的。那麼日常生活中胡蘿蔔土豆泥的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉節目一起來瞭解一下吧! 下面是該視...
2016-10-21 -
巧用發物來防病吃對方式能趨利避害
“不要吃發物”這句話，很多人從小都聽說過。但是，被稱為“發物”的食物太多了，比如薑、蒜等辛辣食物，牛羊肉、豬肉等油膩食物，蝦、蟹等海產品，有時還包括柿子、梨等水果。如此多有營養的食物不讓吃，到底有...
2017-02-26 -
霧霾天氣防病多吃潤肺食物
近幾日，持續的霧霾天氣讓各地區飽受侵害，空氣品質下降，PM2.5指數頻臨“報表”,空氣品質持續六級嚴重污染，讓人們著實擔心。吸入這些有害的物質，會引發多種疾病，尤其是肺部疾病，因此中醫提醒大家，霧...
2016-10-14 -
哢吱哢吱土豆餅的做法
健康的身體需要我們在各個方面加以維護，飲食是不可忽略的一個重要方面，假如因為疏忽了照顧自己而患上疾病，那是很可惜的，哢吱哢吱土豆餅的做法容易，為那些沒有太多時間花費在煮飯上的人提供了營養菜肴。 1...
2016-12-08 -
土豆泥肉香菇餅的做法
不健康的飲食往往會成為疾病發生的誘發因素，假如我們不希望自己的身體出問題，那就不要隨便在外在吃飯，可以的話還是自己做比較好，土豆泥肉香菇餅的做法比較簡單，即使平時沒怎麼做飯，也可以通過簡單的學習就掌...
2016-12-08 -
土豆絲咖喱餅的做法
我們每個人都應學會愛自己，愛自己首先要做的就是吃得好，只有飲食健康有保證了，身體健康才能得到保障，土豆絲咖喱餅的做法很簡單，如果很想自己做飯，但又對自己的廚藝不自信，不妨可以試試這道菜。 1、土豆...
2016-12-08 -
土豆香菇餅的做法
精緻的菜品，是巧妙的心思細細琢磨出的，但是生活中一些看起來好吃又好看的菜肴，其實並沒有想像中那麼難做，就拿土豆香菇餅這道菜來說吧，準備好材料，中火細細翻炒至食材變軟，散上蔥花提味，即可出鍋。 1、...
2016-12-08
