1、佩帶適宜的眼鏡
進行視力測試使用眼鏡的話是對視力的一種糾正的方法， 這種情況需要進行專業的檢查， 這樣的話才可以選擇合適自己的眼鏡， 也才可以避免出現佩戴不合理的情況， 對於預防近視是有很大幫助的。
2、多眨眼， 少注視
淚腺排泄淚水堅持眼球外表濕潤， 這是讓眼球正常運作所有必要的。 頻頻的眨眼， 除了讓淚水潤澤眼球外， 更有清洗的效果， 讓你的視力堅持明晰。
3、字體大小注意好
對於使用電腦的人來說設置好字體大小對視力可說是非常關鍵的，
4、讓眼部充分歇息
盡可能讓眼部間歇性的歇息， 特別是每天需要工作8小時， 面對電腦8小時的人群更應該要注意好。
日常該如何保護眼睛?
1、眼周要分區護理。
下眼瞼最容易滋生幹水紋、熟齡紋等惱人的細紋， 但只給下眼周肌膚補充營養， 卻忽略了上眼皮， 這可不是高明的護眼策略哦!正確的塗抹眼霜方法就是下眼周肌膚要注重滋潤， 上眼周肌膚要注重緊致， 用質地輕盈的眼霜來強化上眼周肌膚的耐受性。
2、隱形眼鏡、美瞳和眼鏡架交替配戴。
對於大多數OL來說， 因為辦公室環境乾燥， 美瞳和隱形眼鏡配戴時間又最好不能超過8小時， 長時間配戴會造成眼周肌膚乾澀，
3、眼保健操必不可少。
長時間用眼會導致疲勞、目光無神， 也容易讓整個人沒什麼精神。 所以， 當你感覺到疲憊的時候， 將手臂伸直放在眼前， 直視掌心約10秒鐘， 放下雙手， 目光正式前方遠處， 直視10秒鐘， 重複六次， 可有效減輕眼壓， 讓疲勞感得到舒緩。
4、讓眼睛亮起來。
用彩妝給眼周肌膚打足光， 才能讓眼神看起來更清澈動人。 首先應該用高保濕眼部精華打底， 增加眼部肌膚的滋潤度。 然後用眼部專用的底妝產品， 以輕輕點壓的方式為眼周提亮， 減輕眼角下垂感。
5、讓熱敷成為保養前奏。
長時間用眼， 讓眼周肌膚疲倦， 眼霜的吸收度也會降低。 所以我們可以用熱敷的方式， 促進肌膚的血液迴圈， 讓肌膚重新恢復滋潤、柔軟。 再用眼部保養品， 會比較容易吸收。
