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常吃七彩抗氧化食物健康防衰老
現在已不再是色彩單一的時代了,食物的顏色也變得多種多樣起來,因為每種顏色的植物都有不同的益處,常吃七彩顏色抗氧化的食物可以抗癌抗衰老,所以讓盤子裡的食物顏色儘量豐富起來吧。 1. 赤:茄紅素 ...
2013-08-22 -
味道沖的食物竟可以抗衰老!
在眾多食材中,我們不難發現有一些食物味道比較沖,例如洋蔥、大蒜等等。從健康飲食的角度分析,這些味道沖食材的食物營養豐富,可以起到抗衰老的養生功效。下文就具體介紹了一些味道沖的食物。 洋蔥、...
2016-08-23 -
多吃這些常見食物幫你預防衰老
吃什麼可以防早衰呢?我們的飲食會直接反應到我們的身體狀況上,如果吃錯了食物就會出現衰老的現象。因此,不如就來一起瞭解瞭解哪些食物可以幫助我們抗衰老吧。抗衰老的飲食原則淡:少鹽淡食時如皋人的飲食習慣,...
2015-07-30 -
天生緩解衰老的6種抗氧化食物
保證每天從飲食中攝入足量的抗氧化劑,是防病強身的關鍵。 黑巧克力 黑巧克力富含黃酮類強抗氧化劑,有助於降低血壓。黑巧克力中可哥含量越高越好,選擇時要注意查看標籤。 蘋果 蘋果中含有多種基本維生素和...
2017-03-09 -
保養好卵巢防衰老 推薦兩款保養卵巢的食療方
現在社會的女性還是比較注重保養的,可是有很多女性雖然想保養卻不知道如何保養才能有效果,就拿保養卵巢來說,其實是可以通過日常飲食來做好日常保養的,說到這裡肯定有很多女性想要知道究竟是哪些飲食可以幫助...
2015-04-06 -
常吃有助護眼抗衰老的三種食物
芥菜 芥菜被營養學家喻為蔬菜大王,含有蛋白質、糖類、脂肪酸、維生素A和維生素C、礦物質,以及胡蘿蔔素。大蒜 大蒜含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B、維生素C及許多礦物質,科學家認為,消化道...
2011-12-31 -
這些食物吃的越多衰老的越快
美麗的容顏,是每個女孩子都想擁有的,良好的飲食是形成美麗容顏的關鍵一步,早我們日常飲食中,有很多食物是抗衰老的,也有很多食物會加速衰老,那麼大家知道吃什麼抗衰老呢?加速衰老的食物有哪些呢?下面小...
2016-03-18 -
延緩衰老的九種食物
杏仁護心降血糖。 雖然杏仁的熱量較高,但是它富含植物甾醇,能降低壞膽固醇,並有助於穩定糖尿病人的血糖。它還富含氨基酸,能增加睾丸酮水準,促進肌肉增長。此外,杏仁還含有豐富的維生素E,對修復日曬...
2010-08-19 -
抗衰老食物 男人抗衰老的秘訣是吃它
衰老不僅僅是女人擔心的問題,男人日夜在外奔波,衰老的更快,那麼男人到底應該如何抗衰老呢?我們平時生活中又有哪些抗衰老食物能夠幫助我們呢?不要著急,接下來就讓小編帶著大家一起去文章中看看男人必備的...
2016-01-11 -
6類食物是女人抗衰老的黃金藥
美容養顏抗衰老是每個女人都夢寐以求的,但是現實往往比較殘酷,除了時間這把刀會讓人衰老之外,平時的一些電腦,電視,手機所產生的輻射,也會加快女人的衰老。想知道抗衰老的食物有哪些以及女人吃什麼抗...
2015-12-30 -
女性吃什麼食物預防衰老
抗衰老可以說是女人的終身事業。人總是抵不過時間的消逝,到我們25歲的時候,皮膚就開始進入衰老期,皺紋、色斑、皮膚鬆弛等現象逐漸出出,這時,抗衰老工程也正式展開。 1 使用高品質護膚品 應該...
2014-12-17 -
最易加速女性衰老的五種食物
女人都愛美,女人又都怕老。雖然生老病死的不可抗的規律,但幾乎每一個女人都想自己老得慢一點,再慢一點。然而,儘管用了高昂的護膚美容產品,你仍可能看起來比同齡人更衰老,這或許是因為你愛吃以下5種食...
2016-04-18 -
天生緩解衰老的6種食物!
抗氧化劑有助於保護免疫系統,有效抗擊疾病,對抗自由基和緩解衰老。多吃哪些食物能夠有效抗衰老,保持不老容顏呢? 豆類 豆類富含大量的膳食纖維和抗氧化劑,其中紅豆和黑豆抗氧化劑最多。豆類可煮熟...
2016-02-17 -
飲食禁忌 盤點毀容促人衰老的四類食物
每個人都會經歷衰老這個階段,但是衰老的早與晚其實是可以通過飲食控制的。如果飲食不當,則會加速衰老。那麼你知道有哪些飲食禁忌嗎?今天小編為大家盤點毀容促人衰老的四類食物,一起來瞭解一下吧! 一、...
2014-09-18 -
味道沖的食物更抗衰老
隨著環境污染加重、生活壓力變大,衰老開始越來越早地降臨。臺北醫學大學營養保健學系教授趙振瑞在《康健》雜誌上指出,餐桌是最好的抗衰老陣地。味道越沖越嗆鼻的食物,抗衰老的作用越強。 洋蔥、大蒜、白蘿...
2011-12-27 -
十種抗衰老的神奇食物
女人到了一定年齡,都會長皺紋,衰老是一個持續的變化過程,國際主流認為自由基損傷人體細胞,從而引起眾多疾病,加速人體衰老。自由基從生成到淬滅,深刻影響著脂褐素的形成、線粒體DNA的突變、誘導細胞...
2015-12-22 -
女性常吃六種食物 預防衰老
研究表明,女性朋友們常吃這六種食物,可以令女性朋友們永葆靚麗的容顏、預防衰老,讓您在享受著美食的同時,也令身體健康長壽。 1、魚 女性朋友們一周至少要吃一次魚,魚類中富含脂肪、氨基酸以及多種...
2014-09-15 -
秋季滋潤多吃石榴葡萄 7食物防衰老抗氧化
(1)多吃不老果紅石榴 紅石榴是超強的抗氧化水果,它所蘊含的鞣花酸不但有助於防曬,更對皮膚代謝有很好的促進,減緩肌膚衰老的功效比大名鼎鼎的“綠茶多酚”“紅酒多酚”還要好! 紅石榴可謂全身是寶,...
2012-10-12 -
防衰老吃什麼 5大食物助你凍齡
很多人可能不知道,其實一些食物有抗歲月侵襲的魔力,功效比那些高價化妝品和保健品來更好。如果你想擁有凍齡的能力,那麼,你可以多吃一些抗衰老的食物,能夠讓你隱瞞住自己的真實年齡,看起來年輕10歲不止!抗...
2015-03-26 -
蓮藕 抗衰老的好食物
秋令時節,正是鮮藕上市之時。藕雖生在污泥中,但一出污泥則潔白如玉。其肉質脆嫩,營養豐富,除了含有大量的碳水化合物外,蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富。 藕既可當水果,又可作佳餚,生啖熟...
2010-10-25