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喝水加一物 防癌又排毒
你體內數十年的垃圾和毒素還在糾纏嗎?喝水就能排出毒素?這是真的!水是人體每天所必須攝入的。所以,告訴你個秘密,有一些好東西喝水時加上點兒,不僅止渴生津,還可以防癌養身,排出陳年毒素,好處多多,為家...
2016-05-20 -
捲心菜果蔬沙拉的做法
吃得好不好在很大程度上影響著我們的健康,也影響著我們的情緒,想擁有好身體、好心情,我們最好是在飲食上多下一些功夫,捲心菜果蔬沙拉的做法並不難,讓我們在享受美食的同時擁有好身體。 1、胡蘿蔔切絲綽水...
2017-02-19 -
防癌還是殺精?男人為何不能生吃大蒜
對男性來說,攝入過多大蒜會損傷脾胃正氣,而脾胃為全身提供充足營養,如果其功能受到損傷,必然出現食欲不振、倦怠、消瘦等症狀,影響腎氣,使得氣血受損,最終導致男子精少不育。 最近有報導認為,大蒜吃多了...
2016-09-18 -
一零食防癌抗衰效果特好
杏仁的功效與作用杏仁富含的營養元素包含蛋白質,不飽和脂肪,糖類,胡蘿蔔素,膳食纖維,維生素E等多種維生素及鈣磷鐵等礦物質,據研究,杏仁富含蛋白質使其可提高人體免疫力,而其不飽和脂肪,維生素E和膳食纖...
2015-06-23 -
這樣吃豬肉 防癌又抗衰
土家有一個風俗那就是在過年的時候,每家每戶都要殺年豬。最近便有一則新聞報導,土家族在舉行萬人年豬宴來邀請親朋好友享用。這不僅蘊藏了深厚的文化底蘊,同時也充分說明了豬肉受到了很多人的喜愛。 但是,現在...
2015-12-22 -
刷牙時單腿站立可防癌
1、家門口擺雙運動鞋。 許多人回到家就陷進沙發裡,忘記要出去運動。美國進化生物學家說:“我會在早上出門時,將運動鞋放在門口,這樣下班一回家,鞋子就會提醒我該出去跑跑步了。”同樣,也可以把啞鈴、...
2016-04-24 -
預防冠心病就吃這些果蔬
春季是各種疾病的高發期,所以春季要注意飲食多吃果蔬預防冠心病,那麼冠心病吃什麼果蔬好呢?日常要如何預防冠心病呢? 冠心病吃什麼果蔬好 1、山楂 山楂中含有山萜類及黃酮類等藥物成分,具有顯著...
2016-04-12 -
冬季水果蔬菜保鮮小竅門
水果保鮮冷庫貯藏是抑制微生物和酶的活性,延長水果蔬菜長存期的一種貯藏方式。保鮮冷庫技術是現代水果蔬菜低溫保鮮的主要方式。但日常生活中還有很多保鮮方式是可供參考,一起和小編來看看吧。 1 保存葉菜...
2016-11-23 -
常見果蔬茄子荸薺香菇藥酒
茄子荸薺香菇都是我們生活中非常常見的果蔬,我們平時都很愛吃,但是我們並不知道這些果蔬還可以泡酒,但是確實是可以的嘛,而且功效作用都有不同,下面就跟小編一起來瞭解一下茄子荸薺香菇泡酒的制法吧! 茄...
2016-12-21 -
盤點15個日常防癌妙招
15個日常防癌妙招1生活習慣防癌遠離煙、不要酗酒。遠離二手煙。香煙是引發各種癌症的引子,即使是二手煙對人的危害都是相當大的。2曬太陽維生素D可預防包括淋巴瘤、乳腺癌以及結腸癌等在內的多種癌症的發病率...
2016-09-27 -
癌症能治好嗎 7個簡單招數助你有效防癌
7個簡單招數幫你有效防癌1設計時器工作時,在電腦上設置一個計時器,每小時提醒你一次要站起來走幾步。有可能的話,在開會和接電話時站起來並四處走動,伸展身姿。在辦公室存放輕質的啞鈴,在閱讀郵件或者接電話...
2014-08-11 -
白領養生:上班族喝七種茶可防癌
專家指出,茶葉中含有大量的鞣酸、茶鹼、茶香油和多種維生素,用80℃左右的水沖泡比較適宜,如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中,會使茶葉中的維生素全遭破壞,茶香油大量揮發,鞣酸、茶鹼大量滲出。這...
2015-12-31 -
一口飯嚼30次能防癌 七個生活方式最養生
每天四杯綠茶讓癌症遠離1喝豆漿常喝豆漿的女性患乳腺癌風險大大降低。這是因為豆漿中有一種很像雌激素的物質,叫“大豆異黃酮”,能起到以假亂真的作用,和抗癌藥物的機理非常相像。它對所有和雌激素有關的癌症都...
2014-09-19 -
果蔬酵素粉
生活中有很多問題都是我們看不到的,但是在對這些物品使用上,卻是有著很多用處,而且也是生活中所離不開的,因此在對這些物品選擇的時候,要注意不能隨意的進行,也是需要對他們進行很好的瞭解,那果蔬酵素粉是...
2015-07-31 -
坐月子能不能吃水果蔬菜
坐月子能不能吃水果蔬菜?坐月子誤區:蔬果水氣大,月子期間應忌食。不少老人認為,蔬菜、水果水氣大,產婦不能吃,其實蔬菜水果如果不夠,易導致大便秘結,醫學上稱為產褥期便秘症。蔬菜和水果富含人體“三寶”,...
2016-12-20 -
中老年人防癌保健可多吃洋蔥
洋蔥中的營養成分十分豐富,富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒,及纖維質等營養素。此外,它還有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素A。這兩種特殊營養物質,令洋蔥具有了很多其他食物不可替代的健康功效!...
2015-06-02 -
防癌延壽必吃的九大食物
防癌長壽是都市人們最關心的話題之一,這兩方面想要做到,飲食是不能少的。精細養生的飲食方案對於身體健康來說至關重要。下面就和小編一起來瞭解瞭解防癌延壽的飲食方案是怎樣的吧。 防癌延壽的飲食方案 ...
2015-04-08 -
春季養生防癌 盤點明星抗癌食物
癌症是我們最害怕的疾病,一旦患上了癌症就給我們的生命帶來很大的威脅。專家認為癌症和我們的飲食有著很大的關係,春季防癌的食物有哪些呢?蔥蒜:在中醫看來,春季是人體五臟之一的肝臟當令之時,正是養肝的最...
2015-03-26 -
吃藍莓10個理由:預防癌症
藍莓有“超級水果”的美譽。美國《吃好》雜誌最新載文,刊出美國營養學專家阿帕納·K·V博士總結出的“吃藍莓的10個理由”。 增強免疫力。研究發現,藍莓中含有的抗氧化劑遠遠多於其他新鮮蔬菜水果。抗氧...
2014-04-11 -
氣鬱體質 果蔬養生之香菜
【導讀】氣鬱體質,果蔬養生之香菜!香菜對於氣鬱體質養生的功效是不可忽視的,據瞭解香菜具有調味、補臟腑等作用,對於氣鬱體質養生有很好的效果,接下來我們就對香菜的功效做詳細的分析,看看氣鬱體質,果蔬養...
2015-05-24