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炎炎夏日不同體質不同涼茶
夏日炎炎,如似火燒,高溫的天氣讓人們不舒服,這個時候涼茶是最好的飲料。但由於年齡、體質、性別,以及地域的不同,所需要的涼茶也不一樣。 陰虛體質 這類人大多口乾舌燥,心煩易急,面部有烘熱感,大便乾燥...
2017-02-17 -
不同體質的養生茶療
方法步驟: 01 平和體質:飲食好、睡眠好、性格開朗、社會和自然適應能力強。此體質的人身體健康,不易患病。 02 氣虛體質:說話沒勁,經常出虛汗,常有呼吸短促、疲乏無力,這就是氣虛體質。...
2014-10-15 -
中、西醫對腎的認識完全是兩套不同體系
西醫說的腎臟則是人體腰部長的實實在在的器官——腎臟,是人體排泄代謝產物的重要器官。人體代謝過程中產生的各種廢物都要經過腎臟以尿的形式排泄出去。此外,腎臟還有一些內分泌功能如參與人體水、電解質和血壓...
2017-02-18 -
不同體質夏季食療養生
中醫認為,人的體質有寒熱虛實之分,根據自己的身體情況,隨同季節變化,選擇具有不同適合自己的養生辦法,才是有益健康的養生之道。 氣鬱質:“林妹妹”喝玫瑰茶 特徵表現:體形偏瘦,多愁善感,不愛合群,常...
2012-10-02 -
火形人夏至如何養陰 揭秘5種不同體質的養生法寶
夏至5種體質不同調養方式飲食調養方面應益肝補腎,調理胃氣,保養精氣,多吃淡味食物,保養腎臟。不妨多飲綠豆湯,多食新鮮蔬菜、瓜果等,如芥菜、莧菜、番茄、節瓜、冬瓜、絲瓜、水瓜、荔枝、桂圓、西瓜、薏苡仁...
2014-06-19 -
不同體質的女人如何對症補血
女人一般都需要補血,但要怎麼補才有效?那就需要中醫來幫你對症調補了。女性血異常劃分四種類型:血虛、血瘀、血熱、血寒,解決之道在於對症調血,因人而異。 人們吃的普遍比從前好,辛辣刺激、煙酒肉食都是...
2017-01-16 -
冬季不同體質女性要怎麼進補
大雪紛飛的冬季是最適合進補的,那麼對於女性朋友來說應該怎麼補呢?女性冬季進補吃什麼好呢?下面一起去看看冬季女性如何進補。1。上夜班的女性進補原則:經常上夜班的女性應多吃富含蛋白質的食物,上夜班後應以...
2017-01-07 -
不同體質女性要如何保養
養生保健非一時之功,需要從日常生活及飲食入手,長期堅持,才能打造出一個健康的好身體哦!不同體質的女性的表現,適合的保養方法也都是不同的,那麼女性知道自己是什麼體質如何保養呢?1、陽虛質常見表現:怕冷...
2016-11-21 -
印度傳統瑜伽的不同體系
【導讀】印度傳統瑜伽的不同體系,這些不同體系理論的瑜伽,對於修習者來說都是通往精神世界的工具,一起來看看印度傳統瑜伽的不同體系。 印度傳統瑜伽的不同體系 1、業瑜伽 印度哲學家認為人的一切行...
2015-09-13 -
秋季運動要怎麼選擇 不同體質的運動不同
一年之中最宜人的秋天到了,避開了夏天的炎熱,很多人都願意走出戶外,在這個溫度適宜的季節活動身體、強健筋骨。不過,該選什麼樣的運動才適合自己,卻有講究。中醫認為,不同的人體質不同、體能不同,能承受...
2016-10-20 -
對於月經推遲,不同體質的人適用不同飲食來調理
女性的身體健康是主要的,尤其是女性在飲食方面上,都是要進行注意,不能隨意的選擇一些食物,而且在吃的時候,也都是要注意,要適量的吃,這樣對身體營養吸收,才會有很好的幫助,那女性月經推遲是常見到的,女...
2013-12-13 -
清明養生有講究 不同體質飲食進補各有妙方
清明節氣的飲食總原則從總體看,清明應以養肝為主,我們可以吃些利於肝臟生髮、疏泄、養陰的食材。1清明節氣中,不宜食用“發”的食品,如筍、雞等。可多食些柔肝養肺的食品,如薺菜,益肝和中。菠菜,利五臟、通...
2015-03-26 -
不同體質的人吃瓜果有禁忌
按體質食療學理論,天下所有的食物都有其特殊的性味,瓜果也不例外,也有寒熱溫涼、甜酸苦澀等特性。不同的食物有不同的成分,進入人體後產生不同的反應作用。如果瓜果的性味適合您的體質類型,就有營養治療作用...
2016-09-08 -
因“材”施教 不同體格的型男養成術
直尺型身材 身材特徵:缺乏曲線、腹部容易生贅肉,也就是我們常說的小肚腩。練習步驟: 1、50個仰臥起坐,放鬆全身,準備下一個動作。 2、5個半蹲,每次半蹲狀態維持30秒鐘。 3、舉兩個5磅的啞...
2017-02-27 -
不同配方奶粉適用不同體質的寶寶哦
嬰兒的配方奶粉選擇是很重要的,因此媽媽們在購買的時候,也都是要對配方奶粉的種類進行瞭解,這樣才會知道該如何使用,什麼樣的奶粉適合自己的寶貝,那配方奶粉一般都是可以讓寶寶吃到1-2歲,所以這個期間,...
2013-12-11 -
四種不同體質的瑜伽養生法
一、火性體質: 這種人的體質特點為形體消瘦;手心、足心熱;心火大、燥熱中時煩悶,容易失眠,大便乾燥,尿黃;不耐春夏,多喜冷飲。 養生方法: 1、精神調養:這類人體質陰火虛旺,性情急躁,常常心煩易怒...
2012-09-27 -
不同體質女性白帶異常食療方
中醫辨證治療脾虛型白帶異常,臨床表現帶下色白或淡黃、質粘稠、無臭氣、綿綿不斷。溫熱型臨床表現帶下量多、色黃白、質粘膩、有臭氣、或帶下色白質粘如豆腐渣狀、陰癢等。 脾虛型 面色蒼白、四肢不溫、精神疲...
2012-09-28 -
雌雄散
《直指》卷二十三:雌雄散【處方】斑貓1雌1雄(足翅全者,新瓦焙焦,去頭翅足),貫眾2錢,鶴虱5分,甘草的功效與作用5分。【制法】上為細末,作兩服。【功能主治】瘰鬁。【用法用量】每服1錢,好茶的功效與...
2017-02-28 -
不同體質臘八粥選材須謹慎 糖尿病人少吃主食
不同體質臘八粥選材須謹慎1兒童 :人們在製作傳統臘八粥時,一般都會選用大米、薏米、粳米、小米、黑米、赤小豆、豇豆、綠豆、豌豆、蠶豆等為主料,再加花生、松子、葡萄乾、核桃仁、蓮子、栗子等。孩子消化能力...
2015-01-22 -
不同體質及病情的糖尿病患者營養需求
得了糖尿病,最常聽人說的就是“這不能吃,那不能吃”,問到具體需要補充哪些營養則可能難倒不少患者。對於糖尿病患者來說,由於體質、病情等情況的不同,其營養需求也可能出現差異。 1、兒童患者:兒童糖尿...
2013-03-19