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老人血壓升高怎麼辦 喝碗百合蘆筍湯給身體降降壓
高血脂人群如何喝湯養生得了高血脂少 吃肥膩。這一點現在很多病人都挺注意的。但也有一些極端例子,例如有些人因為怕肥膩,連湯都不敢喝。其實無需過於恐慌,只要少用豬骨頭煲湯,或者用雞肉煲湯前先去皮、去油,...
2014-04-25 -
3大跡象說明你走向衰老了 如何做凍齡美人
每天照鏡子,看著自己逐日老去的容顏,不禁要問:如何才能不老?為什麼別人看起來那麼顯年輕呢?別愁,下面小編教你凍齡術,讓你一樣顯年輕,永遠停留在18歲。 3大現象表明你走向衰老了 失眠:充足...
2015-11-17 -
降壓也可以靠吃喝--飲料篇
對於高血壓來講,降壓去血脂的常用方法就是吃藥,可是我們也可以通過日常的飲食來改善高血壓的症狀,下面推出的是系列降壓自製飲品,希望對大家的病有所幫助。 山楂麥冬飲 [原料] 山楂、麥冬各20克。 [...
2012-09-28 -
簡便解暑降壓粥
山楂粥 取幹山楂30克,粳米100克,冰糖15克。先將幹山楂放入沙鍋內煎取濃汁並去渣,然後加入粳米、冰糖及清水適量,煮成粥,分早晚兩次食用。 芹菜粥 取新鮮芹菜60克,粳米100克。將芹菜洗淨後切碎...
2017-03-05 -
夏季食療食譜 荷葉冬瓜盅減脂降壓
將整個冬瓜洗淨,瀝幹水分,隨後切取一端,呈茶盅狀,挖去瓤,蒂部削平,口部周圍切鋸齒紋,口朝上擺放在蒸鍋中。挖出的冬瓜瓤切成小方塊,取鮮荷葉1張,洗淨切碎,一同放入冬瓜盅內,加清水適量,加油、鹽調味。...
2011-03-02 -
降壓也可以靠吃喝--粥篇
我們都習慣早上的早飯吃稀飯,喝白粥。高血壓病人的早餐尤為重要,下面推出的這些粥都是經過實踐得出的經驗哦,我想一定會讓高血壓的朋友收益良多。 海蜇糯米粥 [原料] 海蜇皮100克,糯米100克,白糖...
2012-09-28 -
從這四個地方可看出長壽的跡象
一般情況下,長壽跟健康是成正比的。而生活中的習慣又跟健康密切相關,有專家指出,看你是不是長壽,可以從生活中的這些地方看出。 這些才是長壽的跡象 1、脈搏15秒15次 絕大多數人的靜止心率...
2017-01-04 -
超級降壓食物給爸媽試試
讓父母多吃這個超級降壓1脫脂牛奶。脫脂牛奶是鈣質和維生素D非常理想的來源,這兩種物質的有機結合能夠幫助降低3%至10%的血壓,這個比例看似不大,但是它還能將心血管疾病的發病幾率降低15%,因此,綜合...
2014-12-11 -
芹菜這處最營養,你卻老往垃圾桶扔!補血降壓療效好!
花生油="MsoNormal" style="text-indent:2em;"> 營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營養成分的測試,發現芹菜葉的營養成分中,有10項指標超過了莖。 1.降壓...
2016-05-06 -
降壓降脂蔬菜也很好
茄子的紫色皮中含有豐富的維生素E、維生素P,是其他蔬菜無法比擬的。 其中維生素P具有增加毛細血管彈性、改善微循環的作用,對高血壓、動脈硬化及壞血病患者,均有一定的預防作用。而茄子纖維中所含的特殊物...
2012-09-28 -
40歲毛孔粗大 盤點男人各年齡段的衰老跡象
男人各年齡段衰老跡象之30歲1細紋變皺紋。美國紐約皮膚科醫生戴妮·格羅斯建議,用含有“水楊酸”成分的洗面乳洗臉,可以去除死皮,保持皮膚光澤。用含有“維生素C、綠茶精華、膠原肽”等抗氧化劑的潤膚露,保...
2015-03-30 -
女性睡眠不足的10個微妙跡象
你可能吹噓過,當你的頭挨上枕頭以前,你就已經睡著了。但是,你知道嗎?如果你真的睡過去的如此之快,這可能就是睡眠不足的一個明顯標誌,是意味著你需要補眠的警告信號。 1、立即入睡 你可能以為這是良好...
2017-03-05 -
高血壓吃什麼好 吃這些可以有效降壓
1、白米腐竹白果粥 原料:大米300克,白果150克。 做法:大米淘洗淨,加鹽碼好。白果去殼去核。腐竹用水發軟後切碎。鍋中水沸後放入大米、白果和腐竹同煮約30分鐘後,將麥片用紗布包好放入在煮...
2015-08-20 -
吃海帶10大好處 降壓降脂利尿減肥
吃海帶10大好處1防治甲狀腺腫。海帶含碘和碘化物,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;2降壓。海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓;3降脂。海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附...
2014-04-22 -
黑芝麻藥食兩用防衰老 降壓潤發又養顏
黑芝麻的三種功效中醫認為黑芝麻有補氣益精、補肝腎、潤腸燥的作用,可用於治療肝腎精血不足所致的頭暈眼花、鬚髮早白、腰膝酸軟、四肢乏力、皮燥發枯、腸燥便秘等病症。現代研究證實,黑芝麻含有的維生素E居植物...
2016-05-09 -
常吃這物補血降壓還能抗癌
常吃這物補血降壓還能抗癌沒錯,“番薯葉”就是地瓜葉了,以前還真不知道它有這麼多強大的功能。1排毒含豐富葉綠素,能夠“淨化血液”,幫助排毒。2提高免疫力地瓜葉含有比一般蔬菜高5~10倍的抗氧化物,能提...
2016-07-15 -
降壓藥需要頻繁的更換嗎?
降壓藥是一個個體化的使用,會根據患者的自身情況,選擇最適合的降壓藥,如果患者使用的降壓藥效果良好且沒有發生副反應,降壓藥是可以長期使用的,不必頻繁更換。
2016-11-07 -
女性10個微妙跡象暗示睡眠不足
睡眠不足會帶來許多身心的傷害:思考能力會下降、警覺力與判斷力會削弱、免疫功能會失調、會失去平衡等等。近來年,專家認為充足的睡眠、均衡飲食和適當的運動是健康生活的三個鼎足。少睡了,就像欠了債,你得付...
2014-07-21 -
西芹怎麼做能降壓
西芹最顯著的功效作用就是可以降壓,很適合患有高血壓疾病的中老年人。那麼,西芹要怎麼做最好吃呢?接下來,小編為大家推薦兩款西芹的降壓食譜做法,快來一起學兩招吧。 西芹的功效作用 平肝降壓。芹菜含...
2016-04-11 -
臉部7個小跡象讓你老10歲
你是不是希望自己在十年後還可以依舊青春美麗呢?現實中,年輕的期限與你的努力是成正比的。一樣年齡的女性,有的因為保養得好而依舊年輕貌美,而有的還不到三十歲就已經是“黃臉婆”了。如果你也想讓年輕的煥彩容...
2017-03-05