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女人防衰老要靠食補 抗衰老的四大食物
自古人們就追求長生之術,希望長生不老。隨著時代的進步,我們知道這只是人們的一廂情願,但我們可以讓自己顯得年輕,延緩衰老,除了通過技術手段,也可以吃出年輕,讓我們一起來看看吧。芝麻近代科學研究的發展,...
2016-10-23 -
中醫抗衰老的食療秘方!
小編推薦:阿膠功效大全及滋補禁忌 《素問·上古天真論》就詳細論述了女子以七、男子以八為基數遞進的生長、發育、衰老的腎氣盛衰曲線,明確指出機體的生、長、壯、老、已,受腎中精氣的調節,總結衰老的內因...
2010-12-02 -
女性預防衰老的5個秘笈
防衰老秘笈1、補水保濕是基礎 皮膚內起著鎖水功能的成份叫做保濕因數(生物上有叫做透明質酸HA)。人體內的透明質酸是人體攝入含有豐富粘多糖的食物自身合成的。而透明質酸會隨著年齡的增大而減少,在電...
2011-05-26 -
抗衰老的食品有哪些?
芥菜 芥菜被營養學家喻為蔬菜大王,含有蛋白質、糖類、脂肪酸、維生素A和維生素C、礦物質,以及胡蘿蔔素。尤其是因為含有抗老防癌物質——胡蘿蔔素,所以被認為是現代人治療、養生、抗老的長壽菜。 核桃...
2012-02-18 -
中醫推薦延緩衰老的食療秘方
抗老菜譜:雞肉燉銀耳 雞脯肉100克,銀耳75克,蜜清100克,牛奶、黃瓜、胡蘿蔔各50克,澱粉25克,味精5克,香油25克,花生油50克,白糖、料酒各10克,薑、蔥各5克。 將雞脯肉剁成...
2010-11-28 -
男性預防衰老的健身法
衰老是不可避免的,難道就這樣任其發展嗎?不能!事實上你只要從現在開始堅持鍛煉,你就能保持青春活力。 20歲左右,運動醫學將這個年齡段稱為“破紀錄年齡段”。這個時段身體功能處於鼎盛時期,心律、肺活...
2010-09-29 -
3種女人防衰老的抗氧化元素
青春永駐是每個女人的夢想,因此女人抗衰老的各種招數也就層出不窮。女人抗衰老並不難,只要根據自身的年齡進行相對應的抗衰老方式,就一定能延緩衰老。 1.元老型抗氧化元素: 目前美容市場上市最炙手...
2012-08-20 -
有哪些抗衰老的食療方
抗衰老推薦食療 方1、二精粥 原料:黃精10克, 枸杞子10克,50克小米。 用法:黃精用清水浸,洗淨加蓋蒸至黑色,切成小塊。把黃精小塊加入小米中同熬成粥,再加入枸杞子,煮1-2分鐘即可。...
2012-04-13 -
抗衰老的食療藥膳
很多愛美的女人都害怕歲月的變遷,可這是誰也避免不了的。誰也沒有辦法逃的過生老病死的迴圈,但現在有很多抗衰老的的養生方法,還是有些效果的。今天就給大家介紹一款抗衰老的食療藥膳。 抗衰老藥膳—...
2013-01-02 -
介紹你幾種抗衰老的食品
女人一旦過了30歲,肌膚彈性就會開始下降。即使家中不少用來防衰老的瓶瓶罐罐,但也只是治標不治本。下面小編要介紹你幾種抗衰老的食品,讓肌膚就能延緩衰老。 女人一旦過了30歲,肌膚彈性就會開始下...
2013-02-04 -
白領們必須學的緩解疲勞、防衰老的方法
如今白領們每天對著電腦一坐就是一天,沒有運動的時候,沒有放鬆的時候,長期的工作壓力得不到釋放,久而久之就會讓許多的朋友們產生情緒焦慮,煩躁不安的抵觸情況,下面為白領們介紹一些防衰老,緩解疲勞的...
2013-04-03 -
女性如何預防衰老 五種食物抗衰老
女性抗衰老吃五種食物 1.魚肉 魚的營養價值最為豐富,它可以為我們提供大量的蛋白質,同時,魚肉中的膽固醇含量較低,在攝入優質蛋白的同時,不會帶入更多的膽固醇。多吃鮮魚會讓你越來越年輕。 2.豆腐 ...
2016-02-14 -
怎麼能延緩衰老 養顏抗衰老的食譜推薦
容顏永駐是所有女性的追求,但是隨著歲月的流逝,人總會老,我們能做的就是延緩衰老。吃出健康,內調外養,是當下女生抗衰老的最佳秘密武器。對此有人問怎麼能延緩衰老呢?接下來為大家介紹幾款養顏抗衰老的食譜...
2017-04-19 -
男性護膚抗衰老的食療方有哪些
歷經職場摧殘的男性,或多或少都會出現一些皮膚問題,不是暗淡無妨就是看起來比較蒼老,所以想要緩解這種情況的延續,男士朋友們可以選擇從食療下手哦。 一、花生芝麻糊:抗衰老 花生與黑芝麻是男性抗衰老的首...
2017-07-06 -
這東西生吃竟然有防衰老的功效
三七粉的正確吃法1生吃三七粉主治:跌打損傷、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血症。活血化瘀防治冠心病、腦梗塞、腦血栓高血脂、高血壓和高血糖等。另外可以保肝護肝,抗腫瘤等。服用方法:口服,每次3克,每...
2017-09-06 -
黑米越黑防衰老的功效越好嗎
黑米外層含有豐富的青花素,青花素本身就有抗衰老的功效。有研究表明,米的顏色越深;則含有的青花素越多;抗衰老的功效越強。因此黑米是在所有米類中,抗衰老的作用是最強的。同時,青花素中還有一種黃銅的活性...
2017-09-13 -
運動能改變衰老基因 揭秘7種能防衰老的運動
運動能防衰老嗎?運動能改變衰老基因,是可以延緩衰老的。那麼防衰老的運動有哪些呢?下面就揭秘7種能防衰老的運動,來看看吧! 1、深蹲動作要掌握要領。 對於老年女性來說,在做深蹲動作時需要把雙腳腳趾略微...
2016-04-28 -
盤點女性抗衰老的食譜大全 讓你輕鬆學會幾道大
春季是個好季節,也是個適合保養的好季節。尤其是抗衰老,很多飲食都有這樣的功效。下面就跟小編一起來看看抗衰老的食譜。 西蘭花炒蝦仁 西蘭花炒蝦仁 食材:西蘭花半顆,蝦仁20個,蒜頭,生粉,...
2016-05-27 -
美顏抗衰老的食療方法
炎炎夏日夏天容易乾燥,氣候驟熱,人容易脫水,因為脫水而導致的皮膚乾燥也是在所難免。作為女性,都想要擁有一身水嫩有光澤的肌膚,然後重點是我們的皮膚怎樣才可以水嫩有光澤?夏季肌膚老化快的原因有很多,具體...
2016-07-03 -
十大具有預防衰老的中藥
中藥在幾千年的發展歷史中,對於延年益壽、養生防病等方面有著豐富的理論知識和研究。漢代《神農本草經》記載,有120種中藥是健身延年、抗衰老、補五臟的藥物。李時珍的《本草綱目》中記載能有延緩衰老功效的...
2017-08-29