-
清晨陽光有助減肥 早起的5個好處
常說早起的鳥兒有蟲吃。現在越來越多的研究表明，早起有明顯的5個好處。下面，讓我們一起去文章中瞭解科學家總結出的早起好處有哪些吧!減肥 早起的5個好處" alt="清晨陽光有助減肥 早起的5個好處(...
2017-03-07 -
秋季曬太陽補鈣生髮 5種陽光浴養生法
2、適當紫外線能預防骨質疏鬆 充足的光照會對維生素D的生成及鈣質吸收起到非常關鍵的作用。一旦維生素D缺乏，人體對鈣質的吸收不足，人體的骨骼將變得很酥脆，稍不注意就會骨折，比如彎腰、跳躍等。有些骨質...
2017-03-07 -
陽光真好！寶寶曬太陽需注意方法
寶寶嗮太陽是有好處的，寶寶多曬太陽，不僅能促進寶寶自身的新陳代謝，還能補充維生素D，促進鈣質的吸收。不過在冬季的時候，媽媽們帶寶寶去享受陽光浴那麼就得注意這些地方了。 陽光是能促進維生素D...
2016-08-11 -
壯水之主，以制陽光
【壯水之主，以制陽光】是唐、王冰對於“諸寒之而熱者取之陰”的注語。後又簡稱為“壯水制陽”、“滋水制火”、“滋陰涵陽”。是用滋陰壯水之袪，以抑制亢陽火盛的意思。假如用寒涼藥治療熱證而不見效或反而嚴重時...
2017-03-08 -
夏日享受陽光 小心皮膚光老化
有人夏天怕曬太陽，有人卻愛曬太陽，特別是愛旅行的人，他們慢慢地受歐美人的影響，喜歡享受太陽的顏色。經常曬太陽小心出現光老化，其表現為深皺紋、膚色不均、色斑等，比自然老化更可怕。紫外線輻射是主因皮膚老...
2015-07-11 -
陽光引起的皮膚問題
又到了五一長假，在這座美麗的海濱城市，沒有人會掩飾對海的親近。邀上幾個朋友一起驅車趕海，心早就和鴿子一樣飛到海中的小山、天邊的白雲、船上的桅杆了。陽光是美麗的，它舔著我的肩膀，吻著我的額頭，讓我...
2013-01-08 -
陽光抑鬱症
抑鬱症是很常見的疾病，這樣的疾病對患者身體影響很大，而且在出現這樣疾病後，患者都是需要及時的治療，這樣的疾病不僅需要選擇藥物治療，同時心理治療都是很關鍵的，這樣對疾病改善，才會有很好的幫助，那抑鬱...
2014-05-12 -
夏季皮膚暴曬 該怎麼處理？
夏季皮膚受到陽光的暴曬也是難免的事情。但是回到家裡，一定要採取緊急搶救措施，最要緊的是及時將皮膚上發燙的感覺迅速地消除掉。先打開電風扇或空調器吹吹冷風，也算得上明智之舉。許多人回到家中，急忙打一...
2011-08-22 -
陽光中的兩種紫外線對人體最有害
太陽光是由不同光波組成的。最新研究表明，陽光中的兩種光線可以引發嚴重的皮膚損害甚至引發皮膚癌。 從事這一項研究的是美國加利福尼亞大學的健康研究學院。該學院稱，太陽光中最危險的是紫外線B（UVB...
2010-11-09 -
夏季暴曬預警 防曬5個小妙招助你一白到底
隨著炎炎夏日的到來，防曬成為出行的必備工作。防曬除了保護我們防止曬黑，同時也可預防各種皮膚疾病。紫外線對人體的危害，除了皮膚癌，還可造成人體免疫力功能下降，導致皮膚老化、暗沉和皺紋，色斑癌的發病率也...
2016-06-01 -
健康新知：瓶裝水經暴曬之後將分解毒素
經常能在公交站旁看到這樣的場景，臨時搭建的報刊亭，外面堆放著很多礦泉水及碳酸飲料，很多等車的人都會買上一瓶來解渴。但你是否知道，長期飲用這種暴曬在太陽下的礦泉水及碳酸飲料，會對我們的身體健康造成傷害...
2013-08-14 -
春日補陽光吃香椿炒蛋
春天是鳥語花香的季節，那我們也要吃一些帶香味的食物。春主肝，香味食物食物有舒發肝氣的作用。香味也是開竅的，能使人耳聰目明。 說到帶香味的食物，大家可能首先想到的是花朵啊什麼的，但其實我們生活中有很...
2017-03-08 -
戶外運動享受陽光 盤點性價比最高六種戶外運動
一、步行 步行，被公認為世界上最好的運動。你不需要許多特殊的裝備，只是依靠關節，就能燃燒掉體內的熱量，有人計算，正常步行15分鐘，大約消耗80卡裡路。按一定速度行走可促進下肢和腹部肌肉有節律地...
2011-08-29 -
夏天多吃蘋果可以防曬 抗擊猛烈陽光的常見食物
夏天一定要做好防曬工作，除了塗抹防曬霜外還可以吃一些食物來防曬。食物防曬是一種安全科學的方式，那麼，哪些食物具有防曬的作用呢？今天，就來為大家一一列舉防曬吃什麼好，快來一起看看吧。夏天防曬吃什麼櫻桃...
2015-06-05 -
2012奧運陽光是奢侈 陰雨天運動員吃啥好？
根據現在的氣象分析圖預測，組織者得到的是壞消息。當前的天氣預報顯示，奧運會期間，英國沒有太多的陽光燦爛天氣。根據預報，倫敦地區在7月至8月份每天只有6．4小時的陽光晴天，而到9月份只有4．7小時。...
2012-07-03 -
礦泉水暴曬易變質含毒，夏季勿放車內
說起了近日高溫天高女士遇到的一件事：“放在車內的礦泉水，透過汽車前檔玻璃曬了兩小時，瓶子膨脹，瞬間變成了開水。”最近天氣炎熱，這礦泉水“變形記”著實讓人對高溫天肅然起敬。 據董女士回憶，當天，她在...
2017-03-09 -
春末夏初，小心溫柔陽光的灼傷
精彩導讀春末夏初，剛剛從春日裡走來，很多人以為陽光強度不大，此時曬太陽補鈣正合適，根本不用做防曬措施。但當你還在為戶外那美麗的花落果露，綠意漸濃的風景而肆意遊玩時，說不定，那看似溫柔的日光已經灼傷...
2017-03-09 -
陽光是秋冬最好的補藥
一入秋季，有些人常感疲倦，有抑鬱感，大腦反應遲鈍。這些人總不愛出門，常悶頭睡大覺，醒後渾身無力，工作時常注意力不集中。他們常為此求醫問藥，甚至購買補藥等，其實大可不必。這是因為情緒的改變與季節有關。...
2017-03-10 -
太陽灼傷皮膚怎麼辦，陽光灼傷的應急處理方法
夏季天氣炎熱，光照強烈，人們長時間在陽光下行動，會致使皮膚被曬得紅撲撲的，嚴重時還可能會出現疼痛感、灼燒感，這是太陽灼傷的症狀。如果太陽灼燒應該怎麼處理呢？ 一: 皮膚灼傷的急救1: 當皮膚被強烈的...
2016-10-17 -
小心惹上“陽光型抑鬱症”
說到抑鬱症，我們總會和“垂頭喪氣”、“無精打采”、“滿面愁容”等聯繫起來。可是你知道嗎？一個整天樂呵呵、滿臉陽光的人也會得抑鬱症，而且是一種非常“危險”的抑鬱症——陽光型抑鬱症！所謂陽光型抑鬱症，即...
2015-12-29
