大家都知道， 女性最害怕的就是衰老， 很多女性在上了一定的年紀之後， 就會擔心自己衰老， 皮膚長皺紋。 雖然很多女性在年輕的時候， 就使用護膚品或者保養品， 卻還是抵擋不住皺紋的生長， 所以， 很多女性嘗試飲食治療。 那麼我們今天就來瞭解一下， 什麼食物能延遲衰老?
蜂蜜
味甘， 性平， 自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。 蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種元素， 對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。
荔枝
味甘、酸， 性溫， 有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。 荔枝含維生素A、維生素B、磷、鈣等多種元素。 研究證明， 荔枝有補腎益精， 改善肝功能， 加速毒素排除， 促進細胞生成， 使皮膚細嫩等功效， 是排毒養顏的理想水果。
豬血
豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後， 產生一種解毒、清腸分解物， 能夠與侵入人體內的粉塵、有害金屬微粒發生化合反應， 易於毒素排出體外。
海帶
味鹹， 性寒， 有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。 海帶富含藻膠酸、甘露醇、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B， 、維生素B2、維生素C、尼克酸、碘、鈣、磷、鐵等多種成分， 尤其是含豐富的碘。
以上就是為大家提供的能夠延緩衰老的食物。 不知道女性朋友有沒有記住呢?即使再年輕就開始保養皮膚，
