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【判斷雞蛋營養高低的7個誤區】
雞蛋做為人類重要的營養素來源,做法多樣而簡單,幾乎是餐桌上必不可少的食材。有關吃雞蛋的講究也有很多,但是其中很多都是誤傳,下面就一起來看看專家指出的7個吃雞蛋的常見誤區。>>>最傷腰椎的3個開車習慣...
2017-04-16 -
營養成分表是怎樣的
我們每天都要吃飯,一日三餐我們要葷素搭配才是健康的飲食方式,我們每天都要吃飯是因為我們要從食物中汲取我們需要的營養成分,每天來滿足我們身體各個器官的成長,新陳代謝,這樣滿足我們身體的食物,我們可曾...
2015-03-06 -
鴨蛋的營養成分級價值
鴨蛋的營養成分級價值有哪些?除鹹鴨蛋和松花蛋以外,人們是不大喜歡吃鴨蛋的。有的人是因為鴨蛋有腥味,有的人認為鴨蛋的營養不如雞蛋。其實,據科學分析,鴨蛋同樣富有營養。完全可以和雞蛋媲美。松花蛋又...
2013-02-09 -
蛋黃有哪些營養成分
蛋黃有哪些營養成分?我們都知道雞蛋的營養價值高,其實我們很多人並不知道蛋黃還有很多的營養價值,下面請專家為我們講解。 蛋黃中除了豐富的營養成分和有益健康的卵磷脂外,還含有意想不到的健康成分—...
2013-09-06 -
洋蔥皮營養成分高
洋蔥皮營養成分高,很多的人都很喜歡吃洋蔥,但是在進行烹飪的時候經常會把一個非常重要而且有營養的洋蔥皮丟掉,現在越來越多的飲食養生專家認為洋蔥皮具有很高的營養價值,下面我們就請營養師為我們一一作...
2013-09-01 -
鮮藕的營養成分大剖析
鮮藕的營養成分大剖析,藕在我們的餐桌上很常見,也是我們很熟悉的蔬菜之一,鮮藕可愛營養價值又豐富,食療藥效亦是很多。 藕,又名藕絲菜、蓮藕。藕含豐富的蛋白質、糖、鈣、磷、鐵和多種維生素,其中維生素...
2013-08-10 -
人參果的營養成分分析
胡蘿蔔ref="http://www.cndzys.com/yssc/renshen/" target="_blank">人參果,只聽其名就知道它與人參的淵源,貴如珍寶,現眾果中常不現其身影,甚是少...
2013-03-01 -
蘋果中的營養成分可以抗癌
蘋果中的營養成分可以抗癌,營養學家介紹說:女性如果出現肥胖現象的話不僅僅可以影響我們的日常工作和正常的生活以及美觀以外,而且更容易患上各種癌症。 日本一研究小組對15054例成年女性進行了長...
2013-10-01 -
甜瓜的營養成分
甜瓜只聽名字就記我們大家很是喜歡,尤其是小孩兒和女孩兒。那如此可心可甜的它,都含有哪些成分呢?下面就來介紹一下甜瓜的營養成分。 1.甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等,且水分充沛,可消暑清熱、生...
2013-09-08 -
懷孕怎麼吃雞蛋營養呢
雞蛋是我們平時吃的飲食當中最有營養的食物之一,在日常的飲食當中有著無可替代的作用,不但是普通人群的營養食物,更是懷孕期間女性必不可少的營養物質之一,不過在孕婦吃雞蛋的時候最講究的就是營養性了,那麼...
2015-11-21 -
平菇營養成分,營養價值高
平菇是一種營養價值很高的食物,微量元素,纖維素,碳水化合物的含量都很高,平菇治療腰疼腿疼都有很好的效果,能夠很好的增強我們的體質,而且老少皆宜,大家可以適當食用。 一、平菇的營養價值 ...
2017-04-17 -
松花粉營養成分有那些呢
松花粉含有的營養物質是非常多的,裡面還有了二十多種氨基酸鹽組以及一些礦物質,它可以為我們人體提供足夠的能量,作為一種日常的保健食物,松花粉已經被大家所接受,在日常我們送禮的時候都會送松花粉,當然也...
2015-11-13 -
炒菜時注意這幾點科學烹調法,才能保住菜的營養成分,養生長壽從這做起!
首先,感謝每一個能夠查閱我的文章,希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識,讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 泱泱世界,上下五千年,許多人夢寐以求長生不老,求仙方,覓仙果,煉金丹……結果無一人...
2017-04-21 -
很多人只吃它的杆,卻不知道它的菜葉降壓效果好,營養成分高,太可惜了!!
首先,感謝每一個能夠查閱我的文章,希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識,讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 養生,是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬,包含三層意思:第...
2017-05-03 -
每天吃雞蛋營養嗎?非也,危害比想像的大多了!
雞蛋數量最多的婦女,因患上心臟病和中風而死亡的概率也要高一些,儘管從統計角度看,兩者之間的聯繫並不十分緊密。學者們認為,這也可能和婦女很少死于這兩種疾病有關。下面就跟小編一起看看天天吃雞蛋的危害。...
2017-05-05 -
雞蛋營養雖好,但搭配這些食物一起吃,不僅美味,還能輕鬆補腎!
雞蛋營養雖好,但搭配這些食物一起吃,不僅美味,還能輕鬆補腎! 現代社會,補腎養腎曾經成為普通百姓家常話題,到底應該怎樣補腎呢?補腎還得需求食療,那麼下面就給大家引薦幾道補腎美食,搭配雞蛋吃,效果十...
2017-05-27 -
雞蛋營養價值高 吃雞蛋的誤區你“中”了嗎
在營養學界,雞蛋一直有“全營養食品”的美稱,雜誌甚至為雞蛋戴上了“世界上最營養早餐”的殊榮。一天一個雞蛋,不僅能提高記憶力,還能保護視力,幫助減肥。但有些人對雞蛋心有疑慮,怕每天會讓寶寶的血脂升高。...
2017-06-04 -
板栗營養成分
每100克含蛋白質5.7克,脂肪2克,碳水化合物40~45克,澱粉25克。生栗子維生素的含量可高達40~60毫克,熟栗子維生素的含量約25毫克。栗子另含有鈣、磷、鐵、鉀等無機鹽及胡蘿蔔素、B族維生素...
2017-08-21 -
小麥胚芽營養成分,這些你瞭解嗎?
小麥坯芽可是非常珍貴的實物,這裡面含有非常豐富的營養,除了含有豐富的蛋白質、氨基酸等主要營養元素之外,還含有多種維生素以及錳、銅、鎂等多種微量元素。 一、小麥胚芽營養成分 鈣(mg/...
2017-08-26 -
蘋果的營養成分 常吃蘋果可預防癌症
說起蘋果這種食物,其所具有的營養價值和作用可謂是最受人們認可的,在民間,就流傳有每天吃上一個蘋果,便可以遠離疾病的說法,可見,蘋果是一種十分值得選擇的水果,下面本文就對蘋果的營養成分進行分析。 ...
2016-04-29