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蔬果減肥 這樣吃狂減6斤肉
很多人都知道減肥期間要多吃蔬菜水果，蔬果減肥不僅營養健康並且還超低熱量，今天就為你分享網上超火的蔬果減肥食譜，網友分享了她的瘦身經歷，10天蔬果減肥食譜，成功減掉6斤不反彈，快來看看吧! 專家研...
2017-02-09 -
防癌抗癌蔬菜——捲心菜
捲心菜 在美國人的廚房裡，我們是很少能看到捲心菜的蹤影的。但是，在歐洲和亞洲的餐桌上，這種十字花科的食物卻是常客。 抗癌理由 一杯剁碎的蔬菜只含有22卡路里，但是卻含有珍貴的營養物質。最...
2013-10-25 -
防癌抗癌蔬菜——甜菜
甜菜 這些看上去有點髒的根系比起其他的一些蔬菜有一種更自然的甘甜的味道。這是因為它們崎嶇不平的表皮下面包藏著大量的香味物質。 抗癌理由 把甜菜當紅菠菜。就像一些突眼的能量食物，這種深顏色...
2013-10-25 -
防癌抗癌蔬菜——苦瓜
苦瓜：苦瓜的抗癌作用是由於它含有一種類奎寧蛋白，能啟動免疫細胞的活性，苦瓜種子中含有抑制細胞侵襲、轉移的成分。 苦瓜中蛋白質成分及大量維生素C能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的...
2013-10-22 -
防癌抗癌蔬菜——茄子
茄子：含有豐富的營養成分，還含有龍葵堿、葫蘆素、水蘇堿、膽鹼等物質，其中龍葵堿和葫蘆素被證實具有抗癌作用。 茄子有一類成分名為龍葵堿，龍葵堿可抑制消化系統腫瘤的增殖，對防治胃癌有良好的功效。
2013-10-21 -
防癌抗癌蔬菜——蘆筍
蘆筍：含有硒和植物纖維等，可用來防治多種癌症。 蘆筍對膀胱癌、肺癌、皮膚癌等有特殊療效，可以促使人體內細胞生長正常化，還具有防止癌細胞擴散的功能。
2013-10-21 -
防癌抗癌蔬菜——胡蘿蔔
蘿蔔及胡蘿蔔：含有大量維生素C，胡蘿蔔還含有豐富的胡蘿蔔素，所以它們具有極好的防癌作用。 胡蘿蔔有治療夜盲症、保護呼吸道和促進兒童生長等功能。此外還含較多的鈣、磷、鐵等礦物質。生食或熟食均可...
2013-10-18 -
食用什麼蔬果益於防癌呢
日本鹿兒島縣盛產山芋，其所產山芋大多用於製造澱粉，每年製造澱粉而產生的副產物山芋渣約有20萬噸，這些山芋渣都是被作為廢物處理的。出於迴圈經濟的考慮，鹿兒島要解決山芋汁及山芋渣的再利用的問題。為此...
2013-04-02 -
美研究稱蔬果防癌效果不咋地
美國研究人員對來自10個歐洲國家的47萬男女的資料進行了分析，發現大量食用水果蔬菜與降低患癌機率之間並無太大關聯。 研究結果的確發現蔬菜水果攝入量較高的酗酒者患癌機率較低，但這也只是對於與吸煙...
2010-04-11 -
7種蔬果日常最防癌 大蒜番茄榜上有名
如今因為日常生活不規律以及飲食方面不健康，女性們得癌症的幾率越來越高。對付癌症，最重要是預防。日常要注意飲食健康，少吃煎炸類食物，多食用下面推薦的蔬果，預防癌症，你我有道。蘿蔔蘿蔔有清解，利尿，消炎...
2014-02-26 -
蔬果皮大功效 竟可抗衰防癌症
一般人吃水果的時候都會削皮，一方面是水果皮不好吃，影響口感，另一方更是擔心殘留在皮上的農藥，但大家又是否知道，其實小小的蔬果皮也暗含大大的養生學問，快來看看各種蔬果皮的良效吧！以後可以好好利用水果皮...
2014-10-09 -
蔬果防癌效果如何
蔬果防癌的龍頭—樹莓。這是因為預防癌症的關鍵是減少這兩種致癌因素影響的重要方法之一是化學預防，即通過服用藥物或食品增補劑來抵消黃麴黴素的危害。二樹莓中正好有這種成分！今後，利用樹莓中提取出的植物...
2012-12-21 -
防癌吃什麼蔬果好呢
科學家們在茄子、紫色包心菜和桑葚等一些蔬菜瓜果中，發現了一種天然色素，它們可以起到限制癌細胞生長的功效。這種天然色素屬於抗氧化物質的類別，專業術語為花青素。這些色素不易被人體吸收，於是順著血液流動...
2013-03-25 -
什麼蔬果防癌呢
別以為只有綠色的水果和蔬菜才可以防止癌症。美國一些科學家研究發現，一些含有深紅色、紫色和藍色天然色素的蔬菜瓜果，才是真正的防癌衛士，效果比綠色食物要好得多。 科學家們在茄子、紫色包心菜和桑葚等...
2013-03-25 -
好吃又抗癌防癌的蔬果
生活中存在不少致癌因數，好在自然界有很多抗癌食物。養成美食保健習慣，享用近在咫尺的防癌抗癌食物，讓癌症遠離我們，何樂而不為？ 梨：生津，潤燥，清熱，化痰。《滇南本草》謂之“治胃中痞塊食積”，說明古...
2011-03-21 -
“天天五蔬果”,防癌保健康
不吃蔬菜水果對健康的危害，和吸煙相當。臺灣癌症基金會指出，七成以上的人蔬果攝取量嚴重不足，加上脂肪攝食量偏高，使得乳癌、大腸直腸癌、肺癌及前列腺癌罹患率節節高升。 該會特別推出“天天五蔬果”飲...
2012-05-03 -
多吃蔬果、豆類有效防癌
癌症，又稱惡性腫瘤，是一種非傳染性全身性慢性疾病。它的發生是一個長期、漸變的過程，從正常細胞到形成腫瘤細胞，通常需要十幾年甚至更長的時間。今年，美國癌症協會、世界癌症研究基金會、美國癌症研究所三大...
2015-10-12 -
藍色蔬果可以防癌嗎
別以為只有綠色的水果和蔬菜才可以防止癌症。美國一些科學家研究發現，一些含有深紅色、紫色和藍色天然色素的蔬菜瓜果，才是真正的防癌衛士，效果比綠色食物要好得多。 科學家們在茄子、紫色包心菜和桑葚等...
2013-01-18 -
多吃蔬果易健康，防癌抗癌全靠它們，這些蔬菜水果你經常吃嗎？營養價值全在裡面哦
在這個“談癌色變”的時代裡，要想預防癌症的發生，我們在日常生活中一定要多吃防癌抗癌的食物。那麼有哪些與日常飲食相關的食物能防癌抗癌呢？ 芹菜 含有豐富的纖維素，可促進胃腸蠕動，減少致癌物質在消化道...
2017-06-09 -
番茄：蔬果兼備的防癌、抗氧化佳品
很多人都不知道番茄應該歸為蔬菜還是水果，這不重要，重要的是，不管它是蔬菜還是水果，你都需要它。我們人類需要它提供的豐富營養，更需要它強大的抗氧化功能。 那麼，番茄都有哪些營養呢？每100克番茄含有蛋...
2015-12-13
