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降血壓的荷葉茶
降血壓是很多的朋友都要做的事情,由於現在人們的生活水準提高了,運動減少了,這樣或者是那樣的病症就出現了。那麼,這高血壓就是比較嚴重的一種病症。這降血壓的藥茶方是什麼?降血壓的藥粥是什麼?降血壓有...
2016-04-12 -
降血壓的方法 六款食譜讓你血壓不再高
有很多的老年人在日常生活中遊戲盒不好的飲食習慣,比如愛吃鹹、愛吃油膩的東西、愛喝酒、愛和濃濃的茶,不愛吃生蔬菜、不愛吃水果等,這樣長期下去就會導致自己的血壓上來了。下面,就和大家分享一下如何食療來...
2016-10-07 -
跑步可以降血壓嗎?降血壓的五個妙招
有一些血壓比較高的人喜歡通過運動來降低血壓,然血壓保持在一個健康的範圍內,而這些人最喜歡的運動之一就是跑步。跑步真的有降血壓功效嗎?其實在專家看來,快步走的效果更好。下面就來分享一些降血壓最好的方...
2016-09-29 -
這三種食物竟是降血壓的利器
現在生活變好,很多人都得了一些病。大家都知道,攝入過多的鈉鹽會增加高血壓的風險。原來吃得太甜也會誘發高血壓,而且攝取糖分比鹽分相比更容易導致高血壓的發生。因此,我們的日常的飲食要注意,那麼對於已經...
2016-05-23 -
吃了能降血壓的天然食物
高血壓是生活中比較常見的一種心血管疾病,而患者需要時刻的控制好自身的血壓。那麼除了常規的藥物能幫助我們有效的控制血壓之外,在日常生活中有哪些天然的食物能幫助我們有效的降血壓呢?下面給大家介紹吃...
2015-01-26 -
能降血壓的食物有哪些
現如今的都市生活中,高血壓患者的年齡層越來越年輕,不得不引起重視。除了日常起居的要注意降血壓外,在飲食上也要多注意才行。今天,來為大家介紹一下可以有效降血壓的食物都有哪些,千萬別錯過了。 吃...
2015-09-07 -
可降血壓的六種芹菜藥膳
芹菜是高纖維食品,它經腸內消化作用產生一種抗氧化劑,其高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間,減少致癌物質與結腸黏膜的接觸,達到預防結腸癌的目的。芹菜含鐵量較高,能...
2016-06-12 -
降血壓的方法 通過減肥可降血壓
高血壓患者在季節更替之際最容易發病,所以患者需要做好預防工作。高血壓病是常見病,季節更替時患者應重視高血壓防治與保健。在季節更替時,氣溫變化容易引起血管收縮,病情惡化,病人應提高警惕。 “在季節...
2016-10-14 -
鈣和鉀對降血壓的作用
對於高血壓病人來說,在比較嚴重的時候需要吃降壓藥,而在平時就需要低鹽飲食。但是您知道嗎?鈣和鉀也是降血壓的一個好幫手,如果我們能夠學會正確的攝入鈣和鉀,對降血壓是非常有幫助的,而且無毒副作用。 ...
2012-08-06 -
強力降血壓的8種蔬菜
對於老年人來講,高血壓這個疾病就是屬於一種常客了。所以在日常的時候我們最好做到能時時刻刻預防高血壓。那麼你知道在平時的時候我們要如何通過飲食來控制血壓呢?試試下麵的幾款降血壓的食物吧。 具有...
2016-09-18 -
妊娠階段降血壓的食物
孕婦在妊娠階段會血壓高,妊娠高血壓是嚴重危害孕婦和胎兒健康的疾病,直接危及產婦和胎兒的生命安全,因此妊娠高血壓的治療非常重要,建議各位准媽媽應及時去醫院就醫。那麼,妊娠階段降血壓的食物有:1、芹菜不...
2016-12-30 -
有助於降血壓的小習慣
生活中有許多中老年人被高血壓的問題所困擾。但是多數的患者不知道如何才能從生活上面來降血壓。下面給大家介紹有助於降血壓的小習慣,供大家參考。 少喝含糖飲料 英國倫敦大學帝國理工學院公共衛生...
2015-01-31 -
芹菜是降血壓的好幫手,推薦家常芹菜做法!
芹菜是一種脆嫩而別有風味的香辛蔬菜,不僅是家常蔬菜的一種,還具有一定的藥理和治療價值。而芹菜的做法也有很多種,既可熱炒,又能涼拌,芹菜含鐵量較高,還是缺鐵性貧血患者的佳蔬。也是治療高血壓病及其併發...
2015-12-21 -
有效降血壓的幾個秘方
我們一定要知道身體是自己的,所以我們要健康的維護,生活中患上高血壓的男人非常的多,男人的健康很重要,老年健康也非常的重要,老年男人患上高血壓的非常的多,那麼你們知道降壓的食物有什麼呢? 降...
2014-07-14 -
經常大笑和聽音樂可降血壓的原因
在持續3個月的研究中,日本大阪大學的研究人員將79名年齡在40-74歲的人分成3組,然後每隔兩周對他們進行試驗。第1組人員要聽1小時音樂;第2組人員要想辦法開懷大笑;第3組人員什麼也不幹。在試驗...
2012-04-30 -
輔助降血糖的水果推薦
水果是生活中比較常見的一種食物,而對於糖尿病的患者而言吃什麼水果比較好呢?下面給大家介紹輔助降血糖的水果推薦,供大家參考。 石榴 味甘、酸、澀,性溫。歸肺、大腸經。具有生津止渴、殺蟲之功效...
2014-12-12 -
高血壓患者降血壓的保健方法
現在每年都許多的人被高血壓的疾病所困擾。那麼對於高血壓的患者來說有什麼比較好的方法能降血壓呢?下面給大家介紹高血壓患者降血壓的保健方法,供大參考。 少鹽少調料 健康人每天的食鹽攝入量為6克...
2014-10-29 -
降血壓的六訣竅
1.讓大自然幫你降低血壓 無論是自己欣賞花園,還是在公園裡漫步,只要把自己融入大自然中,就能使你的血壓降低11%。研究表明:這樣做能立刻平息心中的緊張,包括使腎上腺也平靜下來。每天20分鐘就能...
2011-03-14 -
哪些食物有降血壓的功效呢
高血壓是很常見的一種疾病,屬於中老年人群中的多發疾病,一般老年人年紀大了以後身體體質開始下降,難免會出現血壓高血壓不穩定狀況,降血壓還是需要一些降壓藥的,可是將要畢竟有限長期服用,還會有副作用,其...
2015-12-01 -
黑豆泡醋降血壓的做法有哪些
黑豆是一種營養價值成分非常高的養生食品。黑豆有明目靜心、滋補等功效,是傳統的養生食品。黑豆泡醋可以降血壓,這是有一定科學依據的。很多朋友不知道黑豆泡醋降血壓的做法,下面我就為大家介紹一下。希望能對...
2015-11-30