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三個養生妙招降低熬夜傷害
自古以來魚與熊掌不可兼得,想要得到什麼就必須要失去什麼,你問:有什麼熬夜不傷身的辦法?相信每一個醫生都會送你兩個字:沒有!熬夜傷身這個道理相信很多人都懂,但是有些人迫於工作原因不得不熬夜加班,雖然熬...
2016-12-01 -
室內放這6種花遲早會生病
女人都愛花,在房間放上一束花,不僅可以起到點綴的作用,還會讓人心情也隨之變得更好。但並不是說所有好看的話都適合放在房間,特別是以下6種花,看似美麗但卻是健康的隱形殺手,如果放在房間,遲早會讓你生病哦...
2016-11-08 -
選擇合適的背包可降低戶外運動風險
戶外運動背包的四大種類 1、旅行包 大旅行包與登山包相似但包體形狀不同,旅行包的正面可以通過拉鍊全部打開,非常利於取放東西,不象登山包通常是從包頂的頂蓋將物品放入包內的。小旅行包種類繁多,一定要選...
2017-02-23 -
春季潮濕天氣襲來 室內除異味小竅門
春季也是一個潮濕的季節,尤其是對於南方回南天而言,晾曬的衣物幹不了,連家中的地板和傢俱都會不斷的返潮,時間一久室內和家電中就會出現一定的異味。去除異味也是家中的一個必備項目,下面就隨小編來看看家中...
2017-02-23 -
吃避孕藥能降低患卵巢癌風險?
女性口服避孕藥是一種比較安全和高效的避孕方式,至今發展已經有近50年的歷史,全球有超過1億女性在服用此類藥物。當然,這些人除了正常避孕外,還有利用避孕藥治病的。網上流傳著一種說法,表示長期吃口服避孕...
2016-11-03 -
在室內跳繩可以減肥嗎?
冬天來了,天氣太冷,懶得出門鍛煉,所以想要減肥的MM們很是頭疼,大家都說跳繩可以減肥,但也有人說跳繩減肥會讓腿變粗,到底哪種說法才正確呢? 跳繩減肥是有氧運動的一種,跳繩減肥尤其適合女性,既能燃...
2013-12-31 -
吸煙族從吃這些食物,有效降低吸煙危害!
現在生活中很多的男士都愛抽煙,抽煙已經成為生活應酬的一部分,可是長期抽煙對身體的危害大家都是有目共睹的,對於一些自身煙民,多吃一些營養食物來減輕對身體的危害,下面就為大家具體的介紹一下。 吸煙...
2017-01-13 -
如何正確使用空調 室內外溫差不宜過大
導讀:隨著氣溫的逐步降低,空調的使用率也在不斷提升。如果不正確的使用空調,很可能出現我們最常見的“空調病”,對我們的健康造成危害。 從保健的角度看,冬季使用空調時,至少要注意兩個問題:首...
2017-02-23 -
常吃紫菜可以降低血壓嗎
血壓高是中年婦女的普遍特徵,很多中老年人的血壓都高,這讓我們感到很痛苦,因此很多人就想,有什麼辦法可以降血壓呢,常吃紫菜可以降血壓嗎?這是我們都想知道的,今天就一起跟隨保健專家看看吧! 保健專家...
2016-11-17 -
肚子減肥吃什麼 蘋果加速排毒降低熱量吸收
導語:肚子減肥吃什麼。腹部減肥主要是將腹部的贅肉減掉。減掉腹部贅肉的方法有很多。有的通過運動,比如說做仰臥起坐,俯臥撐等來使腹部的贅肉減下去。那給肚子減肥在飲食上要注意什麼呢?有哪些食物吃了能夠幫...
2017-02-23 -
多吃果蔬可以降低乳腺癌的危險
醫學專家表示,新研究結果表明,保持健康的素食為主的飲食是防止罕見的難以診斷的癌症具有積極的預防作用。女性要防止癌症,除了健康飲食之外,還應該關注遺傳因素、培養經常鍛煉、不吸煙、不酗酒等健康生活習慣...
2016-10-16 -
秋季脫髮嚴重怎麼辦 降低洗髮頻率或有效
脫髮怎麼辦秋季應減少洗頭次數秋天環境濕度太小,頭皮容易乾燥,毛髮容易乾枯。這時人體營養如果跟不上,就很容易發生脫髮現象。秋季有人一感覺脫髮多,就頻繁洗頭,結果適得其反,頭洗得越勤,頭髮就掉得越多。秋...
2013-12-05 -
吃什麼可以讓腎結石降低復發率
腎結石一般情況下跟患者的飲食習慣,地區性有很大的關係,因此在治癒腎結石之後如果還保持原有的飲食習慣是非常容易復發的,相關專家建議瞭解一些腎結石的飲食注意事項,以降低這種疾病的復發率,那麼,就來看看腎...
2016-03-11 -
補鈣 可降低罹患直腸息肉風險
直腸息肉是位於直腸內有粘膜覆蓋的、質軟的腫瘤。小的只能看見粘膜上的隆起,大的可以看見帶蒂的腫瘤突入腸腔內,並可在腸腔內上下移動,如果位於直腸下部,還能夠脫出肛門外,直腸息肉的危害很多,不及時的...
2015-03-02 -
吃什麼可以降低膽固醇
養生之道導讀:生活上飲食不當引起高膽固醇的人群很多,吃什麼東西可以降低膽固醇呢?膽固醇是一種脂質,過多的膽固醇對人體有害,吃什麼東西可以降低膽固醇?接下來小編就給大家介紹一些好的食療方法。 一、吃什...
2016-05-24 -
如何降低膽固醇?推薦幾種方法
養生之道網導讀:如何降低膽固醇?膽固醇攝入多了,就會引起高膽固醇血症,進而形成冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等所謂的“富貴病”。那麼如何降低膽固醇,預防“富貴病”呢?小編來告訴您。 如何降低膽固醇?推薦幾...
2016-03-29 -
春節怎麼吃降低膽固醇
養生之道網導讀:春節怎麼吃降低膽固醇?春節飲食習慣大魚大肉,這對高血脂高膽固醇的人來說就犯難了。那麼,怎麼吃既可以降低膽固醇又能不錯過過年的美食呢?下面教您春節怎麼吃降低膽固醇,來看看吧。 春節怎麼...
2016-02-11 -
不宜放在室內的鮮花有哪些?
不宜放在室內的鮮花有哪些? 1、蘭花:它的香氣會引起失眠。 2、紫荊花:它的花粉會誘發哮喘症或使咳嗽症狀加重。 3、含羞草:它的體內含草堿能使毛髮脫落。 4、月季花:它的濃郁香味,...
2016-07-04 -
吃什麼蔬菜嚴防衰老 防老食物洋蔥有效降低膽固醇
什麼蔬菜可以抗衰老 抗衰老食品:推薦理由:西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素,開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物,而魚類則是最佳蛋白質來源。美味菜式:西蘭花豆酥鱈魚原料:鱈魚1片...
2014-05-12 -
室內運動項目
運動是很常見的,運動的方法比較多,在運動的時候,都是可以根據自己的喜愛進行,但是要注意的是,運動的過程中身體如果出現一些問題,也是需要立即停止,那不同的運動項目,在做的時候,都是有著不同的方法,那...
2017-02-23