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讓你延緩衰老的4大食物
養顏食物:新鮮果蔬 新鮮果蔬中含豐富的胡蘿蔔素、維生素C和維生素E。胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素,能保持人體組織或器官外層組織的健康,皮膚上常長痘痘的女性應注意新鮮果蔬的攝入。而維生素C和維生素...
2013-01-24 -
最佳抗衰老的10種食物
第一位:魚肉——最佳的蛋白質來源 魚肉可為女性提供大量的優質蛋白質,並且消化吸收率極高。同時,魚肉中的膽固醇含量較低,在攝入優質蛋白的同時,不會帶入更多的膽固醇。多吃鮮魚還有助於預防心血管疾...
2013-02-04 -
女人防衰老不可不吃的四大食物
1、番茄 防癌、給你好食欲、精力旺盛、美白。 吃番茄注意六個禁忌 (1)不宜食用未成熟的番茄 (2)不宜長久加熱烹製後食用 (3)服用新斯的明或加蘭他敏時禁忌食用 (4)不宜和黃瓜同...
2013-06-12 -
能延緩女性衰老的九大養生食物
1、番茄 熟番茄更營養首先,越紅的番茄越好,說明番茄紅素越多。其次,加工過的番茄比新鮮番茄更好,因為番茄紅素更易被吸收。研究顯示,富含番茄紅素的膳食能減少膀胱、肺部、前列腺、皮膚和胃部的癌症以...
2011-03-16 -
什麼食物能延緩衰老的啊?
大家都知道,女性最害怕的就是衰老,很多女性在上了一定的年紀之後,就會擔心自己衰老,皮膚長皺紋。雖然很多女性在年輕的時候,就使用護膚品或者保養品,卻還是抵擋不住皺紋的生長,所以,很多女性嘗試飲食治療...
2015-10-08 -
14種抗衰老的美容食物
蜂蜜 “安五臟,益氣補中,久服能強志輕身,延年益壽”。蜂蜜中含有腦細胞活動所需的能源葡萄糖和果糖,常吃能提神補腦,耳聰目明,身手矯健,容光煥發。 芝麻 能“補五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓...
2011-01-13 -
具有抗衰老、抗癌雙重作用的食物
具有抗衰老、抗癌雙重作用的食物 為了有效地延緩衰老和抵禦癌症,我們必須攝取更多的抗氧化物。那麼哪些水果和蔬菜含抗氧化物最為豐富呢?現代營養學告訴我們,三大強力抗氧化物是維生素E、維生素C和β...
2012-05-21 -
盤點 抗衰老的9大食物
1、【櫻桃】 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還含...
2012-05-08 -
防癌抗衰老的4種食物
一、菠菜: 不貧血,體質強、皮膚好、排毒、保護視力、穩定情緒、可遠離缺鐵性貧血。菠菜中的葉酸對準媽媽非常重要,懷孕期間補充充足的葉酸,不僅可以避免生出有發育缺陷的寶寶,還能減低新生嬰兒患白血病...
2011-06-24 -
幾種食物會加重女性衰老 女性抗衰老的方法
女性天生是非常愛美的,但隨著年齡的增加,使之皮膚出現皺紋增多,面部各種暗斑、色斑等都會日益的增多,如果日常在不加以合理食用食物,特別是過多食用油炸食物、醃制食品等,使得讓身體更加衰老。下面我們看看哪...
2017-04-09 -
女人必須吃的4種防衰老食物
蘑菇 營養豐富、提高免疫力、減肥,蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分,但熱量很低,常吃也不會發胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素,可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維生素c...
2010-12-23 -
抗衰老的五種食物
愛美之心,人皆有之。尤其是對那些愛美的女性朋友來說,希望自己能青春永駐,永遠年輕是很正常的心理活動,下面小編就來給大家介紹五種抗衰老的食物。 1.魚類 魚類食物可以向大腦提供優質蛋白質和鈣...
2013-09-02 -
哪些食物幫助女性預防衰老
所有的女生最擔心的事情就是變老,而變老卻是每個人都無法避免的過程,女人一過了25歲之後,各項機能開始慢慢地老化,下面的天然抗衰老的食物,持之以恆地食用可以有效抗衰老哦。 30歲女人應該如何抗衰...
2013-01-18 -
抗衰老的紫色食物
紫土豆 紫色食物-紫甘薯,紫玉米,紫扁豆,紫土豆等,這些食物不僅外觀漂亮,而且有種強大的功效-抗衰老,下面就由小編詳細為您介紹一下。 紫色食物之所以能披上浪漫的紫色外衣,是因為其富含一種天然...
2013-03-02 -
生活中有很多常見的食物有抗衰老功效的,盤點常見又便宜的抗衰老食物,看起來更加年輕
現在人都注重自己的身體健康,吃什麼喝什麼成了至關重要的事情。每天看看最新的美食推薦,不同的食材該怎麼烹飪,不同的水果都有什麼功效?不僅愛吃還要會吃,做一個健康的小吃貨!這到底是怎麼一回事呢?別著急,...
2017-04-27 -
腸道健康才能防衰老,你知道嗎這5種食物正在損傷你的腸胃
“腸好不易老”,由此可見腸道健康的重要性,如果腸道不健康就會招來便秘、口臭、失眠等不適。那麼如何才能保證腸道健康呢?我們可以透過每天的整腸好習慣,摒棄那些食物,給腸道創造舒適的環境,讓腸道更健康! ...
2017-04-28 -
3種抗衰老的黑色食物,不中看卻是養生長壽的“奇效藥”!你知道都有誰嗎?
首先,感謝每一個能夠查閱我的文章,希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識,讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 養生,是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬,包含三層意思:第...
2017-04-29 -
常吃7種醋泡食物好處多 有延緩衰老的作用
醋是人們常用的調味品,其藥用價值也非常高。據有關醫學載:醋,味酸微苦,性溫,有散淤、止血、解毒、殺蟲等功效。近代醫學發現醋浸泡的食物有防治疾病的作用,特別是對高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖症、感冒、乾...
2017-06-20 -
這種野草跟西瓜苗長一個樣,種菜的農民伯伯最討厭它,殊不知它是防衰老抗癌的最佳食物
一年生的草本植物。縈蔓生,縈上每節有一根卷鬚。葉有柄,呈楔形或心臟形,葉面較粗糙,有刺毛。7、8月間開花,花黃色,雌雄同株同花,花冠具有3一5裂,子房長橢園形,花柱袖長,柱頭3枚。瓜有大有小,最大的...
2017-06-20 -
延緩衰老的十種食物
隨著年輕的不斷增加,我們會不斷的出現皺紋,皮膚老化的問題,其實這就是衰老的症狀。想要保持亮麗肌膚就要想方設法的去減慢衰老的速度。1、 石榴石榴能發揮很好的抗氧化作用,保護心臟和血管,並降低血壓。2、...
2017-08-21