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養成好的用眼習慣能預防近視
香蕉其富含鉀和大量的胡蘿蔔素。當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓身體達到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。金橘果皮的營...
2016-10-18 -
預防近視應該怎麼飲食
近視眼的成因，大多是長期看書、看電視或者玩網遊，導致眼睛的自我調節功能失靈，總是定格在一個“焦距”上。但有時候飲食上的偏頗，也會導致眼部所需營養不夠，造成近視眼頻發。想要預防近視眼，除了要保證眼睛有...
2016-10-18 -
預防近視必不可少的美食
學習的壓力讓越來越多的孩子戴上眼鏡，資料表明，近視人群中兒童占的比例高達百分之七十。如何保護孩子不過早的受到近視的侵害成為父母們急需攻克的一個難題。 據研究，人參、首烏、枸杞及動物腦等，確有助於人...
2016-10-18 -
做什麼運動可以預防近視眼
戶外運動有利於身心健康紓解心情，同時，戶外運動還有一個好處很少被人們知道---可以預防近視。 現在的孩子們普遍都住在樓房裡，戶外運動時間減少，見不到陽光，長時間室內近距離用眼，眼睛得不到放鬆，自然...
2016-10-18 -
怎樣做眼睛瑜伽預防近視
近視要如何預防呢?近視是生活中的常見病、高發病，此病的預防一直是社會各界關注的焦點問題。以下就為大家介紹預防近視的方法，希望下面的內容能夠對大家有所説明，下面就為大家詳細的介紹一下。 近視要如何預...
2016-10-18 -
做哪些運動竟然可以預防近視眼
近視幾乎是一個全球性的問題。調查顯示，目前全球有近20億人受近視困擾，到2020年近視人數將比現在多6億，到2050年近視人數將是現在的兩倍以上。如何解決近視的問題?目前大概只有有以下幾種選擇：配...
2016-10-18 -
預防近視 青少年飲食不當與近視關係
美國紐約大學研究員貝蘭博士對大量青少年近視病例進行分析之後指出，體內缺乏微量元素鉻與近視的形成有一定的關係。鉻元素在人體中與球蛋白結合，為球蛋白的正常代謝所必需。在糖和脂肪的代謝中，鉻協助胰島素發...
2016-11-26 -
預防近視要調整飲食結構
近視除與遺傳、不良用眼有關係外，不良的飲食結構和飲食習慣也是誘發近視的重要原因之一。我們要通過日常飲食來保護自己的眼睛。 1、吃得過甜，致使消耗體內大量的維生素B1，降低體內的鈣質，使眼球壁的...
2012-07-23 -
預防近視眼宜吃的食物
現在男女青年學生患近視眼的很多，大約占40%。其主要原因：一是不注意眼睛衛生，二是不合理的飲食。比如吃糖過多或人體內含鈣、含鉻、含鋅、含硒量不足時，就容易形成近視或導致近視眼的度數增加等。在飲食中...
2017-03-08 -
中醫方法預防近視：補肝腎和按摩穴位
近視日漸成為困擾人們最嚴重的問題，當眼前清明一片變得逐漸渺茫的時候，人們往往覺得真是苦不堪言。中醫裡面也有一些有效的預防近視的方法哦，不妨一試。1、補補肝腎氣血不足，肝腎精氣虧損，容易導致近視。通過...
2013-05-03 -
怎麼科學預防近視
孩子防近視，屈光比視力更重要 近視，無疑是孩子最大的眼健康困惑。到目前為止，近視的發病機理和防治，都有很多難題未解。當前，所謂針對青少年“假性近視”的諸多“有效手段治療”並不科學。我們認為，成...
2013-02-25 -
護眼知識知多少 教你眼部按摩防近視
近視，中醫病名。是眼在調節鬆弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統的折射後焦點落在視網膜之前。古代醫籍對本病早有認識，稱為目不能遠視，又名能近怯遠症，至《目經大成》始稱近視。由先天生成，近視程度較高者...
2016-07-19 -
預防近視 還得靠正確用眼
預防近視還得靠正確用眼 1、正確的用眼姿勢 做好“三個一”能讓眼睛視軸保持正常距離，有助於保護視力。即：在座位上看書寫字時，自己的前胸和書桌要保持一拳的距離，握筆的手與筆尖的距離要保持一寸...
2016-04-21 -
辦公室人群該如何預防近視
辦公室人群如何預防近視? 1、佩帶適宜的眼鏡 進行視力測試使用眼鏡的話是對視力的一種糾正的方法，這種情況需要進行專業的檢查，這樣的話才可以選擇合適自己的眼鏡，也才可以避免出現佩戴不合理的情...
2016-02-19 -
防近視平時應該吃什麼
防近視平時應該吃什麼 1、枸杞、陳皮、大棗都是藥店裡的常備物，也是比較常見的集中藥材，根據一定的比例將三者混合文火燉煮，詳細用量為10克枸杞子+3克陳皮+大棗8枚，20分鐘後起鍋，將藥液濾出...
2015-12-18 -
保護視力防近視吃什麼
現在由於長時間的盯著手機和電腦，近視的患者人數越來越多，而對於近視目前除了手術還沒有其它比較好的治療的方法，因此很有必要做好預防近視的護理，下面為大家介紹保護視力防近視吃什麼，供大家瞭解。 ...
2015-11-02 -
如何有效預防近視眼度數加深
1、在室內連續用眼如看書、看電視、上網等，在校學生每堂課結束後，走出陽臺或學校走廊，望著遠處光線強烈的地方，你會感到刺眼，眼睜不開，此時可閉上眼睛，稍作休息。當刺眼的感覺消失後，再重新睜開眼睛。...
2015-07-22 -
預防近視可吃哪些營養素你知道嗎
學生近視的人數逐年增加，讓很多家長也跟著著急。其實合理的飲食安排，對預防近視十分有益。 補充4大營養素可防近視 1、蛋白質： 就鞏膜(白眼球)來說，它能成為眼球的堅韌外殼，就是由於含有多...
2014-12-04 -
三種有效預防近視的方法
針對青少年預防近視的方法很多，不外乎養成良好的用眼習慣、注意飲食均衡等幾種，這裡介紹三種其他的預防近視的方法，文字法、長跑法和冷熱法讓預防近視變的簡單容易長期堅持。 專家介紹，近視眼是由於眼...
2014-11-06 -
幾種常見預防近視的食物
現在許多的人由於長時間的對著電腦和手機、電視等，容易出現近視。那麼除了儘量避免長時間的使用這些電子產品外還有什麼比較好的方式呢？下面我們一起來看看，小編整理的關於能夠預防近視的食物吧。 1、預...
2014-07-18
