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女人補血的6款經典藥膳
方法步驟: 01 當歸煮雞蛋 當歸9g,雞蛋2個,紅糖50g。當歸煎水取汁後,打入雞蛋煮熟,人紅糖調勻,每次月經淨後食1~2次。 功能是補血調經,尤適用于婦女血虛,月經不調,或身體虛弱等症。 ...
2017-02-10 -
巧用藥膳調失眠
蓮子百合瘦肉湯 功效:益氣調中,補虛損,交心腎,安神,益智,清心。 適應症:神經衰弱,心悸失眠,病後體弱等。 蓮子性味甘、澀、平,入心、脾、腎經,能養心、益腎、補脾、澀腸;百合性味甘、微苦、平,入心...
2017-02-17 -
飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的,可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行,這可怎麼辦呢?在這裡,不如為大家支支招,介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的,千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議...
2017-02-08 -
免疫力低下易感冒 3款藥膳提高免疫力
大家都知道免疫力,是身體在受到外來干涉的侵害時,身體抵抗外來入侵的能力。免疫力低下的危害很大,那免疫力低下的表現有哪些呢?其可表現為容易疲勞、精神不振、容易感冒或染上其他疾病等。而至於最受免疫力低下...
2016-12-29 -
緩解眼疲勞藥膳吃起來
方法步驟: 01 胡蘿蔔瘦肉粥 材料:胡蘿蔔250克,瘦豬肉(切片或剁成肉末)110克,粳米250克。 做法:將胡蘿蔔洗淨、切成丁,與切好的肉末、粳米一起放入鍋中,加適量水煮粥食用。作早餐或宵夜。...
2017-01-22 -
感冒發燒吃什麼食物 治療感冒發燒的藥膳食療
現在天氣冷熱變化非常大,很多人因為貪圖涼快,而導致自己得了感冒發燒。如果你感覺到自己的身體已經出現了一些不舒服的症狀,那麼應該及早的治療。感冒發燒吃什麼食物呢?感冒了怎麼辦呢?就讓我們一起來瞭解...
2016-07-16 -
五款藥膳讓你越吃越年輕
生活中很多人都夢想著自己有一張永不衰老的容顏,青春永葆。可是歲月是無情的,隨著年齡的增長,臉上的皺紋也會日益增多。那麼,在日常生活中有哪些食物能夠助我們抗衰老呢?下面小編就為大家介紹五款藥膳方...
2016-01-29 -
飲食防治盜汗 薦11種藥膳食療方
方法步驟: 01 龍眼人參飲 取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗淨,人參切薄片,然後與冰糖共放碗內,加水適量,置蒸鍋內蒸一小時左右,取出後待涼即可食用,一天內分2次吃完,每天一劑,...
2014-09-18 -
開春養生4要點 2款春季養生藥膳
方法步驟: 01 何首烏煨雞:【材料】何首烏30克,母雞(約1250克)。【做法】1、將何首烏研成細末,用紗布包好備用。將母雞宰殺後,去毛樁和內臟,洗淨;將首烏藥袋放入雞腹內,放入鍋內,加水適量,...
2014-09-18 -
糖友冬季食療注意控血糖 推薦9種常見藥膳
儘管糖尿病本身不疼不癢,但糖尿病是一個全身性疾病,對各個器官、系統都有損害。所以,也有人把糖尿病稱為“百病之源”。如何在冬季進行科學保養呢?糖友在冬季如何保養?首先,要有效控制血糖。持續高血糖會引起...
2017-01-12 -
中醫不外傳的藥膳 讓“頭上無憂” 黑髮增多
頭髮的一個重要作用便是裝飾,在古代或現代,髮型、發飾、頭髮顏色都會影響容顏。但現實中不少人會有“頭上的煩惱”,如白髮、脫髮、枯發等,洗髮水只會在頭上停留幾分鐘而已,想要“頭上無憂”還得從食物著手...
2016-11-14 -
疲勞怎麼辦 這些藥膳保平安
身在職場,關鍵字好像總是忙碌、壓力大、節奏快,工作可能總是很忙,但是自己的身體需要自己好好愛護,不然哪裡還有本錢去養家糊口呢?生命誠可貴,健康是我們最大的財富。如果職場人士每天經歷繁忙的工作,經...
2016-10-10 -
具有烏髮功效的3款藥膳
白頭發是年輕的人們都比較忌諱的,少白頭更是讓很多人不爽。怎樣才能讓自己的少白頭變黑呢?聽專家為你支招:試試下麵3款能烏髮的藥膳吧。 可以烏髮的三款藥膳 何首烏黑芝麻紅棗生髮湯 材料:何首...
2017-01-20 -
營造合適環境應對小兒厭食 三款陳皮藥膳治療小兒厭食
孩子出現厭食,家長別過度緊張。小兒厭食有很多原因,除了疾病導致的厭食之外,孩子有“傷食”“積食”或者注意力被分散都是容易導致厭食出現的。那麼要如何應對小兒厭食情況呢?營造合適環境應對小兒厭食1、讓孩...
2016-09-03 -
陳皮鴨 推薦大家5款陳皮藥膳
陳皮是我們日常生活當中經常見到的一種食材,它的營養價值很高,所以很多人都喜歡它。那麼你知道陳皮的功效與作用有哪些嗎?你知道陳皮鴨的做法嗎?今天小編推薦大家5款陳皮藥膳,一起來瞭解一下吧! 陳皮...
2016-03-29 -
健脾祛痰 試試4款陳皮藥膳
橘子是我們日常生活中比較喜愛的水果之一,其不僅營養豐富,而且還具有很高的藥用和食用價值。陳皮是芸香科植物福橘或朱橘等多種橘類的成熟果實的果皮。下面介紹陳皮的功效跟食療偏方。 現已知陳皮具有許多藥理...
2015-01-12 -
陳皮藥用價值是什麼呢
有的人感冒了之後會開中藥,中藥方裡面就有陳皮的成分,其實陳皮是很重要的一種中藥材的,而且在治療各種的疾病都有顯著的效果的,比如針對呼吸道感染,支氣管哮喘等疾病都有一定的治療價值的,陳皮自身也具有一...
2015-11-22 -
寶寶厭食怎麼辦?推薦3款陳皮藥膳粥
厭食症就是因為怕胖而過分節食、拒貪,造成體重下降、營養不良甚至拒絕維持最低體重的一種心理障礙性疾病。小兒厭食症的預防方法有哪些?在飲食習慣方面預防小兒厭食症1、在寶寶4-6個月輔食添加的階段要就可能...
2014-07-10 -
春季健脾祛痰 推薦3款陳皮藥膳方
如果一個人怎麼吃都不胖的話,他的脾肯定有問題。那麼,脾虛是什麼原因導致的呢?脾虛吃什麼好呢?脾虛如何調理呢?下麵,小編就為你一一解答。 導致脾虛的原因: 脾主運化,統血,升清,輸布水穀精微,為“氣...
2014-03-26 -
陳皮藥材有陳皮和廣陳皮之分
陳皮藥材分“陳皮”和“廣陳皮” 1、陳皮果皮常剝成數瓣,基部相連或呈不規則碎片。厚約1至4毫米,外表面橙黃色或紅棕色,有細皺紋及凹下的點狀油室;內表面黃白色,粗糙呈海綿狀,附黃白色或黃棕色筋...
2015-02-15